桂花烏梅茶是由桂花和烏梅一起沖泡而成，具有醒酒的功效。除了這些功效還有很多作用呢！下面小編為大家介紹桂花烏梅茶功效與作用，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　桂花烏梅茶的泡法

　　材料：桂花3克，烏梅6克，冰糖少許。

　　泡法：

　　1.將烏梅桂花分別放在紗布中用流水沖洗凈、以確保去除其表面的灰塵。

　　2.先將桂花、烏梅、冰糖以1：2的比例放入杯中。

　　3.再向杯中倒入沸水，蓋上蓋子悶泡10分鐘的樣子即可。

　　桂花烏梅茶的功效

　　1.桂花：桂花氣味芳香，不僅可以緩解緊張情緒、散寒破結(jié)、化痰止咳，還可以暖胃止痛、通宿便。

　　2.烏梅：具有生津止渴、清血抗衰老、除了能消除疲勞和增進食欲外還有緩解宿醉。

　　3.桂花烏梅茶：現(xiàn)在年輕人少不了那么多的聚會飯局，當快樂的聚會后，身體總會抗議，腹脹，頭暈，無力、宿醉。這時飲一杯酸酸甜甜爽口的桂花烏梅醒酒茶，不僅能讓你恢復(fù)體力、還能緩解酒后帶來的不適。

　　烏梅泡水喝的禁忌

　　1、小孩不適合服用烏梅：這是因為孩子的身體處于一個正在生長發(fā)育的時間點，腸胃功能并沒有完全發(fā)育成熟，相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果說大量的服用了烏梅，這種酸性物質(zhì)會腐蝕腸胃，不利于身體健康。

　　2、女性在月經(jīng)期間以及分娩前后需要慎用：在我國的中醫(yī)名著之中就有記載，女性格在月經(jīng)期間以及分娩前后服用烏梅，容易損害身體健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之后都是不能夠服用烏梅的。

　　3、平時服用烏梅需適量：專家告訴我們，如果沒有節(jié)制的服用烏梅，很容易損害我們的牙齒，同時身體中也會上火，導(dǎo)致咳嗽痰多，不利于身體健康。

　　4、感冒發(fā)熱的患者使用烏梅需慎重：對于感冒患者來說，特別是那些伴隨有咳嗽痰多癥狀的緩緩，千萬不要服用烏梅。除此之外，患有腸炎的朋友也最好不要服用烏梅，避免病情加重。

　　烏梅泡水喝的做法

　　顧名思義，烏梅泡水喝也就是烏梅湯的主要材料就是烏梅，不過想要獲得最好的效果我們也應(yīng)該根據(jù)情況加入一些陳皮還有甘草，如果有條件加入一些山楂是最好的，除此之外還應(yīng)該準備一些糖，這樣所有的原料就齊全了。

　　我們需要將除了糖之外的所有中藥材放入清水中浸泡十分鐘，然后取出瀝干水分，這樣能夠有效的幫助干燥的材料浸開，在熬煮的時候藥效能夠更加容易的出來。

　　然后將所有的材料一起放入鍋中，其中包括了冰糖，然后加入清水大火煮開。大約二十分鐘之后湯水的顏色就會變黑，感覺差不多的時候就可以了。關(guān)掉火取出過濾后的湯水，這樣一份烏梅湯就做好了。

　　另外，無論的冷熱的烏梅湯都是可以服用的，這對于身體都有好處的。不過夏天的天氣比較炎熱，所以我們可以將以及煮好的烏梅湯進行冰鎮(zhèn)后服用，這樣更加的涼爽解暑的效果也更好。

　　烏梅湯中加入了多種中藥材，所以得到的湯水中擁有這些藥材的藥性，服用之后對身體好處多多。平時偶爾服用一次酸梅湯，對于身體有著大大的好處。烏梅還有陳皮中都是含有一定的酸性，所以適合一些腸道中胃酸比較少，平時容易出現(xiàn)積食以及消化不了的患者服用，這樣不僅能夠促進消化同時還能夠調(diào)理腸胃健康。經(jīng)過繁忙的工作之后晚上回到家已經(jīng)感覺到非常疲倦了，這個時候喝上一杯烏梅湯，能夠有效的消除疲倦。在夏天的時候服用酸梅湯，還能夠清熱解暑，除此之外醉酒的時候喝烏梅湯能夠解酒。

猜你感興趣：

1.桂花烏梅湯的功效和作用

2.桂花的功效與作用及禁忌

3.烏梅的功效與作用

4.烏梅的功效與作用介紹

5.烏梅的功效與副作用

6.干桂花的食用方法