男人最佳養(yǎng)生茶
男人最佳養(yǎng)生茶
對于大部分男性朋友來說，都特別喜歡喝茶。那么男性朋友們比較適合喝什么養(yǎng)生茶呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
男人最佳養(yǎng)生茶
1、蝦米茶
在蝦米里面，含有豐富的礦物質和蛋白質，而且從醫(yī)學上的研究來看，蝦肉的提取完里面還有一些能夠增強人體免疫能力的成分。所以，男性朋友適當的喝一些蝦米茶，能夠起到非常好的補腎和排毒功效，從而增強男性朋友的健康狀況。
2、龍眼茶
大家都知道，龍眼不單單能夠當做水果，還是一種中藥，也是一種特別好的補品。因為在龍眼肉里面，含有很多的脂肪和礦物質以及維生素，這些成分對人體非常有益。所以，男性喝一些龍眼茶，能夠有效的治療貧血和體虛等癥狀。
3、西洋參茶
對于腎功能比較差的男性朋友來說，喝一些西洋參茶也能夠起到非常好的補腎功效。因為西洋參具有清熱生津和補氣養(yǎng)陰的功效，在男性朋友喝了西洋參茶之后，能夠起到補腎益精和清熱去火的功效，使男性的身體得到更好的調養(yǎng)。
男人喝茶的好處
(1)茶水預防齲病 。有茶對口腔有哪些保健作用?安全、方便、間單、易行的優(yōu)點，所以受到許多國家的重視。我國人口眾多，以有飲茶傳統，以茶水防齲更有推廣積極意義和方便條件。崐據國內研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質。氟離子可將牙釉質中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂纳屏搜烙再|的結構，增強其抗酸的作用;兒茶酚等物質可抑制口腔內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。王萬祥等(1980年)在安徽省霍山茶廠，對7～50歲有飲茶習慣的職工、家屬進行調查，發(fā)現患齲率很低，只有21.1%。高全富等(1978年)對8～9歲兒童，每晨用茶水漱口一次，兩學期后，齲齒減少70%。由此可見，如果我們每人都能堅持天天做到飲茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，對于保護牙齒，預防齲病，一定會取得較好的效果。
(2)現代研究指出茶水含有堿性物質，其除污解腥、消膩之功效遠比一般清水強。日常飯后常用茶水漱口，能去污、殺菌、消炎，達到健齒強身的作用。目前在歐美許多國家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。我國也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一點茶葉，據說也有去除異味之效。
(3)近年日本科學家還研究發(fā)現，日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷凈，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發(fā)酵，產生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致癌物質。由于在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經動物實驗已證崐明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利于對抗口腔內可能存在的致癌物質?？傊?，茶水在口腔保健中起著很重要的作用，而且又簡單意易行，我們大家來實施這一保健措施吧!
不良喝茶養(yǎng)生習慣
1.發(fā)燒忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
2.肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
3.神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
4.孕婦忌飲茶
尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
5.潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
6.營養(yǎng)不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養(yǎng)更加不良。
7.醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
8.慎用茶水服藥
藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
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