“脊柱是人體的主梁，上呈頭部，下接骨盆，從側(cè)面看這根主梁是呈S形的，具有一定的生理性彎曲，具有了這些生理性彎曲，孩子在做走跑跳等動(dòng)做的時(shí)候，更具有彈性，更具有保護(hù)性，但是這些彎曲并不是與生俱來(lái)的，而是隨著嬰兒動(dòng)作的發(fā)展逐步形成的，一般，當(dāng)孩子3個(gè)月能抬頭的時(shí)候，就形成了第一個(gè)彎曲-頸曲。6-7個(gè)月能獨(dú)坐的時(shí)候，形成了胸曲。1歲左右能跑能走的時(shí)候，就形成了第三個(gè)彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定，仰臥時(shí)還可能消失。盡量多讓寶寶趴著玩兒。在趴的時(shí)候?qū)殞殨?huì)努力抬頭、挺胸，全身都在使勁兒。趴著的時(shí)候?qū)殞毜念^會(huì)東張西望，他的視野就更開(kāi)闊了。”

　　在游戲中教孩子抬頭：

　　讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下，支撐著身體，媽媽用一個(gè)玩具，叫著他的名字逗引著他(請(qǐng)家長(zhǎng)試著做，玩具選擇色彩明亮、鮮艷帶有聲音的。

　　注意：這種游戲最好在寶寶睡醒覺(jué)，情緒好的時(shí)候進(jìn)行。吃完奶之后，不要讓寶寶進(jìn)行練習(xí)，避免寶寶吐奶。練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，1、2分鐘就可以。練習(xí)完抬頭之后，媽媽可以讓讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背，讓他的肌肉放松，同時(shí)也讓他感覺(jué)到家長(zhǎng)的愛(ài)撫。(做動(dòng)作時(shí)與寶寶交談夸贊如：“寶寶做的好”“累了歇一會(huì)兒”)

　　學(xué)習(xí)啦小編提醒：在游戲中讓小孩子鍛煉到也是一種不錯(cuò)的方法，但是游戲過(guò)程中要注意安全。