皮膚在太陽紫外線的照射下會在真皮層形成很多黑色素，經(jīng)過新陳代謝，皮膚細(xì)胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，堆積在表皮層上，如果我們的皮膚新陳代謝比較快，黑色素就會脫落，要是新陳代謝慢了，就會堆積到表皮層，表皮層有的地方堆積的多，有的堆積的少，有的厚有的薄，就形成了膚色不均。但是膚色不均的原因跟調(diào)理技巧你知道多少呢?跟小編一起來了解一下吧!

　　膚色不均的原因跟調(diào)理技巧有哪些

　　一、膚色偏黑

　　原因：大部分人膚色偏黑并不是天生遺傳的，而是因為內(nèi)在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規(guī)律。另外，春夏季節(jié)日照日漸加強(qiáng)，黑色素的產(chǎn)生還因為紫外線和輻射的傷害。

　　調(diào)技巧：每天涂抹防曬霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已經(jīng)被曬黑了，記得要做好曬后修復(fù)與美白的工作。調(diào)節(jié)好飲食，避免口味太重，多喝綠茶替代咖啡等也有一定好處。特別是春夏季節(jié)，膚色不均是很多人都會有的問題，身體內(nèi)在和外界環(huán)境的改變都會引發(fā)不同程度的膚色不均問題。膚色不均會讓臉部看起來臟兮兮的，還給上妝帶來了很大難度。

　　二、膚色偏紅

　　原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現(xiàn)之一。一旦敏感有時會有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由于室內(nèi)外溫差過大或者長期呆在空調(diào)房肌膚缺水而造成的。

　　調(diào)理技巧：首先選擇涂抹隔離防曬霜，隔離敏感源是第一步。如果已經(jīng)發(fā)紅敏感了，應(yīng)立刻給皮膚緊急補(bǔ)水以舒緩肌膚的過敏發(fā)紅，建議使用具有舒緩成分的護(hù)膚品，如蘆薈、洋甘菊。

　　三、膚色偏黃

　　原因：現(xiàn)代城市的空氣污染和光污染越來越嚴(yán)重，而現(xiàn)代人壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等亞健康的生活，容易導(dǎo)致皮膚質(zhì)地差、膚色暗黃的亞健康狀態(tài)。

　　調(diào)理技巧：做好皮膚的清潔工作，定期做深層清潔和去角質(zhì)。除了保證睡眠，在飲食上，注意要均衡攝入營養(yǎng)，多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。

　　四、膚色偏青

　　原因：雖然膚色發(fā)青的現(xiàn)象不普遍，但這也屬于是膚色不均。主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液循環(huán)不暢的問題，臉上就容易出現(xiàn)部分膚色偏青的尷尬問題。

　　調(diào)理技巧：經(jīng)常給肌膚做按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)舒暢了肌膚就會變得紅潤。另外建議多吃一些溫性的食物和一些補(bǔ)血的食物，同時飲食要均衡，提升皮膚的新陳代謝。

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　　膚色不均怎么進(jìn)行日常護(hù)理

　　1、基底修護(hù)

　　如果要去除黑色，控制黑色素是有效的手段?？梢允褂萌コ谏氐乃幬锘蛎嫠?，能直接被細(xì)胞吸收，作用于已產(chǎn)生的黑色素減少向表皮細(xì)胞轉(zhuǎn)移的幾率;抗氧化和清除侵入細(xì)胞的自由基，加速新陳代謝，使黑色素的角質(zhì)細(xì)胞盡早脫落;促進(jìn)表皮層蛋白質(zhì)的合成，從局部到整張臉，真正改善膚色不均的狀況。

　　2、清潔補(bǔ)水

　　如果戶外活動頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，容易造成角質(zhì)增厚，肌膚晦暗。做到及時徹底地清潔肌膚是非常重要的環(huán)節(jié)。清潔不但能使毛孔通暢，而且可以逐步去除晦暗的角質(zhì)死皮，讓面部凈白度得到提升。配合補(bǔ)水保濕，可讓肌膚迅速恢復(fù)水油平衡，并將水分保留在皮膚表層，就可以令肌膚呈現(xiàn)自然光澤。

　　3、日夜保護(hù)

　　因為紫外線和光老化是讓肌膚呈現(xiàn)“紅色”和“黃色”的主要原因，所以日間防曬保護(hù)尤為重要。另外，夜晚肌膚進(jìn)入自我更新的階段，也是擺脫雜色的最佳時機(jī)。可以通過使用富含維他命C和礦物質(zhì)成分的產(chǎn)品淡化已氧化的黑色素細(xì)胞，讓肌膚在睡眠中得到全面改善。

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