胸部刺痛怎么回事
胸部刺痛怎么回事
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胸部刺痛怎么回事：
胸部刺痛一般發(fā)生在女性身上，可能是由于本身患有乳腺疾病而引起的，另外，刺痛在有時(shí)也是一種正常的生理現(xiàn)象嗎，發(fā)生在女性生理周期是一種正常的現(xiàn)象。
胸部刺疼怎么回事：
少女進(jìn)入青春期以后，最早出現(xiàn)的女性特征就是乳房發(fā)育，正常情況下少女在10歲左右乳暈擴(kuò)大、乳房開始發(fā)育并隆起，乳頭下出現(xiàn)硬結(jié)，這是由于卵巢混元開始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的發(fā)育和脂肪沉積，在這個(gè)過程里，乳房變得敏感，可有輕微脹痛感，如果受到外力的壓迫，疼痛感會加重。
青春期乳腺疼痛多為發(fā)育引起，但如果乳房持續(xù)疼痛不緩解、乳房腫塊多個(gè)或雙側(cè)不對稱、出現(xiàn)乳頭溢液則應(yīng)到?？凭驮\，以除外一些病理性因素。此外，還特別提醒青春期少女，應(yīng)避免穿束胸、緊身背心、過緊胸罩對乳房造成壓迫，加重疼痛感
乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質(zhì)的內(nèi)分泌影響的。具體來說，在月經(jīng)周期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些，乳腺管發(fā)育增生。而在月經(jīng)周期的后半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發(fā)育。此時(shí)，婦女感覺乳房腫脹，這一生理性變化，會影響在此期檢查乳房疾病時(shí)與真正乳腺疾病相混淆，所以在月經(jīng)的前半期檢查為宜。
胸部刺痛治療方法：
一、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維
二、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
三、穿穩(wěn)固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
四、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
五、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天應(yīng)避免這類食物。
六、試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
七、防止肥胖。對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。
九、攝取維生素。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
十、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?。人體內(nèi)有很多細(xì)菌，既有有益菌也有有害菌，當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時(shí)，人體免疫力下降，各個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力減弱，循環(huán)能力降低，在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的酵素有助于血液循環(huán)，它的作用機(jī)理就是通過分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，以增強(qiáng)人體應(yīng)對外界的適應(yīng)能力。同時(shí)應(yīng)配合一定的運(yùn)動，選擇適合自己的運(yùn)動方式，加強(qiáng)鍛煉，有助于提高身體機(jī)能，防止乳腺疾病的發(fā)病率。
十一、遠(yuǎn)離咖啡。咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適。尚未證實(shí)，但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
十二、切忌濫用抗生素激素類藥物。