風(fēng)寒感冒吃什么水果好得快
一年四季都會(huì)發(fā)生感冒，怎么治療感冒才是關(guān)鍵。很多人會(huì)通過吃藥來治療感冒，但是也可以通過吃一些水果來有效去感冒。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹感冒吃的水果，希望能幫到你。
感冒吃的水果
梨：味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴(yán)重。
生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當(dāng)然會(huì)咳得更嚴(yán)重，要燉過后才可以祛除寒性。
西瓜：無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。
不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
橘子：橘子性寒，吃了會(huì)咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱后吃。
蕃茄：西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃
草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A,對(duì)治療感冒有較好的效果而入選。
小兒感冒吃的食物
1.荸薺
荸薺的吃法有很多，不管是生吃還是煮著吃，荸薺能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。
2.杏仁
杏仁對(duì)于干咳無痰的治療效果非常好，杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
3.雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。
4.吃蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
5.生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
6.南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
治療感冒的食物
1、柑橘類水果
水果中治療感冒只有柑橘類水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、檸檬這些富含維生素C的水果，是秋冬季節(jié)的最愛。吃了它們嗓子會(huì)非常舒服，那些皮也可以放在手邊沒事就聞聞，絕對(duì)可以提神醒腦!
2、菠菜
感冒吃菠菜能夠好得快，菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。
3、沖食蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
4、蘿卜
蘿卜含有的蘿卜素是感冒的克星，對(duì)治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
5、洋蔥
冬季感冒吃洋蔥能夠驅(qū)寒，減輕感冒的癥狀。洋蔥氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
風(fēng)寒型感冒的食療
1、姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒解表。
用法：每日1次，熱服。
2、蔥豉湯
配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。
功效：解表散寒。
用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。
功效：發(fā)表散寒。
用法：每日2次，連服2～3日。
4、姜糖飲
配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。
功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。
用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
總結(jié)：風(fēng)寒型感冒一般什么都可以吃，辛辣的溫補(bǔ)的都可以，主要是身體出汗就能好得快。
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