腦梗塞的人吃什么食物可以有效治療
腦梗塞的人吃什么食物可以有效治療
俗話說，吃出來的健康。那腦梗塞應(yīng)該吃什么好呢？以下是小編為大家收集整理的腦梗塞最佳食物，希望對(duì)大家有幫助。
腦梗塞最佳食物
1、肥胖的病人應(yīng)限度主食的攝入量,將體重降至畸形或?yàn)l臨尺度體重。個(gè)別把持在天天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品彌補(bǔ),盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣。
2、少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟,如肥肉、肥腸、肚,因這些食物含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,輕易加重動(dòng)脈硬化。
3、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應(yīng)少吃)、豆制品,少吃豬、牛、羊肉,且以瘦肉為好。
4、多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新穎生果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。
5、多吃纖維素多的食品,如芹菜、粗糧等,增長胃腸蠕動(dòng),防止大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水,這樣即可增進(jìn)排便,又因?yàn)樾”愕脑鎏?對(duì)避免泌尿體系沾染有利。有的病人,因?yàn)榕e動(dòng)不便,懼怕小便而不喝水,是十分不利的。
6、獼猴桃:含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化。
7、柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。
8、草莓: 富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效。
腦梗塞禁忌食物
1、所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦類、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
2、具有降血壓作用的食物有:芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養(yǎng)豐富,味道鮮美,對(duì)防治高血壓病、腦出血、腦血栓具有一定作用。
3、戒煙、慎酒,適量喝茶。
4、注意選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時(shí)補(bǔ)充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。
5、低鈉鹽飲食,限制食鹽可降低血壓,一般每日食鹽攝入量2-5g為宜。
腦梗塞調(diào)理方法
1、保持呼吸道通暢
有意識(shí)障礙的患者呼吸道分泌物多、不易咳出，且因舌肌松弛易引起舌后墜、吞咽反射遲鈍或消失，并易被吸入肺內(nèi)引起吸入性肺炎。注意保持口腔清潔及呼吸道通暢，隨時(shí)清除呼吸道分泌物，定時(shí)翻身拍背，利于分泌物排出。
2、按摩與被動(dòng)鍛煉
對(duì)早期臥床不起的腦梗塞病人，就需要腦梗塞患者的家人對(duì)腦梗塞患者癱瘓的肢體進(jìn)行按摩，用以預(yù)防肌肉萎縮，還要對(duì)大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，主要是避免關(guān)節(jié)僵硬。
3、逐漸開步走路并做上肢鍛煉
腦梗塞患者可以常常做扶物站立的運(yùn)動(dòng)，身體向左右兩側(cè)活動(dòng)，下蹲等活動(dòng)，還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動(dòng)步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。
腦梗塞的注意事項(xiàng)
1、控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作(即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀)是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作,須立即抓緊予以系統(tǒng)治療,就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng),這些都是腦梗塞的預(yù)防。
2、重視中風(fēng)的先兆征象,如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí),就應(yīng)采取治療措施,避免中風(fēng)的發(fā)生。
3、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素,如情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等,應(yīng)自我控制和避免,做好腦梗塞的預(yù)防。
4、及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病,如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、肥胖病、頸椎病等。
5、做好腦梗塞的預(yù)防工作首先飲食要有合理結(jié)構(gòu),以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜,適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果。應(yīng)忌煙,少酒,定期有針對(duì)性地檢查血糖和血脂。
6、堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng),能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神緊張和疲勞。
7、以藥物治療為核心,加上其他的輔助治療方法及手段,建議使用邦爾健麝香抗栓丸,效果不錯(cuò)。
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