寶寶腹瀉吃什么水果好
腹瀉是一種比較嚴重的疾病，要及時處理調理，寶寶腹瀉吃什么水果好呢?那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的寶寶腹瀉吃什么水果好，希望能夠對您有所幫助。
寶寶腹瀉吃什么水果
寶寶腹瀉是媽媽比較頭疼的事情，這個階段的寶寶一般都會食欲不振，面對這種情況，媽媽們不妨給寶寶食用些水果。蘋果、荔枝、石榴等水果，不僅營養(yǎng)豐富，而且還有緩解腹瀉的效果。
1.蘋果
蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，被稱為水果之王。蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，在增加體力和抗病能力，同時還因含有鞣酸，能吸附毒素并具有收斂作用，適用于中氣不足，虛寒腹瀉寶寶食用。注意，家里有寶寶腹瀉的，需要把蘋果放入沸水中煮幾分鐘，才能起到治療腹瀉的作用。
2.荔枝
荔枝含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，屬性溫燥，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效，對于呃逆、寶寶腹瀉都有一定的緩解作用。但有一點需要注意，寶寶一次食用最好不要超過5枚，對荔枝過敏者則不可以食用。
3.石榴
石榴甘溫而澀并且含有鞣質、生物堿、熊果酸等物質，能有效的在人體腸道形成保護膜，加上其具有良好的抑菌作用，是很適合腹瀉寶寶食用的水果。此外，石榴中還含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
4.櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。同時，它具有調中益氣，健脾和胃的功效，適用于脾胃虛寒、便溏腹瀉寶寶食用。
寶寶腹瀉吃什么粥
當寶寶拉肚子時，媽媽們不妨多給孩子喝粥，既容易消化，又有營養(yǎng)。下面介紹的糯米淮山粥、薏米雞內金粥和小米紅糖粥都比較適合寶寶腹瀉食用。
1.糯米淮山粥
淮山味甘，性涼，具有健脾養(yǎng)胃的功效，用淮山粉來治療寶寶腹瀉，不僅有效，而且容易被孩子接受。這道粥食用于大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀的寶寶食用。
食材：糯米30克，(干)淮山15克，胡椒粉少許，白糖適量。
做法：
(1)將糯米放進鍋中用小火炒香。
(2)淮山磨成粉，和糯米一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。
(3)加入少許的胡椒粉和白糖調服即可。每日2—3次。
2.薏米雞金粥
薏米又叫苡仁，具有健脾利濕的功效;雞內金具有健脾、消食的功效，適用于脾虛虛弱者食用。這道粥適合由于脾虛虛榮引起的腹瀉寶寶食用。
食材：粳米50克，薏米30克，雞內金1個(藥店可以買到)。
做法：
(1)將雞內金擇凈，研為細末備用。
(2)將粳米、薏米洗凈，放進鍋中，大火煮沸，然后調入雞內金，煮成粥即可。
每日喝一次，連續(xù)3-5天。
3.小米紅糖粥
這道粥具有補脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉的寶寶食用。
食材：小米30克，紅糖3克。
做法：
(1)先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。
(2)用文火炒至焦黃。
(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。
寶寶腹瀉禁忌食材
有些食材如通便潤腸的食物、難于消化的食物、刺激性的食物、寒涼性的食物等，是不適宜在小孩腹瀉期間食用的，否則只會加重病情。
1.通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。
2.難于消化的食物：如雞蛋等含有高蛋白的食物，不利于寶寶消化，加重腸胃的負擔，很有可能會讓腹瀉更加嚴重。
3.肥膩、堅硬類的食物：如五花肉、豬蹄、培根等過于肥膩的食物。這些食物會加重胃的負擔，因此，腹瀉的寶寶不能吃過于油膩的食物，否則只會加重腹瀉。
4.刺激性的食物。如辣椒、大蒜、胡椒等刺激性的食物，容易刺激消化道粘膜，不利于消化系統(tǒng)的恢復，從而導致腹瀉或消化道炎癥。因此，刺激性的食物會加重寶寶腹瀉。這里要特別指出的是，有些媽媽在寶寶腹瀉的時候，會給孩子食用大蒜，認為其可以殺菌作用，但因為它極強的刺激作用，容易加重腹瀉，是不適宜在腹瀉期間食用的。
5.寒涼性食物。如螃蟹、田螺、鴨肉、柿子、香蕉、雪梨、黃瓜等食物。這些食物會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
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