感冒怎樣才能好
上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。那么,感冒怎樣才能好呢?
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
按摩鼻溝
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
蘿卜治感冒
蘿卜有通氣的作用,吃點(diǎn)蘿卜,就能起到預(yù)防感冒、治療感冒的效果。在感冒后,喝一點(diǎn)蘿卜汁,可以讓病情盡快康復(fù)。
藥物治療
分清感冒的種類之后,只要是風(fēng)熱感冒,需要吃清熱解毒類感冒藥,如板藍(lán)根,桑菊感冒顆粒,清熱感冒顆粒等帶有清熱成分的感冒藥。
感冒
感冒食物療法
風(fēng)熱感冒者還宜食用的寒涼性物品,如蘋(píng)果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、無(wú)花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黃瓜、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
感冒對(duì)癥治療
(1)休息 病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息,忌煙、多飲水,室內(nèi)保持空氣流通。
(2)解熱鎮(zhèn)痛 如有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀者,可選用解熱鎮(zhèn)痛藥,如復(fù)方阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各種喉片如溶菌酶片、健民咽喉片,或中藥六神丸等口服。
(3)減充血?jiǎng)?鼻塞,鼻黏膜充血水腫時(shí),可使用鹽酸偽麻黃堿,也可用1%麻黃堿滴鼻。
(4)抗組胺藥 感冒時(shí)常有鼻黏膜敏感性增高,頻繁打噴嚏、流鼻涕,可選用馬來(lái)酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。
(5)鎮(zhèn)咳劑 對(duì)于咳嗽癥狀較明顯者,可給予右美沙芬、噴托維林等鎮(zhèn)咳藥。
感冒預(yù)防
1.避免誘因
避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù),上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場(chǎng)合出入。
2.增強(qiáng)體質(zhì)
堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。
3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗
對(duì)于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。目前除流感病毒外,尚沒(méi)有針對(duì)其他病毒的疫苗。
感冒怎樣才能好
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