男性性功能減退吃什么好呢

　　相信很多男性作為一家之主，都肩負(fù)著養(yǎng)家糊口的重任，所以他們在工作中都會表現(xiàn)得比較拼命，因此熬夜加班就變成了再平常不過的事情?？墒沁@種不健康的生活方式卻非常容易讓他們出現(xiàn)性功能障礙的問題。因此男性性功能減退吃什么好呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為你介紹。

　　男性性功能減退吃什么好呢

　　1、黃酒燉雀蝦：麻雀10只，九節(jié)蝦200克，黃酒適量。將麻雀去毛及內(nèi)臟;蝦洗凈，將麻雀及蝦同放鍋內(nèi)，加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。補腎助陽。適用于腎陽虛衰、命火不足、性欲低下、陽痿及腰膝冷痛、小便不利等癥。

　　2、狗肉用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽，不宜食用。

　　3、對蝦酒：鮮對蝦1對，白酒250毫升。將鮮大對蝦洗凈，放入酒罐中，將白酒倒入酒罐中，加蓋密封，置陰涼處，浸泡7天即成。每日2次，每次飲服15毫升。補腎壯陽。適用于性欲減退、男子陽痿，冬季常服還可預(yù)防陽痿等病的發(fā)生。對食蝦過敏及皮膚病患者忌服。

　　4、蜂蜜因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　5、淫羊藿面條：面條適量，山藥40克，淫羊藿10克，龍眼肉50克，醬油等調(diào)料各適量。將淫羊藿加水適量煎取藥汁備用。在鍋內(nèi)加水適量，將山藥搗成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龍眼肉，以及醬油、蔥等調(diào)料做成面鹵。另鍋下面條，澆上面鹵食用。當(dāng)主食吃。本品具有增強性機能和大腦活動功能，健腦安神，強精健脾。適用于神經(jīng)衰弱、性功能減退等癥。

　　6、大蔥含各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

　　7、海產(chǎn)品 魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化 劑”至今仍享有盛譽?？茖W(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出 現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而 碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。

　　8、果仁性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。