寶寶腹瀉吃什么水果不能吃的食物
寶寶腹瀉吃什么水果不能吃的食物
寶寶拉肚子時一種常見疾病,而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質(zhì)的流失。水果能有效補充水分和維生素,但是寶寶拉肚子吃什么水果最好呢?以下是由學習啦小編整理關于寶寶腹瀉吃什么水果的內(nèi)容,希望大家喜歡!
寶寶腹瀉吃什么水果
蘋果
水果之王蘋果是最好的水果,對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,營養(yǎng)豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),被科學家稱為“全方位的健康水果”。70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上,而蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運動產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物),增強體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
荔枝
荔枝:味甘微酸,屬性溫燥。有補脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。
石榴
石榴的營養(yǎng)特別豐富、味甘、微酸、澀,性溫。果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析,石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。
櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用櫻桃營養(yǎng)價值是很高的。它屬于性平和的水果,所以對于拉肚子的人來說,是完全可以食用的。
適合拉肚子寶寶吃的食物推薦
1、隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質(zhì),特別是煮熟之后的蘋果,膠質(zhì)就全部出來了。對于腹瀉的寶寶來說,適當食用隔水燉好的蘋果,能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃,我們可以加入少許白糖。
2、蛋黃油。雞蛋確實是一個好東西,不過相信有的人喜歡吃蛋白,有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養(yǎng)。不管怎樣,對于腹瀉寶寶,食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃,將蛋黃加熱,等蛋黃融化后讓寶寶食用,能夠幫助止瀉。
3、焦米湯。很多寶寶會可能會食用米粉當做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒,等到米粉出現(xiàn)褐色的時候,加入少許溫水攪拌。寶寶食用焦米水確實能夠止瀉。焦米水含有碳物質(zhì),具有吸附的效果。
4、飲用胡蘿卜水。胡蘿卜也是含有較多膠質(zhì)的食物,胡蘿卜還含有較多的維生素。對于腹瀉的寶寶,營養(yǎng)的流失比較快,要是選擇讓寶寶食用胡蘿卜水緩解腹瀉,還是有不錯效果的,胡蘿卜水幫助補充維生素C,胡蘿卜膠質(zhì)能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。
5、飲用姜茶。綜合孩子引發(fā)腹瀉的原因,有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后,我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡單,選擇少許老姜,放入少許紅糖,熬煮片刻即可。
6、面條。面條很柔軟,容易被消化。當孩子出現(xiàn)腹瀉情況,接受醫(yī)生治療有很大的改善之后,我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱,不適合吃質(zhì)地較硬的食物,堿性食物的面條是比較適合的。
寶寶拉肚子不能吃什么食物
不能吃導致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時候,要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入??梢猿运崤D蹋崮讨泻腥樗釛U菌,能抑制腸內(nèi)有害細菌,可以食用,對寶寶的腸胃比較有益。
不能吃含有長纖維的食物
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔,例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會加速腸蠕動,加重腹瀉,寶寶腹瀉的時候,不要食用這類食物。
不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發(fā)脹氣,寶寶腹瀉期間,本來消化能力就已經(jīng)減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣,故寶寶腹瀉應少吃糖。
不能吃高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物,以防腹瀉加重。
不能吃高脂食物
高脂的食物相對比較難消化,肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪,過多攝入容易導致滑腸,久瀉不止,腹瀉期間應忌食。
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