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祛痘印的食療方有哪些

時(shí)間: 謝君787 分享

祛痘印的食療方有哪些

  要想通過(guò)吃東西來(lái)去痘印,那么你需要在食物方面下一翻功夫,以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么祛痘印的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  吃什么祛痘印

  一般來(lái)講多吃一些可以幫助皮膚輻射均勻,以及加上皮膚愈合能力的食物要好一些,如,百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火,皮膚均勻的作用。 堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

  平常我們?cè)谧霾说臅r(shí)候也需要主要多搭配一些喊vc豐富的蔬果比如咱們可以吃一些黃瓜,苦瓜,西紅柿這一類比較豐富含有維生素C的蔬果。你也可以吃VC,效果也不錯(cuò)。(詳細(xì)了解去痘印吃什么食物好)。同時(shí)建議,最好不要去吃藥之類的去痘印方法來(lái)達(dá)到目的,因?yàn)槭撬?分毒,特別是西藥激素類藥物,對(duì)身體不大好。吃的前提一定要健康。專門的去痘印產(chǎn)品一般都不是用來(lái)吃的,而是用于涂抹的,這一點(diǎn)一定要注意哦。

  祛痘印的食療方

  材料:

  薏米50g,百合15g,蜂蜜適量。

  做法:

  將薏米、百合洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。

  特點(diǎn):

  甜香,熱糯,略有清香味。

  功效:

  薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性涼。其藥用功效為利水滲濕,祛風(fēng)濕,清熱排膿,健脾止瀉。

  百合含水仙堿等多種生物堿,并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫,性微寒,有潤(rùn)肺止咳,清心安神之功效,對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。

  此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥,對(duì)青春少女美容有益。

  去痘印的小妙招

  生姜蜂蜜水

  生姜洗干凈之后切片,放大約5片生姜在水杯中,用開(kāi)水浸泡5分鐘之后,加入蜂蜜(口味視個(gè)人喜好而定,但是不能放太多),平時(shí)代茶飲用。有利于清除腸胃垃圾,加速人體新陳代謝,減少痘痘和痘印的發(fā)生。

  生姜面膜

  把生姜洗干凈之后切成薄片,潔面之后敷在痘印處,用手指輕輕按壓1分鐘,然后貼上生姜片,5-10分鐘后開(kāi)始局部發(fā)熱,再過(guò)幾分鐘后熱感稍微退散后取下姜片,每周一次即可。因?yàn)樯锖欣彼兀碳つ槻垦貉h(huán),加快皮膚的恢復(fù),促進(jìn)痘印的愈合。

  蜂蜜雙仁面膜

  將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成粉末,然后加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀,每晚睡前敷面膜,第二天早上用水清洗干凈。堅(jiān)持三個(gè)禮拜之后,由于冬瓜子仁內(nèi)涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分,可以減淡痘印,而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6,可以抗氧化和減少紫外線傷害。

  姜醋木瓜

  把100ml陳醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂鍋中煎煮,等到煮干醋之后,取出木瓜和生姜食用,每日1次,連續(xù)吃用7日。對(duì)于脾胃痰溫所致的青春痘,以及痘印有良好的治療功效。

  紅酒蘆薈面膜

  準(zhǔn)備一個(gè)干凈的面膜碗,先加入一湯匙蘆薈膠,再放入一茶匙蜂蜜,最后倒入1-2茶匙紅酒,均勻攪拌后涂在面上,15分鐘后溫水洗凈。蘆薈膠起鎮(zhèn)靜消炎作用,蜂蜜是補(bǔ)濕鎖水的作用,而紅酒中的果酸,能夠軟化痘印表面老化角質(zhì)層,從而淡化痘印,起美白肌膚的作用。

  直接涂抹維生素E

  徹底清潔面部之后,剪破一顆維生素E膠囊,擠出適量的維生素E后,直接涂抹在痘印位置,輕輕打圈按摩,直到維生素E被吸收,幫助皮膚新陳代謝,堅(jiān)持2-3個(gè)星期,即可以淡化痘印。
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