傷害耳朵健康的壞習(xí)慣有哪些
傷害耳朵健康的壞習(xí)慣有哪些
在人的五官中，除了眼睛以外，耳朵也是接受外界信息的主要器官，因此有人把耳朵稱為人的第二雙眼睛。那么在日常生活中我們有哪些傷害耳朵健康的壞習(xí)慣呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你傷害耳朵健康的壞習(xí)慣有哪些。
傷害耳朵健康的壞習(xí)慣
不注意淋浴頭的清潔
夏季我們每天都要洗澡，每天都要用淋浴頭，但是你知道嗎現(xiàn)在很多人的耳朵受到傷害最主要的原因就是夏季洗澡時耳朵容易進(jìn)水。即使淋浴頭每天都有水流通過，它里面還是藏著很多細(xì)菌，這是由于淋浴頭的結(jié)構(gòu)造成的。淋浴頭有一部分是彎的，當(dāng)你用完淋浴頭，這里就很容易殘留一部分水，也就是說淋浴頭里幾乎是無時無刻沒有水的。夏季溫暖潮濕的環(huán)境下細(xì)菌是最容易存活的。第二天我們再用淋浴頭的時候就會與生長了一天一夜的細(xì)菌們親密接觸了!
為了解決這個可怕的問題，在這里給大家推薦兩個小方法：就是推薦大家在洗澡時都要帶浴帽，這樣把耳朵保護(hù)起來就不用擔(dān)心進(jìn)水、感染等問題了。有句話叫斬草要除根，那么如果我們能定期清洗淋浴頭，從源頭上解決細(xì)菌的問題，不就能更有效地保護(hù)耳朵了嗎?
經(jīng)常拿掏耳勺掏耳朵
有的很細(xì)心的朋友可能會發(fā)現(xiàn)自己的聽力就些下降，就認(rèn)為是耳朵里耳垢多了把耳朵堵了，于是立刻找來掏耳勺清理。其實(shí)，這樣細(xì)心的朋友能注意觀察自身的變化是很好的習(xí)慣，但是用掏耳勺就不是好習(xí)慣了。
首先被我們認(rèn)為是廢物的耳垢，其實(shí)可以幫助我們對外界的聲音和雜質(zhì)起到屏蔽的保護(hù)作用，耳道太干凈反而會讓外界噪音橫沖直撞地沖擊鼓膜，對聽力造成傷害。其次，我們的耳朵有自己清潔的能力，能利用自己的雙耳道將多余的耳垢排出。因此，我們自己掏耳朵就是在拔苗助長，有的朋友用金屬耳勺自己不能控制好深淺可能會碰到鼓膜，有的朋友用棉簽可能會把棉絮殘留在耳道里反而會堵塞耳朵。
由上面的分析可以知道，我們不能頻繁地掏耳朵，尤其當(dāng)耳朵進(jìn)水時更不能用?？梢詼p少掏耳朵的次數(shù)，盡量找專業(yè)的醫(yī)生用專門器械掏耳朵。
戴金屬的沉重的耳環(huán)
愛美的女士都喜歡戴一些飾品，尤其是耳朵上每天都會換著花樣地戴各式各樣的耳釘或耳環(huán)，但是大家都會忽略掉這些飾品給您帶來的傷害。有的朋友戴的是合金材質(zhì)的耳釘會導(dǎo)致過敏，有的朋友戴的耳環(huán)很容易被拉扯到，也會導(dǎo)致耳朵被撕裂，碰到水后也會發(fā)生感染。
對于戴耳釘易過敏的朋友們來說，當(dāng)因?yàn)榇鞫敹^敏時，應(yīng)立即取掉并就醫(yī)。對于這類朋友來說金耳釘是他們最好的選擇，因?yàn)榻鹗嵌栊越饘俨粫p易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。另外塑料材質(zhì)的耳釘也是避免過敏的好選擇。同時，對于喜歡戴沉重的或很長耳環(huán)的朋友們，每天晚上睡覺前都要記得把耳環(huán)摘下，平時也要注意避免不小心拉扯到耳環(huán)造成耳朵撕裂。
感冒引起的中耳炎
耳朵嗡嗡作響?夜深人靜時甚至無法入睡?你就要注意了，也許因?yàn)槠綍r對身體健康的不注意，已經(jīng)影響到了聽力。其實(shí)上呼吸道感染不注意治療的話，也容易引起中耳炎，尤其冬季寒冷，上呼吸道感染、感冒等疾病經(jīng)常出現(xiàn)，如果大意，炎癥蔓延到中耳，引起分泌性中耳炎，不及時治療，往往可進(jìn)展為急性化膿性中耳炎，甚至很容易讓中耳炎反復(fù)發(fā)作，最終引起耳聾。因此，如果有感冒等癥狀，要及時治療。
捏緊雙鼻用力猛擤
不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運(yùn)氣，壓力不宜過大，一側(cè)擤完了，再擤另一側(cè)。
濫用藥物
在用藥之前要注意有無耳毒性。
鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑
正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細(xì)菌侵入。
跳水姿勢不正確
導(dǎo)致氣壓變化引起鼓膜穿孔。
嬰幼兒喝奶時
其頭位過低，或在其哭鬧時喂奶，分泌物和奶液容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳導(dǎo)致感染。
乘飛機(jī)、潛水或高壓氧艙治療中
不注意做吞咽動作，導(dǎo)致氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。
有助健康的耳朵按摩
拎耳屏
雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
掃外耳
以雙手把耳朵由后向前掃，這時會聽到“擦擦”聲。每次20下，每日數(shù)次。只要長期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。
拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，并有健腦之功。
鳴天鼓
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
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