荷花粉是蜜蜂采集荷花之精華，荷花粉在蜂花粉系列中屬于名貴產(chǎn)品，作為保健滋補(bǔ)美容營(yíng)養(yǎng)之佳品，荷花粉主要有以下作用與功效。一起來(lái)那看看吧。

　　荷花粉的作用與功效

　　(1)預(yù)防和治療前列腺疾病

　　荷花粉能調(diào)節(jié)體內(nèi)各器官功能，增強(qiáng)了體質(zhì)，防止腺體增生;同時(shí)發(fā)揮藥理作用抑制二氫睪丸酮的生物效應(yīng)，使增生的腺體逆轉(zhuǎn)正常，是預(yù)防和治療前列腺疾病的天然良藥，被醫(yī)學(xué)界稱(chēng)為前列腺疾病的克星。

　　(2)清除體內(nèi)垃圾，治療便秘和女性更年期綜合癥

　　荷花粉中含有豐富的膳食纖維和膽堿，膳食纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防人體胃腸道疾病和維護(hù)胃腸道健康。乙酰膽堿可刺激腸平滑肌，加強(qiáng)腸道活動(dòng)。服用后可清除體內(nèi)垃圾，對(duì)女性更年期綜合癥也有很好的效果。

　　(3)天然美容功效

　　外擦荷花粉，可以為表皮細(xì)胞提供多種營(yíng)養(yǎng)，保持表皮細(xì)胞的活力和再生能力，使皮膚細(xì)膩有光澤;內(nèi)服荷花粉，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮膚色素沉積、出現(xiàn)痤瘡、皮膚粗糙等癥狀，保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。

　　(4)能促進(jìn)人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果

　　荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營(yíng)養(yǎng)成分?；ǚ壑械陌被崮芴岣呤茌椛鋭?dòng)物外周血粒細(xì)胞的活力，保護(hù)骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，提高人體抗輻射能力。

　　吃荷花粉的好處有哪些

　　1、荷花粉是女性的天然保健佳品。女性食用之后可以吸收荷花粉中的膽堿成份，這種成份不但可以改善人體的消化功能，更能加快人體腸道的運(yùn)動(dòng)，避免脂臟肪在人體中形成沉積，從而也避免了女性的發(fā)胖。另外荷花粉還可以使女性年輕化，特別是對(duì)更年期女性有出色的調(diào)理作用。讓更年期癥狀減輕。

　　2、荷花粉對(duì)男性也有很大的好處，特別是對(duì)那些受前列腺疾病困擾的人群，更是作用明顯。荷花粉可以調(diào)節(jié)男性的前列腺功能，使與前列腺有關(guān)的各個(gè)器官都恢復(fù)正常，避免了前列腺增生以及各種炎癥的出現(xiàn)。

　　荷花粉的副作用和壞處

　　荷花粉是具美容、搞病和預(yù)防前列腺疾病等多種功效。適合于大多數(shù)人群食用，而且不會(huì)有副作用和壞處出現(xiàn)。只是對(duì)于一些個(gè)別人群來(lái)說(shuō)，他們是不適合食用荷花粉，比如說(shuō)過(guò)敏性鼻炎患者，以及患有哮喘的人群，就不適合食用荷花粉，不然能出現(xiàn)病癥加重的現(xiàn)象。

　　食用荷花粉的注意事項(xiàng)

　　1、食用荷花粉如果出現(xiàn)腹痛的癥狀，可以減少服用量和服用次數(shù)，讓自己的腸胃慢慢適應(yīng)花粉的攝入，如果食用一段時(shí)間后，腹痛癥狀不減輕，那么就應(yīng)該停止服用荷花粉了。多數(shù)是腸胃對(duì)荷花粉存在一定的排斥性。

　　2、大家在食用荷花粉之前，一定要經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的過(guò)敏測(cè)試，特別是那些具有過(guò)敏史的人群，更應(yīng)該注意。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀較輕，那么也可以把食用荷花粉的時(shí)間推遲到飯后服用，這樣隨著食用的攝入一起進(jìn)入體內(nèi)能減輕過(guò)敏癥狀的出現(xiàn)。

　　3、不要食用過(guò)期變質(zhì)的荷花粉。貯存荷花粉時(shí)要注意，存放于避光陰涼的地方，如果量大最好存于冰箱內(nèi)的冷藏箱中。
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