醉酒后胃難受怎么辦解決方法
醉酒后胃難受怎么辦解決方法
醉酒后胃難受應(yīng)該怎么辦呢，如果有辦法去緩解或完全消除這個“難受”那是天賜洪福啊!跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
醉酒后胃難受的解決方法
1、有一種中藥材名叫葛花,它能夠解酒醒脾,對于清除傷胃的酒毒相當(dāng)有效。需煎湯喝,不過未曾飲酒的人不宜飲用葛花茶。
2、醉酒后一小時左右,酒精的作用是最大的,可以吃幾粒橄欖,或者是將橄欖肉剝下煮粥讓醉酒者服用,能夠緩解其胃部不適的癥狀。
3、喝酒前、中、后都要喝點(diǎn)酸奶,它含有乳酸,能夠解酒,同時還會在胃粘膜上形成保護(hù)膜,延緩酒精的吸收,盡可能地保護(hù)胃不受酒精傷害。不過因?yàn)槭忻嫔纤崮碳兌容^低,需要喝上許多才能起到作用。
4、胃不舒服,惡心嘔吐之后肚子空空也難受,這個時候只能吃一些白粥,或者是清湯面,這些清淡的流質(zhì)容易被消化,還能減輕空腹的不適感。
5、 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生 素,能分解酒精。
6、酒后反胃、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。
同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。
7、喝酒后胃難受、胃痛,可適情況服用其他胃。藥,一定要記住不可服用止疼藥,因?yàn)橹固鬯帉τ谖柑郫熜欠浅２幻黠@的。
酒后保護(hù)肝臟和腎臟的方法
1、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料。特別是酸奶,質(zhì)粘稠,往往還加入植物膠增稠劑,在胃中停留時間較長,有利稀釋酒精,并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑,也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。
2、富含淀粉的食物。比如薯類食品,淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合,也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想。
3、富含果膠的水果和蔬菜。比如蘋果,山楂,菜花,南瓜之類。這類食品要多吃一些才行,其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用,而且這些食品水分也較大,能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低,多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題。
4、富含B族維生素的食物。富含B族維生素的食物如粗糧,奶類,蛋黃,菇類等。必要時可以口服復(fù)合維生素B片,對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復(fù)合維生素B片很方便。
喝酒注意事項(xiàng)
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。
6、酒后1-3天進(jìn)食易消化食物,防止過度勞累,最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復(fù)。
7、不要吃油膩辛辣刺激的食物。
8、不要每餐飲酒,酒精通常需要一周的時間才能完成代謝、全部排除體外。餐餐飲酒,造成酒精在體內(nèi)蓄積,勢必?fù)p害身體健康。
9、啤酒的酒精含量不高,營養(yǎng)豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒,接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細(xì)胞的正?；盍?也可能導(dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成,造成“啤酒心”、“將軍肚”,從而影響心臟的正常功能。
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