消化道潰瘍患者健康食物
消化道潰瘍患者健康食物
很多人容易上火而的消化道潰瘍，那你知道消化道潰瘍吃什么食物好嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
消化道潰瘍患者健康食物
1、少量多餐定時(shí)定量;每天5～7餐,每餐量不宜多。少量多餐可中和胃酸,減少胃酸對潰瘍面的刺激,又可供給營養(yǎng),有利于潰瘍面愈合,對急性消化性潰瘍更為適宜。
2、避免刺激性食物機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物應(yīng)避免,機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷,破壞粘膜屏障,如粗糧、芹菜、韭菜、雪萊、竹筍及干果類等?；瘜W(xué)性刺激會增加胃酸分泌,對潰瘍愈合不利,如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。禁忌易產(chǎn)酸食物,如地瓜、土豆、過甜點(diǎn)心及糖醋食品等;易產(chǎn)氣食物,如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜苗、洋蔥等;生冷食物,如大量冷飲、冷拌菜等;堅(jiān)硬的食物,如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等;強(qiáng)烈的調(diào)味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
3、選擇細(xì)軟易消化食物,選擇營養(yǎng)價(jià)值高,細(xì)軟易消化的食物,如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等。經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激。同時(shí)補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。營養(yǎng)素比例半流質(zhì)期為碳水化物55%,蛋白質(zhì)15%,脂肪 30%;流質(zhì)期為碳水化物60%,蛋白質(zhì)20%,脂肪20%。1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)對胃酸起緩沖作用,可中和胃酸,但蛋白質(zhì)在胃內(nèi)消化又可促進(jìn)胃酸分泌。應(yīng)供給足夠蛋白質(zhì)以維持機(jī)體需要,每天按1g/kg供給,促進(jìn)潰瘍修復(fù);若有貧血,至少應(yīng)按1.5g/kg。2.脂肪不限量:不需嚴(yán)格限制脂肪,因其可抑制胃酸分泌。適量脂肪對胃腸粘膜沒有刺激,但過高可促進(jìn)膽囊收縮素分泌增加,抑制胃腸蠕動;胃內(nèi)食物不易進(jìn)入十二指腸,引起胃脹痛?？晒┙o70～90g/d,應(yīng)選擇易消化吸收乳酪狀脂肪,如牛奶、奶油、蛋黃、奶酪等,及適量植物油。
4、多食碳水化物,既無刺激胃酸分泌作用,也不抑制胃酸分泌,每天可供給300～350g。選擇易消化食物,如厚粥、面條、餛飩等。蔗糖不宜過多,因可使胃酸分泌增加,且易脹氣。
5、供給豐富維生素,選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以面食為主,出血時(shí)應(yīng)禁食,血止吃流質(zhì)飲食。
6、烹調(diào)方法潰瘍病所吃食物必須切碎煮爛;可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方法加工食物。
消化道潰瘍的癥狀
1、長期性由于潰瘍發(fā)生后可自行愈合,但每于愈合后又好復(fù)發(fā),故常有上腹疼痛長期反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。
2、周期性上腹疼痛呈反復(fù)周期性發(fā)作,乃為此種潰瘍的特征之一,尤以十二指腸潰瘍更為突出。中上腹疼痛發(fā)作可持續(xù)幾天、幾周或更長,繼以較長時(shí)間的緩解。全年都可發(fā)作,但以春、秋季節(jié)發(fā)作者多見。
3、節(jié)律性潰瘍疼痛與飲食之間的關(guān)系具有明顯的相關(guān)性和節(jié)律性。
4、疼痛性質(zhì)多呈鈍痛、灼痛或饑餓樣痛,一般較輕而能耐受。
消化道潰瘍飲食的注意事項(xiàng)
1、有規(guī)則的定量進(jìn)食,避免暴飲、暴食。在急性發(fā)作期,白天可每隔2小時(shí)進(jìn)食1次,癥狀控制后改為1日3餐。
2、進(jìn)食時(shí)切勿狼吞虎咽,宜細(xì)嚼慢咽,因咀嚼時(shí)可增加唾液分泌,能中和胃液酸度。
3、進(jìn)食不宜過飽,以免胃竇部擴(kuò)張而增加促胃液素的分泌。
4、一般睡前不宜進(jìn)食,以避免夜間胃酸分泌增加。
5、提倡消化性潰瘍患者的主食要以面食為主,特別是十二指腸潰瘍患者的主食更應(yīng)注意,盡量不采用米飯為主食。
6、盡量少飲咖啡,少飲茶,以免增加胃酸的分泌。
7、盡量不吃或少吃辛辣食物,以避免胃粘膜損害,并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。
8、盡量不進(jìn)食過酸的食物,以防止對胃粘膜的損害。
9、提高飲食中粗纖維膳食的比例,可使胃擴(kuò)張的時(shí)間縮短,降低胃酸的分泌。食物纖維分可溶性與非可溶性兩種,可溶性纖維包括果膠(含水果等軟組織的物質(zhì))、藻膠、豆膠等;不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質(zhì)素等,是細(xì)胞壁的組成成分,來源于谷類、豆類種籽的表皮和植物莖葉。
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