中度抑郁癥有什么癥狀
中度抑郁癥有什么癥狀
社會(huì)不斷發(fā)展，人們生活水平提高的同時(shí)所承受的生活工作壓力也越來越大，若不會(huì)有效排解的話是很容易患上抑郁癥的。那么大家知道重度抑郁癥會(huì)有什么癥狀嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
重度抑郁癥的癥狀
1、精神運(yùn)動(dòng)性阻滯。
是中度抑郁癥典型表現(xiàn)，行動(dòng)遲緩，患者很少有自發(fā)性動(dòng)作。懶散無力是本病的重要特征。
2、腦功能阻滯和憂郁性認(rèn)知。
這是既有聯(lián)系又有區(qū)別的兩種病理征象，前者中度抑郁癥表現(xiàn)為腦功能和思維效能的抑制下降?；颊吒械阶约核季S遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，構(gòu)思困難，大腦效能下降，無法勝任正常工作。不少病人形容自己主觀體驗(yàn)時(shí)說："整個(gè)頭腦象一桶糨糊"。后者中度抑郁癥指憂郁心境導(dǎo)致思維認(rèn)識上消極悲觀和自卑，稱為"憂郁性認(rèn)知"。
3、多負(fù)性情緒。
情緒低下、心境惡劣、缺乏興趣、活力和精力減退，是本類抑郁癥典型表現(xiàn)和特征之一。患者似乎對周圍一切事物都不感興趣，甚至對以往感興趣和擅長的事物亦是如此，令患者本人迷惑不解。中度抑郁癥患者對外界喜怒哀樂的情境視而不見，憂郁心境占優(yōu)勢地位。抑郁、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負(fù)性情緒相當(dāng)顯著，且持久和不易變動(dòng)。
4、焦慮和激越。
抑郁癥患者常伴有焦慮癥狀，約占70%。臨床采用SDS和SAS心理量表測定表明，多數(shù)患者焦慮分值與抑郁分值同時(shí)升高，但是抑郁分大于焦慮分。常見的焦慮癥狀為坐立不安、心神不寧、病理性緊張、莫名的驚恐和焦急多思等。對于臨床上出現(xiàn)明顯的驚慌不安、激惹不寧、焦慮色彩很突出的抑郁癥患者，則稱為"激越性抑郁癥"。在更年期抑郁癥中這類病人不少見。
重度抑郁癥治療方法
1、密切觀察病況改變。
抑郁癥是精神疾病中的榜首殺手，患者的自殺率極高，家庭護(hù)理的重點(diǎn)即是要防備自殺行動(dòng)的發(fā)作。
2、接受正規(guī)的治療。
中度抑郁癥的治療很關(guān)鍵，一個(gè)良好的療法是必不可少的，這樣才又徹底治愈的可能，因此在發(fā)現(xiàn)了病癥之后需要到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
3、做好心理護(hù)理。
因?yàn)橐钟舭Y患者心情差、失望自責(zé)顯著，對一些事物缺少?zèng)Q心，非常期望獲得他人的心思支撐。家族應(yīng)多與患者接觸攀談、給予鼓舞支撐，幫助他們建立決心，活躍引導(dǎo)其消極心情;對其病態(tài)言行，家屬要耐性加以解說說服，盡量滿意其合理要求。
4、照顧患者的飲食和生活習(xí)慣。
中度抑郁癥患者會(huì)表現(xiàn)出情緒低落、食欲下降等癥狀，甚至有些患者通過拒食來達(dá)到消極身亡的目的。所以應(yīng)注意加強(qiáng)病人的飲食護(hù)理。
另一方面，病人由于情緒抑郁，常臥床不起，需多注意督促起床活動(dòng)，督促及協(xié)助病人自理個(gè)人衛(wèi)生，這不僅有助于保持患者的整體形象，更能夠讓患者的精神煥發(fā)。
5、提高睡眠質(zhì)量。
中度抑郁癥的病情已經(jīng)在逐漸惡化了，病情比較嚴(yán)重，患者有失眠的傾向，具體表現(xiàn)為入睡困難、早醒，這些癥狀都不利于中度抑郁癥的治療。
精神抑郁癥的治療措施
一、日常保健
保持心情開朗，多參加一些集體娛樂活動(dòng)，如跳舞，唱歌!
多增加一些愛好，盡量參加一些力所能及的工作，爭取做到從心理和體力上不服老!
多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多與年輕人交往，可以得到年輕人活力的感染。
二、飲食
多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、牛奶等。
忌食酒類及咖啡等食品。
如果餐前用腦過度，進(jìn)餐時(shí)情緒激動(dòng)、憤怒，餐后立即用腦、用力工作勞動(dòng)，均不利于病癥的消失。
三、太極拳煅煉
盡量做到心、意、氣形合一。
四、音樂療法
聽輕快歡暢的樂曲，每日數(shù)次。
五、自我按摩
揉關(guān)元：將兩手重疊按在關(guān)元穴上，順逆時(shí)針各轉(zhuǎn)五十圈，由輕到重，由慢到快。每日一次。
關(guān)元位于小腹肚臍垂直向下三寸處，即肚臍下四橫指處。是古代四大養(yǎng)生穴位之一。(其它三穴為足三里、膏肓俞、百勞穴)。中醫(yī)認(rèn)為關(guān)元位于任脈，具有促進(jìn)消化、糾正內(nèi)分泌紊亂、抗衰老的作用。
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2.抑郁癥的介紹