老年人下肢如何測血壓方法
老年人下肢如何測血壓方法
一般人認(rèn)為測量血壓只需要伸出右臂就可以了，其實除了這個方法外，老年人最好測量下肢血壓。那么老年人下肢應(yīng)該怎么測血壓呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
老年人下肢測血壓方法
測量下肢血壓的具體操作如下:
1、體位:不同的教科書有不同的方法:具體有3種說法:
1-1、病人取平臥位或俯臥。
1-2、病人取仰臥、俯臥或側(cè)臥。
1-3、病人取俯臥或屈膝仰臥位。概況起來有4種臥位:平臥位、俯臥位、側(cè)臥位、屈膝仰臥位。其中對俯臥位都一致認(rèn)可,而對其他臥位有不同的爭議。
2、準(zhǔn)備:患者休息5分鐘以上。俯臥位時不能用力,下肢肌肉放松,褲口寬松。
3、方法:袖帶平整縛于大腿下部,氣囊縱軸中線壓于腘動脈上,下緣距腘4cm處,松緊以伸進1指為易;聽診器胸件置于腘窩中點腘動脈搏動最強的部位,與皮膚緊密接觸,以左手固定,勿塞于袖帶下。右手?jǐn)D壓氣囊,輕輕加壓,使水銀柱逐漸上升,當(dāng)達23-25kPa(200mmHg)時放氣,放氣速度以每秒0.5kPa,使水銀柱緩慢下降,中途不能再次打氣,以一次為準(zhǔn)。正常情況下,同側(cè)下肢血壓比上肢血壓高20-40mmHg,下肢低于上肢血壓,見于主動脈縮窄。
老年人測量血壓的注意事項
很多人以為量血壓只要隨時隨地把血壓計套上便可以量,其實,如果量血壓時方法不正確,得出的結(jié)果就會不準(zhǔn)確。量血壓時,應(yīng)注意以下九點:
1、確保所選用的血壓計是經(jīng)臨床認(rèn)證的,并定時檢查其準(zhǔn)確度。水銀柱血壓計最少每年檢查一次,而壓表式血壓計(又稱無液測壓計)則最少每年校準(zhǔn)兩次。自動血壓計應(yīng)先依從生產(chǎn)商指示校準(zhǔn)后才使用。
2、確保血壓計的壓脈帶切合個人需要,否則影響量血壓的準(zhǔn)確度,壓脈帶的充氣囊袋太窄或太短可把血壓量高,而充氣囊袋太闊或太長則會使所量的度數(shù)低于實際的血壓。
3、量血壓前30分鐘不應(yīng)抽煙或進食刺激性食物,包括茶或咖啡等。
4、不應(yīng)因懷疑焦慮緊張導(dǎo)致血壓上升而將血壓度數(shù)調(diào)低。倘若對應(yīng)診時血壓數(shù)值有懷疑,應(yīng)再測量作比較。應(yīng)先休息靜坐至少五分鐘后再測量,量血壓時不應(yīng)說話或交叉雙腿。
5、首次量血壓時雙臂的血壓都要測量,而日后量度時應(yīng)選用首次量得較高度數(shù)的手臂作測量。約有20%病人雙臂的血壓值會有區(qū)別,但若重復(fù)測量三次,連續(xù)三次雙臂的收縮壓差距都多于20mmHg或舒張壓差距多于10mmHg,可向醫(yī)生查詢再作深入評估。
6、讓手肘輕放于桌面上,舉起前臂并調(diào)整至壓脈帶和心臟在同一水平線高,可用手支撐前臂。因為手部肌肉收縮可能導(dǎo)致舒張壓升高達10%,而壓脈帶的位置高過心臟水平線會使所量的血壓低于實際達10mmHg。
7、因為人體血壓整天都在變化,所以應(yīng)選擇在每天同一時間量血壓。
8、留意有否“白衣性高血壓”現(xiàn)象,即一些人因為面對醫(yī)護人員時心情緊張,在診所內(nèi)測量的血壓會偏高。
9、患有心房纖顫的人所量得的血壓可靠程度較低,這是由于當(dāng)心律不規(guī)則時血液輸出量和血壓變化很大。
老年人改善高血壓的方法
1、避免動物脂肪、高糖、高鹽、過度飲酒等。
2、必須減輕體重。減輕體重除控制飲食外，還應(yīng)注意多進行步行及適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
3、必須戒煙，因為吸煙可造成動脈硬化。
4、從預(yù)防高脂血癥著手，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
5、日常生活中遇到情緒激動時血壓會突然升高，為使血壓平穩(wěn)，就要注意心理平衡及情緒的調(diào)整。
6、中老年人牢記四項原則：合理飲食;適量運動;戒煙限酒;心理保健。這樣能有效地預(yù)防高血壓病的發(fā)生。
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