健康狀態(tài)不好有什么表現(xiàn)
男人們忙于事業(yè)，容易忽視自己的健康，生活中有很多的表現(xiàn)都暴露自己的健康狀態(tài)，那么哪些表現(xiàn)要注意呢?下面跟隨學習啦小編一起來看看吧。
健康狀態(tài)不好的表現(xiàn)
癥狀一、晚上起夜
男人經(jīng)常起夜可能有兩個原因：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力;二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒或者睡眠紊亂。如果起夜時出現(xiàn)內(nèi)急，排尿量卻很少，尿液或精液中含血，這可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌癥。
癥狀二、下體瘙癢
其實，陰囊瘙癢在男性中相當常見，因為陰部皮膚受到汗液浸漬、內(nèi)褲摩擦等影響，或者因體內(nèi)缺乏維生素B2、由真菌引起的陰囊炎，以及陰囊部位出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎、濕疹等，都可能導致這種狀況。
但還有一種比較嚴重的情況是糖尿病，血液中的葡萄糖的水平過高容易造成真菌感染，也會導致外陰瘙癢。糖尿病患者的癥狀還包括口渴、視物模糊、極度疲勞。
癥狀三、常大汗淋漓
大熱天出汗是正常的，但經(jīng)常大汗淋漓這就有問題啦!大量出汗(尤其在晚上)、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態(tài)不佳等癥狀可能與男性睪酮水平下降有關(guān)。很多男性在50歲左右就會出現(xiàn)這種癥狀，這都是因為性腺功能的降低導致睪酮水平下降，引起出汗。
癥狀四、情緒多變
當你面對自己喜歡的活動卻經(jīng)常打不起精神，面對自己的妻子卻喪失性欲時，這很有可能是抑郁癥。除了這些，抑郁癥的表現(xiàn)還有易怒、突然發(fā)火、越來越失控、更愛冒險和進攻性強等。所以，平時要學會調(diào)整自己的情緒，不被它所控制。
癥狀五、眼神無力
四十的男人們事業(yè)有成，可是代價也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著他們了。想想，每天對著電腦琢磨掙錢，能不害眼病嗎?從醫(yī)學角度上來講，注視電腦，眨眼次數(shù)會在無形中減少，進而減少淚液的分泌，從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業(yè)成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養(yǎng)。
癥狀六、不停發(fā)胖
男人到了中年自然會發(fā)福，但這些其實也是可以控制的。男人發(fā)胖以啤酒肚居多，平時少吃油膩食物，多喝水，多運動，啤酒肚自然就會消失。如果讓自己繼續(xù)肥胖著，很多慢性疾病就會纏上你。
癥狀七、常出現(xiàn)胃不適
現(xiàn)代人的胃病發(fā)病率越來越高，特別是男性。除了要經(jīng)常喝酒吃飯應(yīng)酬，還會因為工作忙碌打亂飲食規(guī)律。胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發(fā)病，出現(xiàn)胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐等癥狀。
與抑郁癥有關(guān)的健康問題
慢性疼痛
慢性疼痛和抑郁癥之間的聯(lián)系還不清楚,有一些爭論哪個影響更深。已經(jīng)證明,慢性疼痛會加劇抑郁和嚴重的抑郁癥會使你更容易疼痛。
研究人員發(fā)現(xiàn)一個更高水平的細胞因子之間的聯(lián)系,分子,促進細胞間的溝通,和抑郁。細胞因子可以引發(fā)炎癥反應(yīng),因此痛苦。雖然需要進一步的研究來闡明疼痛,炎癥和抑郁 之間的關(guān)系，鍛煉,談話療法和藥物治療可以幫助減輕。
心臟病
抑郁癥被認為是增加患心臟病的風險因素,造成嚴重心臟和高的死亡率。不幸的是,即使溫和形式的抑郁癥與缺血性心臟病有關(guān),這是由于心肌血液供應(yīng)減少造成的。
科學家們不確定如何發(fā)生這種情況,但是一個線索可能是抑郁癥引起的炎癥,從而導致增厚和硬化動脈引起心臟病。好消息是,早期診斷和治療抑郁癥,尤其是婦女,可以避免這些負面影響。
癡呆
在老年人中,抑郁和癡呆之間的聯(lián)系是重要的。這種相關(guān)性的分析,2013年發(fā)表在《英國心理學雜志》上,支持這樣的聯(lián)系,50歲以上的研究人員注意到,抑郁的人更容易患上老年癡呆癥,包括阿爾茨海默氏癥。
這是如何發(fā)生的?確切的原因還沒確認,但是一個假設(shè)是,血管影響大腦的變化原因和問題進一步抑郁和癡呆。
抑郁不是一個正常的老化現(xiàn)象,要幫助年長的朋友和家庭成員,保持警惕癥狀并要求醫(yī)療照護者認真對待這些信號。永遠不會太遲去尋求幫助。
睡眠問題
失眠,就像其他慢性健康問題,會增加患抑郁癥的風險,因為它會影響你的日常生活,能量水平和專注能力或享受的事情。抑郁也會導致睡眠模式改變,導致你睡眠過度或太少——這樣實際上是對你的健康有害。這些睡眠中斷可能是由于大腦中的化學變化伴隨抑郁。此外還會增加壓力和焦慮 ,甚至引發(fā)抑郁會使人每天晚上難以入睡。
這取決于你在睡眠過多或不足，在為獲得更舒適的睡眠解決方案會有所不同。有各種各樣的技巧，可以幫助你提高你的睡眠，以及醫(yī)療干預，也可以幫助。
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