為什么夏天寶寶不愛吃飯
夏天由于天氣炎熱很多寶寶都不喜歡吃飯，這到底是什么原因呢?下面學習啦小編為大家介紹一下夏天寶寶不愛吃飯的問題，希望對你有幫助。
夏天寶寶不愛吃飯的原因
1、給寶寶的飲食太熱:有不少父母擔心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西,其實,夏天腹瀉,多半是吃了不潔食品或者餐具不干凈,受了細菌的感染而導致的,吃冷食并不一定會腹瀉。
2、限制寶寶活動,避免出汗:不少媽媽害怕寶寶出汗,長痱子,就不讓寶寶進行各種運動,可以想象,少了運動,消耗就會降低,寶寶的肚子自然就不餓了。
3、喝水少,胃口也小:有些父母自己喝水少,并且常常忘了給寶寶喂水。夏天,水分的消耗量無疑很大,如果不及時補充,孩子一口渴,吃飯也就沒了胃口。因此,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的尿量比平時少,千萬要引起注意,及時補充水或鮮果汁。
4、飲料、果汁喝得太多:幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。一些父母覺得寶寶喜歡,多喝點也沒關(guān)系,甚至以飲料代替開水給寶寶,結(jié)果,寶寶的小肚子給飲料里的糖分填飽了,吃東西當然就沒有胃口了。
5、越來越好動“很多寶寶本來就好動的厲害,很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。
6、有自己的主張了:進入21個月的孩子,舌頭有了辨別口味的能力,他往往只肯接受某一種的食品。假使父母給他換了口味,孩子也許會哭鬧不停。
7、好奇心越來越重:不少寶寶進入夏天,正巧月齡到了好奇心越來越重的階段,對什么都好奇了,喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會因為太過強烈的好奇心而變的注意力分散。這是寶寶的心理發(fā)展到一個階段的結(jié)果。
寶寶不愛吃飯?zhí)幚?a href='http://www.rzpgrj.com/way/' target='_blank'>方法
1、花樣食物引起寶寶興趣。
父母在做菜的時候可以做一些花樣,引起寶寶的興趣,小孩子比較在意外觀,外界的刺激可以促進寶寶吃飯的欲望。比如你想給寶寶煮餃子,那么可以把餃子做成金魚,相信你的寶寶會愛上金魚餃子,下次就換成其他花樣的餃子。作為父母,就多花點時間多花點精力在寶寶食物花樣上吧,你會有收獲的。
2、給寶寶使用漂亮的餐具
單獨為寶寶準備漂亮的餐具,如果寶寶喜歡他/她的餐具,那么他/她就會想使用,相應(yīng)的就會想吃飯來滿足他的喜悅感。
3、食物要適當?shù)那宓?/p>
夏季氣溫高,寶寶的消化能力變?nèi)?而清淡的食物容易被消化,這樣才能減輕腸胃的負擔,再吃下一餐才有胃口。在這里強調(diào)一下,清淡并不是說只吃素菜,而且少吃辣 為什么夏天寶寶不愛吃飯
4、控制環(huán)境溫度
我們可以根據(jù)夏季食欲不振的原因找辦法,夏季食欲不好的原因一就是因為氣溫高,血液流向皮膚從而減少流向腸胃,那么我們可以改變寶寶所在環(huán)境的溫度,開窗通風、風扇和空調(diào)來條件溫度。
5、喝水要正確
夏季容易口渴,喝水是必然的,但是要正確喝水,夏季喝水的時候要慢,少量多次的原則。如果寶寶不愛吃飯,那么飯前少喝一點水,但是也必須喝,其他時間不要使勁灌水,少量多次的喝。
6、少給寶寶吃零食,特別是甜食
本來夏季食欲就不好,平時再吃一點零食的話,那么在吃飯的時候更加沒有食欲,所以夏季控制一下寶寶的零食吧,特別要注意盡量不要吃甜食,甜的東西吃了進入血液會感覺不餓,就更不想吃飯。
7、讓寶寶適當吃“苦”
夏季讓寶寶多適當一些苦的食物,比如苦瓜、芹菜、生菜、萵筍等,這些苦味食物可以降火,讓寶寶在炎熱夏季感覺不那么熱,提高寶寶食欲。注意吃苦要適量,因為苦的食物大多屬于寒性食物。
8、適量吃些開胃的食物。
比如霉豆腐、榨菜、酸湯等可以給寶寶當下飯菜,這些食物可以起到開胃的作用,但是要適量。如果寶寶食欲差得很嚴重,就需要吃一些健胃消食的藥物(最好咨詢醫(yī)生)。
寶寶不吃飯注意事項
1、食欲不振或缺微量元素
寶寶不愛吃飯,媽媽們往往很擔心:寶寶是不是生病了?專家指出:寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少,這是因為機體為了調(diào)節(jié)體溫,較多血液流向體表,內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能降低;另一個影響因素是由于大量飲水,使胃液被沖淡,以至于食欲大減。這些多為正常的生理現(xiàn)象,不必擔心。
不過,媽媽們?nèi)砸⒁庥^察寶寶,寶寶身體不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也會導致食欲不振。如果寶寶長期胃口不佳,媽媽們就該帶寶寶到醫(yī)院檢查了。
2、按摩有助消化
夏季要想讓寶寶胃口大開,王俊怡指出,首先要保證寶寶充足的睡眠,睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞,使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。
媽媽們要學會有技巧地讓寶寶進食,不要強迫寶寶。孩子有時吃得多些,有時吃得少一點,家長不必大驚小怪,或者硬要他吃完這份飯菜。有時硬塞反而引起惡心、嘔吐。有的甚至產(chǎn)生反感、拒食,日久形成厭食。
讓寶寶按時吃飯,有助于消化道形成固定的條件反射。經(jīng)常變換烹調(diào)方法,可以提高孩子進食的興趣,從而改善食欲。
此外,餐后給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩,不僅能促進食物消化,也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。
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