喉嚨有痰怎么解決喉嚨有痰解決方法
喉嚨有痰怎么解決喉嚨有痰解決方法
秋天天干氣躁，喉嚨容易出現(xiàn)痰，雖然不是什么大病，但是會(huì)讓你很不舒服。那么你知道喉嚨有痰應(yīng)該怎么辦嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
喉嚨有痰解決方法
1、多喝水可以減輕痰對(duì)呼吸道的刺激和影響,有利于毒物的排除,將喉嚨內(nèi)的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。
2、在咳嗽的時(shí)候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時(shí)候切記不能用力,否則會(huì)適得其反。
3、最好不要抽煙。我們發(fā)現(xiàn),那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話,就應(yīng)該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
4、如果自己并沒有吸煙的嗜好,而還是感覺到喉嚨里有痰的話,那么也許是自己處在的環(huán)境很干燥。建議大家能夠?qū)⒆约旱募冶３忠恍駶?rùn),比如噴一些空氣清新劑等。因?yàn)槿绻諝鉂穸雀叩脑?有利于黏膜表面纖毛的擺動(dòng),幫助排痰。
5、最后我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來(lái)緩解一下。比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴(yán)重的話到醫(yī)院去看一下。
喉嚨有痰健康食物
1、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料:山藥1000克,蜜棗10個(gè),板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。方法:山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時(shí)撈起,去皮,用刀剖成6厘米長(zhǎng)。3厘米寬的長(zhǎng)方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時(shí)左右,然后取下,翻身入盤。炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。功效:補(bǔ)腎潤(rùn)肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無(wú)力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
2、燕窩銀耳——治干咳盜汗
材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。方法:將燕窩先用清水測(cè)一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟。服食。功效:補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳,盜汗或肺陰虛等。
3、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料:大白梨1個(gè),蜂蜜50克。方法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日。功效:生津潤(rùn)燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。
4、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料:生芝麻15克,冰糖10克。方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。功效:潤(rùn)肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰。
喉嚨有痰的原因
1、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。
2、一般來(lái)說(shuō),患有鼻炎等鼻腔炎癥的患者,在炎癥的作用下會(huì)導(dǎo)致鼻粘膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物,隨著就會(huì)隨著鼻纖毛,運(yùn)送到鼻咽并粘附于鼻咽處,進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致咽部異物感,可以通過咳嗽咳出。
3、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽(yáng)被傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。
4、對(duì)于外感失治的,或者是體弱屢患外感的,經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致肺氣被傷,進(jìn)而就會(huì)不能輸津四布,達(dá)到通調(diào)水道下輸膀胱,進(jìn)而就會(huì)比較容易的使水液停留,這樣的話可成痰,痰還會(huì)貯于肺,肺氣不利。
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5.喉嚨有痰怎么辦