特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>知識大全>知識百科>健康養(yǎng)生知識>

男性健康養(yǎng)生的九大禁忌

時間: 東艷656 分享

  據(jù)統(tǒng)計,全球男人平均壽命77歲,所以,男性的健康養(yǎng)生很重要,下面是男性健康養(yǎng)生的九大禁忌,大家可以參考下:

  禁忌一:過勞。

  每天工作十七八個小時,超過身體所能負荷,這是違背大自然的規(guī)律的。半夜不睡覺,免疫功能會很低下,中醫(yī)講這是衛(wèi)氣營血紊亂,陰陽不和,難免會生病。

  禁忌二:懶。

  希望你能夠勤活動, 現(xiàn)在的青年都開始有富態(tài)的肚子,對身體不好。所謂的不要懶惰不是說你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地適度運動。

  禁忌三,煙。

  這不用多講,香煙里面的尼古丁會對血管的內壁造成損害,不說得不得癌,對腦血管、心血管系統(tǒng)都不好。

  禁忌四,怒。

  因為工作辛苦,心情有時候不太好,一發(fā)怒體內所有的內分泌都紊亂,腎上腺素分泌,交感神經(jīng)興奮,血壓就會上升,血管就會痙攣。發(fā)怒,中醫(yī)來講肝氣上逆,人也容易生病。年輕人不要肝火太旺,遇到棘手的事情要冷一下再處理。

  禁忌五,欲。

  這也有幾方面,不要太貪婪,比如說我要買房、買車,我要干什么,欲望太多失望也會很多,不平衡給身體帶來傷害。還包括中青年的性欲,也不要太多,要適度。

  禁忌六,多食。

  年輕人胃氣大,能吃,喜歡美食,長此以往肯定把胃氣傷了。另外,容易引起高血脂、高血壓、痛風。青壯年現(xiàn)在這樣的問題很多。

  禁忌七,酒。

  就是不要嗜酒無度。少量紅酒我們認為是活血化淤的,對女性來說還有美容的作用。

  禁忌八,不體檢。

  有的年輕人單位組織體檢都不去,你對你卡上有多少錢很了解,但是你對你身體里的狀況卻不了解,這是不好的。你的愛車經(jīng)常去保養(yǎng),人怎么不去保養(yǎng)呢?

  禁忌,有病不治。

  查了,高血脂、脂肪肝,認為沒事,不治。有的人跟我說,我離死還很遠呢。那不行,小病不治成大病,既花錢又浪費時間,所以一定要記住小病都要上醫(yī)院,這樣才能為自己的事業(yè)去奮斗。

男性健康養(yǎng)生的九大禁忌

據(jù)統(tǒng)計,全球男人平均壽命77歲,所以,男性的健康養(yǎng)生很重要,下面是男性健康養(yǎng)生的九大禁忌,大家可以參考下: 禁忌一:過勞。 每天工作十七八個小時,超過身體所能負荷,這是違背大自然的規(guī)律的。半夜不睡覺,免疫功能會很低下,中醫(yī)
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 關于蜂蜜美容養(yǎng)生小秘方
    關于蜂蜜美容養(yǎng)生小秘方

    蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。下面是關于蜂蜜美容養(yǎng)生小秘方,大家可以參考下: 秘方1:蜂蜜+水 蜂蜜和醋各1-2湯匙,

  • 冬季男性怎樣養(yǎng)生
    冬季男性怎樣養(yǎng)生

    養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。那么,冬季男性怎樣養(yǎng)生? 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水5

  • 怎樣梳頭養(yǎng)生
    怎樣梳頭養(yǎng)生

    用梳子在皮膚上輕輕地梳理,不但能夠解癢,還可以促進皮膚血液循環(huán),有增強體質、防寒抗病的作用。所以。梳頭也是一種養(yǎng)生方法,那么,怎樣梳頭養(yǎng)

  • 腳趾按摩談養(yǎng)生
    腳趾按摩談養(yǎng)生

    中醫(yī)認為,人體的各個腳趾都與臟腑相通。所以,我們可以通過腳趾按摩談養(yǎng)生: 肺、大腸屬金,對應大趾;脾、胃屬土,對應二趾;心、小腸屬火,對應三

310565