寶寶脾肺虛寒吃什么好
寶寶脾肺虛寒吃什么好
脾胃是氣血生化之源,孩子生長(zhǎng)發(fā)育旺盛,對(duì)水谷精微的需求較成人為多。寶寶脾胃差吃點(diǎn)什么補(bǔ)充比較好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下寶寶脾胃的食譜，希望對(duì)你有幫助。
調(diào)理寶寶脾胃的食譜
1、魚(yú)肉糊
食材:草魚(yú)50克,鹽1克,淀粉2克。
制作:
1.1、將魚(yú)肉切成2厘米大小的塊,放入開(kāi)水鍋內(nèi),加入鹽煮熟,撈出。
1.2、除去魚(yú)骨刺和皮,將魚(yú)肉放入碗內(nèi)研碎,再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮,把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi),煮至糊狀,盛出晾溫即成喂食。
功效:魚(yú)肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等,對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、健腦益智、視力維護(hù)等有很好作用,適宜4-6個(gè)月嬰兒添加輔食選用。
2、山藥蓮子粥
食材:山藥50克左右,蓮子20~30克。
制作:
1.1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。
1.2、對(duì)不到1歲的小兒,山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉,再用米湯調(diào)成糊糊來(lái)喂養(yǎng)。
功效:此粥可溫胃健脾,最適合脾陽(yáng)不足的小兒。
3、胡蘿卜湯
食材:胡蘿卜100克,紅糖適量。
制作:
1.1、將胡蘿卜洗凈,切成小塊。
1.2、鍋置火上,放入適量清水,下入胡蘿卜塊,煮至熟爛,加入紅糖,煮沸后,即可食用。
功效:健脾消食,下氣和中。本膳用胡蘿卜,富含維生素,尤其胡蘿卜素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸等,被稱為“平民人參”。其味甘、性平,有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
寶寶脾肺虛寒治療方法
1、不要吃太飽,一歲后七歲前的小兒,晚餐后不要再進(jìn)食。
2、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至帶點(diǎn)溫性的食物:蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍(lán)、白瓜、節(jié)瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚(yú)、蝦。
3、多吃健脾益氣的食材,如白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實(shí)、干淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲(chóng)草花、五指毛桃、白果等。每次選用1-4味煲湯或煲粥。
4、 捏脊:讓小兒趴在床上,沿小兒脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續(xù)捏五六次為一組,捏第三次時(shí),每捏三下須將皮膚向上方提起。
5、多進(jìn)牛肉汁鮮魚(yú)湯:經(jīng)常飲用牛肉汁,鮮魚(yú)湯,對(duì)脾功能有保護(hù)作用。民間食療「大棗瘦肉湯」亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚,生姜兩片,雞內(nèi)金一錢,瘦肉四兩。先將材料洗凈,瘦肉切片后出水,然后將所有材料放入瓦煲內(nèi),加水煮約一小時(shí),即可飲用。對(duì)脾虛而又容易傷風(fēng)感冒的小兒,可以用黃芪、蓮子煲田雞湯作食療,有補(bǔ)氣健脾功效。
6、補(bǔ)氣有助健脾和胃:湯料中田雞健脾而且易于消化吸收,能補(bǔ)益脾胃,增進(jìn)食慾,又能消除疳積,為老少常用補(bǔ)品,黃芪補(bǔ)中益氣,固表止汗,據(jù)藥理研究,黃芪可提高人體免疫機(jī)能,預(yù)防感冒,善治體虛而易患感冒者;蓮子健脾益胃,收斂止瀉,補(bǔ)而不燥;生姜和胃調(diào)中。合而為湯,既可健脾開(kāi)胃,又可補(bǔ)氣固表,對(duì)小兒脾虛,食慾不振很有幫助。
寶寶脾肺虛寒癥狀
1、口水不斷
有時(shí)候我們睡覺(jué)會(huì)有流口水的現(xiàn)象,而寶寶流口水更是經(jīng)常見(jiàn)到的。大多父母都不會(huì)太在意寶寶流口水,以為寶寶長(zhǎng)大后,流口水的現(xiàn)象自然就會(huì)減少的了,甚至不會(huì)再有。如果寶寶的牙齒都長(zhǎng)出來(lái)了,流口水還是很嚴(yán)重,那么有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時(shí),可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。
山楂可以調(diào)理脾胃,很多調(diào)理脾胃的藥物中就含有山楂。同時(shí),麥芽也可以起到調(diào)理脾胃的作用,即將來(lái)臨的春季可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?山藥有潤(rùn)肺健脾胃的功效,春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病,吃山藥可以提前預(yù)防,再有紅棗、青魚(yú)、薏米都有健脾胃的功效,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)淖鼋o寶寶吃。當(dāng)然寶寶月齡小,可以多喝粥,用粥代替米飯,脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進(jìn)食。
2、久咳難愈
寶寶咳嗽,一般都會(huì)以為是氣管炎,但是還有另一個(gè)原因,那就是脾胃功能虛弱。如果不對(duì)癥下藥的話,寶寶便會(huì)久咳難愈。這時(shí)候,媽媽們可以這樣做:
應(yīng)在調(diào)理脾胃的基礎(chǔ)上治療寶寶的咳嗽。除了給寶寶服用消炎藥,還需服用健胃消食口服液。中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,可見(jiàn)脾胃乃是源頭,脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽,就得從根源下手,治療寶寶的脾胃虛弱,這樣寶寶的咳嗽就能快點(diǎn)好。
治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽,除了吃藥,還可同時(shí)用推拿捏脊的方法去治療,雙管齊下。具體做法是用雙手的中指、無(wú)名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長(zhǎng),然后捏起寶寶背部皮膚約0.5～1厘米,沿脊椎兩側(cè)從下往上推進(jìn)。如此反復(fù),每天1～2次。
3、長(zhǎng)期厭食
寶寶都是家里的掌上明珠,爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠健健康康地成長(zhǎng)。然而不少寶寶出現(xiàn)了厭食的現(xiàn)象,很是令父母惆悵和擔(dān)憂。寶寶長(zhǎng)期厭食,媽媽們?cè)撛趺崔k呢?下面小編就介紹些方法,幫助各位媽媽解決這一煩惱吧!
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