吃什么藥可以治腎虧
吃什么藥可以治腎虧
腎虧就成了困擾著很多人的一種疾病，目前治療腎虧的藥物非常多，腎虧吃什么藥是不少男性都非常關(guān)注的一個(gè)問題。那么，腎虧吃什么藥?下面小編來為您解答。
腎虧吃什么藥
1、腎虧吃什么藥
1.1、金匱腎氣丸(或桂附地黃丸)。由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成。對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果。
1.2、益腎壯陽(yáng)膏,由淫羊霍、蛇床子、當(dāng)歸、仙茅、肉蓯蓉、丁香、細(xì)辛等組成,用于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,腎虛,陽(yáng)痿早泄,性功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。
1.3、右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成。主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽(yáng)痿遺精等病癥。
2、腎虧的癥狀
2.1、打哈欠:哈欠連連,經(jīng)久不止。
打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象,一般在身體疲倦欲睡時(shí),或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作,這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間,在不疲倦的時(shí)候哈欠連連,經(jīng)久不止,可能說明你有腎虛的問題,應(yīng)引起足夠重視。
2.2、嘴里發(fā)咸:無(wú)緣無(wú)故地感覺口咸。
腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。
2.3、畏寒:怕冷。
中醫(yī)認(rèn)為,人體陽(yáng)氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺;如果人體陽(yáng)氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。
2.4、打噴嚏:噴嚏頻頻,經(jīng)久不止。
打噴嚏是一種常見的生理現(xiàn)象,很多人都有過打噴嚏的經(jīng)歷。人為什么會(huì)打噴嚏呢?中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況。
3、腎虧的食療食譜
3.1、海參粥:水發(fā)海參 ( 切碎 ) 50 克,粳米 100 克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠 盜汗等。
3.2、枸杞豬腰粥:枸杞子 10 克,豬腎一個(gè) ( 去內(nèi)膜,切碎 ) 粳米 100 克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等 , 本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
3.3、蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉 10 克,羊腰一個(gè) ( 去內(nèi)膜,切碎 ) 粳米 100 克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等 , 本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
腎虛的五大危害
1、在腦力方面,腎虛也會(huì)產(chǎn)生影響,主要表現(xiàn)在:記憶力下降 記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2、在情緒方面,腎虛同樣有影響,主要有:情緒不佳 情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
3、腎虛還能影響人的意志,讓人:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。
4、腎虛對(duì)泌尿系統(tǒng)也有很大的影響,得了腎虛的人會(huì):尿頻,尿等待,小便清長(zhǎng)等癥狀。
5、另外,腎虛對(duì)人體健康最直接和危害最大的莫過于對(duì)性功能的影響,主要有:性功能降低 男子性興趣降低,性欲降低,陽(yáng)物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
如何預(yù)防腎虧
1、每天做一套簡(jiǎn)易體操(如果有時(shí)間,也可連續(xù)做多次):
兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí),稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
2、每天搓腳心:兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
3、每天做縮肛運(yùn)動(dòng):全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
4、常打太極拳。練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
5、每天自我按摩腰部:兩手掌對(duì)搓,至手心熱后,分別放至腰部?jī)蓚?cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
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