紅棗桂圓枸杞茶的作用，你知道嗎?紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成，紅棗桂圓枸杞茶適宜的人群又有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來關(guān)于紅棗桂圓枸杞茶的作用有哪些的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　紅棗桂圓枸杞茶的作用

　　1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。

　　2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

　　3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

　　4、現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

　　5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

　　6、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血，臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。

　　7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　紅棗桂圓枸杞茶的泡法

　　1、食材

　　紅棗25個、枸杞20克、桂圓干15個、紅糖適量

　　2、步驟

　　紅棗，桂圓干去殼，枸杞洗凈。

　　鍋中放入清水，把紅棗、桂圓干與枸杞放入煎煮。

　　紅棗煮軟后。

　　如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調(diào)勻。

　　趁熱飲用。

　　紅棗桂圓枸杞茶適宜人群

　　1、紅棗：性溫味甘。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

　　2、桂圓：性溫?zé)?。補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾。對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發(fā)炎時忌食。

　　3、枸杞：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護(hù)肝臟，補(bǔ)氣強(qiáng)精，延緩衰老等等。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用。