月經(jīng)推遲是常見(jiàn)的月經(jīng)疾病之一，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，那么月經(jīng)推遲怎么辦?吃什么催經(jīng)?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　月經(jīng)推遲的原因

　　1、情緒異常

　　情緒異常，如長(zhǎng)期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

　　2、寒冷刺激

　　婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。

　　3、過(guò)度節(jié)食

　　少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　4、嗜煙酗酒

　　香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%—32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

　　吃什么催經(jīng)好

　　1、山楂紅糖飲

　　食材：生山楂肉50克，紅糖40克

　　做法：

　　先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核，接著再將山楂水煎去渣，然后按照個(gè)人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對(duì)于一些月經(jīng)延遲的女性而言，在平時(shí)多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。在吃什么可以催經(jīng)的問(wèn)題上，山楂紅糖飲的確是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)它還具有很好的治療月經(jīng)紊亂等癥狀的作用。

　　2、使用藥物

　　月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)，且體檢沒(méi)有任何問(wèn)題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。

　　月經(jīng)不來(lái)吃什么催經(jīng)

　　1、益母草燉雞蛋

　　這是一種中藥治療方法，選擇用益母草30g、雞蛋兩個(gè)。將雞蛋清洗干凈以后和益母草放在一起加水煮燉，切忌將雞蛋剝殼。當(dāng)水煮沸以后再將雞蛋的殼去掉，然后煮上20分鐘左右。之后就可以喝湯吃雞蛋了，堅(jiān)持一段時(shí)間可以看到顯著的效果。

　　2、當(dāng)歸燉羊肉

　　我們都知道當(dāng)歸是滋補(bǔ)女性氣血的最佳治療藥物，將當(dāng)歸、生姜以及羊肉等適量房子啊一起用清水煮燉，先用大火燒開(kāi)，然后用小火慢燉。大約在兩個(gè)小時(shí)以后便可，喝湯吃肉。羊肉和當(dāng)歸都是滋補(bǔ)身體的好東西，女性在不來(lái)月經(jīng)的情況下多食用該膳食可以有效幫助改善癥狀。

　　3、大豆異黃酮素

　　對(duì)于不來(lái)月經(jīng)的女性，在醫(yī)院治療的時(shí)候很多醫(yī)生都會(huì)選擇給患者開(kāi)具該藥物。要么是口服、那么是注射。該藥物的催經(jīng)效果十分明顯，往往在食用或者注射幾次后便能看到立竿見(jiàn)影的效果。這樣的方法固然不錯(cuò)，但是對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)會(huì)有一定的負(fù)罪用，因此要慎重考慮。

　　4、多喝紅糖水

　　其實(shí)月經(jīng)不來(lái)有時(shí)候并非是因?yàn)椴±淼脑蛟斐傻模虼艘膊荒苡梅庍@樣的方法幫助改善癥狀。物理性造成的不來(lái)月經(jīng)可以通過(guò)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣以及改善飲食習(xí)慣來(lái)達(dá)到治療的效果，其中紅糖水是十分不錯(cuò)的選擇。

　　以上的介紹中有西藥治療方法，有中藥治療方法?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況去選擇到底采用哪一種方法進(jìn)行治療，在選擇之前應(yīng)該搞清楚自己月經(jīng)不來(lái)的實(shí)際原因，究竟是因?yàn)椴±硇赃€是物理性，不能盲目。
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