老年人腦梗吃什么保健品好
老年人腦梗吃什么保健品好
現(xiàn)在越來越多的老人得腦梗，那腦梗老人吃什么好保健品好呢?腦梗是很危險(xiǎn)的，平時(shí)的飲食也很重要，下面和小編一起來詳細(xì)了解一下腦梗老人吃什么好保健品好。
腦梗老人吃什么好保健品
1、腦梗老人可以選擇微絡(luò)康多肽地龍蛋白片,效果也不錯(cuò)。建議低脂肪飲食。遵循少食多餐、清淡為主的原則,避免油膩、肥甘厚味的食物,不宜暴飲暴食。
2、可多食牛奶、雞蛋、魚類等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以及山藥、黑木耳、百合、金針菇等補(bǔ)腎健腦、健脾益氣的食物。
3、多吃高纖維食物,配餐要粗細(xì)搭配,提倡食用玉米、小米、燕麥、糙米、全麥,少吃糖和甜食。
4、腦梗塞患者的飲食應(yīng)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會(huì)下降的。適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
5、患者要生活規(guī)律,起居有常,定時(shí)服藥,低鹽低脂清談飲食,不抽煙,不喝酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與工作,注意休息與睡眠。
腦梗老人吃什么水果好
1、山楂
山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用?？捎靡耘莶?、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
2、獼猴桃
獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長(zhǎng)期食用,可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化。
3、木瓜
木瓜含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。
4、草莓
草莓富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效。
5、柑橘
在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。
6、核桃
生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
7、蘋果
每天食蘋果300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化。
8、香蕉
香蕉2只,去皮,加冰糖適量,隔水蒸。每日2次,連服數(shù)日,對(duì)中風(fēng)伴有便秘者有顯著療效。
腦梗老人吃什么好
1、木耳
白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于飯鍋上蒸1-2小時(shí),加入適量的冰糖。于睡前服用,對(duì)中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
2、苦瓜
苦瓜做菜,對(duì)中風(fēng)伴血糖高者有輔助治療作用。
3、香菇
香菇具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇,降低血壓,加速血液循環(huán),改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營(yíng)養(yǎng)不被破壞,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效。
4、芹菜
芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效,可降低血中膽固醇的含量,對(duì)防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
5、蘿卜
每天30毫克蘿卜汁,日2次,連用10天。適用于伴有血壓增高的中風(fēng)病人。
6、冬瓜
冬瓜100克,煮熟取汁服。對(duì)中風(fēng)伴有血糖高,或有水腫者有好處。
7、羊肚山藥湯
取羊肚1具,去除筋膜后,再洗凈切片,加水煮爛,然后下鮮山藥,煮至湯汁濃稠。這非常適合腦梗塞后體質(zhì)虛弱的人食用。
8、烏雞湯
取烏骨母雞1只,去掉毛、腸等雜物,洗干凈再切成塊,再適量加入清水、黃酒,文火燉成骨酥肉爛時(shí)。連肉帶湯食用,連續(xù)食用幾天。適合腦梗塞后言語(yǔ)蹇澀、行走不便的人。
9、蓖麻油飲
取蓖麻油約500毫升,適量加入黃酒,攪勻,靜放1天,再用沸水加溫后慢慢飲用,每天食用1次即可,每服15毫升。適合腦梗塞后出現(xiàn)偏癱的人。
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