春季養(yǎng)生喝什么蜂蜜好
蜂蜜是春天養(yǎng)生的最佳飲品,蜂蜜的品種有很多,那么春季養(yǎng)生應(yīng)該多喝什么蜂蜜呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
春季養(yǎng)生蜂蜜
1、百花蜂蜜
百花蜜通常由5種以上蜂蜜混合而成,清香甜潤,具備很多功效,如清熱補中,解毒潤燥,收斂等,適合大多數(shù)人。它還具有新陳代謝、免疫、助長發(fā)育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環(huán)、保肝、消炎、鎮(zhèn)痛、延年益壽等多種作用,常食用可以提高青少年的免疫力。
2、洋槐蜂蜜
洋槐蜂蜜主產(chǎn)于長江以北。洋槐蜜性平偏寒涼,具有涼血止血、清熱解毒、寧心安神等功效,適合所有人服用,尤其適合青少年和中老年人。洋槐蜜散發(fā)的是淡淡的槐花香,入口甜而不膩、清潤綿軟?,F(xiàn)代藥理研究表明,洋槐蜜具有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降血壓、祛濕利尿等作用。
3、紫云英蜂蜜
紫云英蜂蜜主產(chǎn)于南方各省,主要特點是色澄清透亮,氣味清雅,滋味甜潤,功效同洋槐花蜂蜜。本品除有一般蜂蜜的清熱解毒的補中、潤燥、之功效,還能祛風(fēng)明目、消腫利尿,對風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。
4、椴樹蜂蜜
椴樹蜂蜜主產(chǎn)于黑龍江、吉林,有濃郁的薄荷味、清涼甘甜,具有養(yǎng)胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效,有一定的鎮(zhèn)靜作用。椴樹蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶及酯類,是不可多得的蜂蜜佳品。
5、棗花蜂蜜
棗花蜂蜜主產(chǎn)于山東、山西、河南,蜜汁透明或略濁,有光澤。質(zhì)地粘稠,不易結(jié)晶,有些棗花蜜在底部可見少量粗粒結(jié)晶。棗花蜜具有抗菌消炎,促進組織再生,潤肺腸,補脾益腎,解毒保肝,強心造血,調(diào)劑血壓血糖,調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠,護膚美容,養(yǎng)生延年,抗衰強身的特殊功效。
6、龍眼蜂蜜
龍眼蜂蜜主產(chǎn)于廣東、廣西、福建。龍眼蜜又稱“桂圓蜜”,是蜜中上品,具有濃烈的龍眼香氣,蛋白質(zhì)含量最高,有養(yǎng)血安神、開胃益脾、養(yǎng)顏、清熱潤燥、補中益氣之功效,對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有輔助療效,特別適合女性適用。
7、荔枝蜂蜜
荔枝蜂蜜主產(chǎn)于廣東、廣西、福建,其特點是芳香馥郁、稍有果酸味。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝蜜所含的成份,能美容養(yǎng)顏,補血養(yǎng)血功效,對促進消化吸收、增進食欲、鎮(zhèn)靜安眠、提高人體免疫能力、促進幼嬰兒的成長和發(fā)育有著積極的輔助作用。
春季養(yǎng)生禁忌蜂蜜
1、復(fù)合蜜:也就是假蜜,即在蜂蜜中加入其它物質(zhì)。這種蜂蜜在超市里很常見,如蜂蜜膏、營養(yǎng)蜂蜜、兒童蜂蜜、美容蜂蜜、老年人蜂蜜等,品名很多,讓人眼花繚亂。
2、濃縮蜜:濃縮蜜是經(jīng)過加工過的蜂蜜。這些蜂蜜也是真蜂蜜,只是經(jīng)過加工后蜂蜜中含有的活性酶被破壞掉了,這樣的蜂蜜營養(yǎng)價值大打折扣。
春季沒有的蜂蜜
1、雪蓮蜂蜜:雪蓮?fù)ǔI谠诟呱窖┓逯校@樣的環(huán)境下蜜蜂根本無法生存。
2、葡萄蜂蜜:葡萄只有花粉,沒有蜂蜜。
3、玫瑰蜂蜜:玫瑰的雌雄蕊退化,根本沒有蜜,只有極少的花粉,沒有蜂農(nóng)愿意去采玫瑰花。
4、金銀花蜂蜜:金銀花的花冠又長又細,蜜蜂嘴短根本采集不到。
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