暈車后吃什么可以緩解
暈車后吃什么可以緩解
暈車、暈船是非常普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)性的原因，也有功能上和心理上的原因，而暈車可以吃些什么東西呢?暈車后吃什么東西可以緩解呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于暈車后吃什么可以緩解的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!
暈車后可以緩解的食物
1、酸性食物：如話梅等
暈車的人最好是隨身帶著一些像話梅這樣的酸味的食物，可以在車上當(dāng)零食吃，也可以在出現(xiàn)暈車之后含上一顆，能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖和蘋果醋等，是可以幫助抑制暈車而引發(fā)的嘔吐感的。
2、喝點水緩解
如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人是沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完之后會稍微緩解癥狀，不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺，就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔，再喝上一口水，來補(bǔ)充一些水分。
3、榨菜
榨菜不僅是很好的做菜時的配菜，暈車之后吃些榨菜可以緩解坐車的時候的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且榨菜爽口開胃，可以提高因暈車降低的食欲。
4、嚼口香糖
發(fā)生暈車的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用。
5、薄荷茶
發(fā)生暈車癥狀后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的癥狀。
6、蘇打餅干
雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。
7、芒果
芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的
上面的內(nèi)容對于暈車后吃什么可以緩解作了較為詳細(xì)的介紹。但是我們在坐車之前那些方法可以讓我們遠(yuǎn)離暈車呢!
預(yù)防暈車的方法
1、貼姜片
可以把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過也可以直接將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面來聞，讓辛辣味吸入鼻中。中醫(yī)上說生姜有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車和暈船的，主要是因為胃氣上升，而將生姜貼在穴位上可以調(diào)節(jié)胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。
2、擦風(fēng)油精
我們可以在坐車的過程中，將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽穴或者風(fēng)池穴上面。同時也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣?？汕鍥鲋雇础Ⅱ?qū)風(fēng)和止癢。適用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。
3、喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經(jīng)線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發(fā)前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。
4、含糖果
車開時含粒糖果(最好是質(zhì)硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止。暈車會產(chǎn)生唾液，讓人有惡心感覺。吃東西一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產(chǎn)生鞣酸來消除人的惡心感。
5、喝姜茶
姜茶在乘車前飲用或者是乘車中
飲用都可，只需要取指頭大小的鮮姜去皮切丁之后加點蔗糖放入杯中之后倒入沸水沖泡15分鐘即可飲用。飲用姜茶的時候可以配合按摩內(nèi)關(guān)穴。
6、睡覺防暈法
暈車往往是車內(nèi)晃動的太厲害，使胃內(nèi)激蕩太大，導(dǎo)致反胃不舒適。還有車廂密閉不通風(fēng)，呼吸不暢缺氧導(dǎo)致的暈車。所以睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺。
7、暈車藥或暈車貼
如果暈車比較嚴(yán)重的話，可以準(zhǔn)備一些防止暈車的暈車藥或暈車貼。一般要求暈車藥在乘車前一個小時空腹服用才能在乘車的時候讓藥效濃度達(dá)到有效濃度，但關(guān)于用藥的具體事項請詳細(xì)咨詢醫(yī)生。
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