子宮內(nèi)膜薄會使受精卵難以生存，然后直至不孕。很多女性都出現(xiàn)子宮內(nèi)膜這個問題，那么吃什么會增加子宮內(nèi)膜厚度呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于增加子宮內(nèi)膜厚度的食物，希望大家喜歡!

　　子宮內(nèi)膜薄吃什么好

　　子宮內(nèi)膜薄常見原因一般是雌激素不足。那么子宮內(nèi)膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宮內(nèi)膜薄多吃黃豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。

　　子宮內(nèi)膜薄的飲食宜忌

　　子宮內(nèi)膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。

　　田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。子宮內(nèi)膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內(nèi)膜薄患者經(jīng)前后也宜避免。

　　子宮內(nèi)膜薄的中醫(yī)偏方

　　白芍宮膜方為江文武醫(yī)師家族祖?zhèn)鞯拿缢幟胤?，專為治療子宮內(nèi)膜薄癥而配伍用藥，補血活血、調(diào)經(jīng)止帶、滋陰補腎，主治子宮內(nèi)膜薄。

　　白芍宮膜方

　　【成分】白芍、當歸、元胡、甘草等苗嶺天然藥材配伍而成。

　　【主治】活血補血、補益肝腎、滋陰調(diào)經(jīng)，主治子宮內(nèi)膜薄。

　　【用法】一日一付，每日三次(早、中、晚飯后服用)，每次服用150-200毫升，二十付為一療程。

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　　女性的子宮內(nèi)膜厚度不是一成不變，是會隨著月經(jīng)的來潮發(fā)生有規(guī)律性的改變，女性的子宮內(nèi)膜是有兩層，一是基底層，二是功能層。基底層是不會因為月經(jīng)周期發(fā)生變化而變化，是固定不變的，而功能層是會隨著卵巢激素的影響而發(fā)生變化，在月經(jīng)期壞死脫落，所以子宮內(nèi)膜的厚度是會發(fā)生變發(fā)，不是固定不變。

　　以二十八天為一個月經(jīng)周期，子宮內(nèi)膜的厚度可分為三個階段：月經(jīng)期、增生期、分泌期。在月經(jīng)周期的一到四天是女性的月經(jīng)期，這個時候在孕激素作用下，子宮內(nèi)膜是會呈現(xiàn)分泌反應(yīng)的情況，在五到14天是卵泡發(fā)育成熟的階段，也就是增生期，這時候子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)呈增生狀態(tài)，最后在分泌期，雌激素、孕激素水平下降，會刺激到女性子宮層的收縮，而出現(xiàn)螺旋小動脈持續(xù)痙攣，出現(xiàn)內(nèi)膜血流減少的情況，在這個階段女性的子宮內(nèi)膜可以達到8到10毫米左右。

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