吃什么食物能促進(jìn)排卵(2)
吃什么食物能促進(jìn)排卵
7、助孕食譜——送子茶
飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。
材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。
做法：
1.鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。
2.枸子放入碗中，將煎好的藥汁沖入即可。
作用：補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤(rùn)肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。
8、紅糖姜茶
功效：暖宮、活血。
方法：用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個(gè)月沒要上，下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了。
民間促排卵的偏方
1、先天歸一湯
取當(dāng)歸36克，白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑，月經(jīng)行后，再服5劑。
2、紫河車烏雞湯
紫河車20克、烏雞半只、干桂圓肉8-12粒、生姜3片將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時(shí)，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。排卵前兩天開始喝，一個(gè)月喝兩次。在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可。這個(gè)湯可以有暖宮作用，促進(jìn)排卵。烏雞燉紫河車，對(duì)女性來說，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。
3、枸杞羊腎粥
枸杞子500克，羊腎1對(duì)，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，和中健脾。適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。
4、雄雞湯
主料：大雄雞1只，黃芪15克，當(dāng)歸15克，紅花10克，廣白椒10克，小茴香10克。女貞子150克，蔥白150克。殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水3000毫升燉熟。于月經(jīng)后第1日始服，3-4日服完，每月1次?？纱倥怕选?duì)無排卵性不孕癥有效。
5、蓮子豬肚
蓮子、豬肚各適量。將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。有健脾補(bǔ)虛益氣的作用，適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。
6、紅糖生姜湯
紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止性生活。紅糖生姜湯對(duì)于女性是非常好的們可以醫(yī)治宮寒。
7、促黃體湯
龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克，痛經(jīng)加重肉桂，血淤者加澤蘭。從月經(jīng)始第17天開始服，隔日1劑，共5劑。本方主要促使黃體生成并能使其分泌足量的黃體酮。
8、促排卵湯
當(dāng)歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經(jīng)開始第11天每日1劑連服6天。本方主要促使發(fā)育成熟的卵泡排卵。
10、助孕育鱗方
用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服7劑。
11、艾葉紅糖姜湯
艾葉5克，生姜10片，紅糖20克。艾葉洗凈，用過濾袋包好，生姜加清水放入瓦煲內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，加入紅糖拌勻即可。逐寒濕，補(bǔ)氣血，溫暖子宮并提升子宮興奮度，助孕。
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