特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 知識百科 > 健康養(yǎng)生知識 > 春季養(yǎng)生護(hù)肝茶

春季養(yǎng)生護(hù)肝茶

時(shí)間: 曉敏706 分享

春季養(yǎng)生護(hù)肝茶

  春天是一個采摘新茶、品茶的好時(shí)節(jié)。春季對于養(yǎng)生而言,也是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時(shí)候。春季養(yǎng)生護(hù)肝茶有哪一些呢?春季養(yǎng)生護(hù)肝茶由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

  春季養(yǎng)生護(hù)肝茶介紹

  1、菊花茶

  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用,特別適宜春季飲用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花茶有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,并能美容養(yǎng)顏,有助滋潤皮膚,去除黑斑,尤其適于春季飲用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。

  3、臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  4、金銀花茶

  花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。

  5、枸杞茶

  枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝排毒、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。

  6、蘋果茶

  蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲,連續(xù)飲十日便可見效。

  7、檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。

  春季養(yǎng)生喝茶的好處

  1、延緩衰老

  1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

  2、防癌抗癌

  茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有裨益。

  3、抑制抵抗細(xì)菌

  茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。

  春季養(yǎng)生喝茶注意事項(xiàng)

  1、不喝頭遍茶

  茶葉在栽種和加工過程中會受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染,茶葉的表面總會有一定的程度的農(nóng)藥殘留。頭遍茶是用來洗茶的,應(yīng)該倒掉不喝。

  2、不喝新茶

  從營養(yǎng)角度來講,新茶葉的營養(yǎng)并不是最好的。

  新茶是指采摘下來不足一個月茶葉,這些茶葉因?yàn)闆]有經(jīng)過一段時(shí)間的放置,有些對身體有不良影響的物質(zhì),如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì),還沒有被完全氧化,飲后可能會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、新茶刺激到人的胃黏膜容易誘發(fā)胃病等不舒服的反應(yīng)。所以少喝新茶對身體健康有意。

  3、不喝濃茶

  喝濃茶會使人興奮性增強(qiáng),會對神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)造成不良影響。心腦血管疾病患者、失眠患者和低血糖患者要避免飲用濃茶,否則會可能出現(xiàn)心跳過速、心律不齊、失眠等情況。

  看了春季養(yǎng)生護(hù)肝茶的人還看了:

1.春天養(yǎng)肝適合喝什么花茶

2.初春食喝什么茶養(yǎng)生

3.春天喝什么茶養(yǎng)生

4.春季喝茶的好處與注意要點(diǎn)

5.4月養(yǎng)生喝什么茶好

2615588