日常中容易出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，這時(shí)的飲食要多加注意了，有一些食物絕對(duì)不能吃，有些人也好奇喉嚨痛的人可不可以吃姜的問(wèn)題。下面一起來(lái)看看喉嚨痛是否可以吃姜吧。

　　喉嚨痛可以吃姜嗎

　　1、生姜辛辣,能緩解喉嚨疼痛聽(tīng)起來(lái)似乎不可思議。事實(shí)上,口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀。

　　2、喝姜湯除了有治療感冒的作用,咽喉腫痛也是入冬人們常愛(ài)犯的毛病,如果用熱姜水加一丁點(diǎn)兒食鹽當(dāng)茶飲,每天喝上2～3回,經(jīng)常服用有助于化解炎癥。為此,喉嚨痛是能喝姜湯的。

　　3、咽喉腫痛患者可以用熱姜水代茶漱口,每日早,晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎癥,消除痛癢。

　　緩解喉嚨痛的健康水果

　　1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤(rùn)肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風(fēng)。

　　2、櫻桃:味甘酸、性溫,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。

　　3、枇杷:枇杷全身皆可入藥,而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿,清熱健脾,對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱,對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。是人們初夏重要的營(yíng)養(yǎng)果品和保健果品。不過(guò)患有白癜風(fēng)者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。

　　4、甘蔗:甘蔗味甘,平,無(wú)毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤(rùn)燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?津液不足,小便不利,大便秘結(jié),反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻為〔天生復(fù)脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對(duì)咽喉炎病人起來(lái)補(bǔ)益作用。

　　5、柚:肉質(zhì)嫩軟,清甜幽香,富有營(yíng)養(yǎng),它的維生素C比蘋(píng)果還多出20倍以上。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣,潤(rùn)肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

　　治療喉嚨痛的食物

　　1、香蕉。香蕉的口感軟糯,可以更好地呵護(hù)您的喉嚨。尤其當(dāng)您喉嚨痛時(shí),吃香蕉是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易下咽的。此外,香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分,能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。

　　2、雞湯。喉嚨痛時(shí)喝雞湯是一個(gè)古老的養(yǎng)生方。因?yàn)殡u湯有輕度的抗炎性,還可以通過(guò)限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,對(duì)緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等,不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還可以幫助提升你的自愈能力。

　　3、檸檬汁和蜂蜜的混合物。檸檬汁和蜂蜜的混合物,可以說(shuō)是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因?yàn)檠什堪l(fā)炎,這種混合物可以減少炎癥,減輕喉部腫熱的感覺(jué)。

　　4、蛋白。雞蛋富含蛋白質(zhì),而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是,當(dāng)您在炒雞蛋白時(shí)請(qǐng)確保不加任何調(diào)料,否則可能會(huì)加重喉嚨痛的癥狀。

　　5、燕麥片。燕麥片含有可溶性纖維,有助于降低“壞”的膽固醇水平,防止蛋白質(zhì)含量過(guò)多。煮一碗燕麥粥,加點(diǎn)香蕉或蜂蜜,可以有效緩解喉嚨疼痛。

　　6、水煮胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),胡蘿卜可以說(shuō)是人生病時(shí)的補(bǔ)救食品,但它們應(yīng)煮沸或蒸熟后再吃。這是因?yàn)樯院}可能會(huì)加重喉嚨腫痛。

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