幼兒腹瀉吃什么食物
幼兒腹瀉吃什么食物
幼兒出現(xiàn)腹瀉的癥狀，，除了治療之外，幼兒可以吃些什么食物好得快呢?那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的幼兒腹瀉吃什么食物，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
幼兒腹瀉吃的食物
1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質(zhì)，特別是煮熟之后的蘋果，膠質(zhì)就全部出來了。對于腹瀉的幼兒來說，適當(dāng)食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是幼兒覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。
2.蛋黃油。雞蛋確實是一個好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養(yǎng)。不管怎樣，對于腹瀉幼兒，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化后讓幼兒食用，能夠幫助止瀉。
3.焦米湯。很多幼兒會可能會食用米粉當(dāng)做輔食。我們可以將幼兒日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現(xiàn)褐色的時候，加入少許溫水?dāng)嚢?。幼兒食用焦米水確實能夠止瀉。焦米水含有碳物質(zhì)，具有吸附的效果。
4.飲用胡蘿卜水。胡蘿卜也是含有較多膠質(zhì)的食物，胡蘿卜還含有較多的維生素。對于腹瀉的幼兒，營養(yǎng)的流失比較快，要是選擇讓幼兒食用胡蘿卜水緩解腹瀉，還是有不錯效果的，胡蘿卜水幫助補充維生素C，胡蘿卜膠質(zhì)能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。
5.飲用姜茶。綜合孩子引發(fā)腹瀉的原因，有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后，我們建議讓幼兒食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡單，選擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。
6.面條。面條很柔軟，容易被消化。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況，接受醫(yī)生治療有很大的改善之后，我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質(zhì)地較硬的食物，堿性食物的面條是比較適合的。
幼兒拉肚子需注意食物類別的選擇
當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況的時候，在食物類別的選擇上，爸爸媽媽們需要有所了解，不要選錯食物是非常重要的。一旦孩子出現(xiàn)拉肚子的情況，爸媽需要在緩解腹瀉問題的前提下，還需要考慮孩子營養(yǎng)的補充。
1. 抗菌食物選擇。有些幼兒的拉肚子問題是由于細(xì)菌感染引起的。對于細(xì)菌引發(fā)的腹瀉，在食物的選擇上，就需要選擇抗菌性比較好的食物。比如一些酸性食物。葡萄山楂等都是適合幼兒食用的。
2. 維生素含量多的食物。孩子一旦出現(xiàn)腹瀉問題，維生素的補充不可以忘記。腹瀉導(dǎo)致孩子營養(yǎng)的流失，在日常的飲食上，要注重對于維生素食物的補充。
3. 電解質(zhì)食物的補充。幼兒腹瀉也要注意攝入一些電解質(zhì)食物，補充身體所需的微量元素，比如香蕉和柑橘等。
幼兒拉肚子之后，飲食的選擇需要慎重考慮，盡快緩解幼兒的腹瀉問題，也別忘了為幼兒補充足夠的營養(yǎng)
幼兒腹瀉不能吃的食物
不能吃導(dǎo)致腹脹的食物
幼兒腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在幼兒腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入?？梢猿运崤Ｄ?，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用，對幼兒的腸胃比較有益。
不能吃含有長纖維的食物
長纖維的食物容易加重腹瀉幼兒的腸胃負(fù)擔(dān)，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，幼兒腹瀉的時候，不要食用這類食物。
不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發(fā)脹氣，幼兒腹瀉期間，本來消化能力就已經(jīng)減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故幼兒腹瀉應(yīng)少吃糖。
不能吃高蛋白食物
如果幼兒的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，所以幼兒腹瀉的時候應(yīng)該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
不能吃高脂食物
高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應(yīng)忌食。
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