吃什么食物能去除青春痘
痘痘是很多青春期的人的煩惱，吃什么能祛除痘痘呢，這也許是很多人都想了解的，那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的吃什么食物能去除青春痘，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
吃什么食物能去除青春痘
1、綠豆百合燉白鴿
綠豆白合燉白鴿是一種可以去除青春痘的美食，平時大家可以取綠豆三十克，百合十五克，花旗參五克，白鴿適量，把它放在一起加清水燉制，燉好以后食肉喝湯，每天一次，就能讓面部的青春痘去掉，同時還能起到滋陰寧神的重要作用。
2、薏仁海帶雙仁粥
薏仁海帶雙仁粥也可以去除青春痘，它能清熱解毒也能消火消炎，平時大家可以取薏仁八十克，桃仁十五克，海帶五十克，綠豆二十克，粳米適量，把薏仁提前泡好，海帶洗凈切塊，把其他食材也洗凈，一起入鍋，然后加清水煮制成粥，煮好以后取出降溫就能食用。
3、枸杞消炎粥
枸杞消炎粥也能去除青春痘，平時制作時需要枸杞三十克，粳米一百克，白鴿肉適量，把它們放在一起煮制成粥，然后加入適量的細鹽和味精調(diào)味，取出裝碗，加入香油調(diào)勻，等溫度適宜以后可以直接食用
去痘痘的8種食療
1 .葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
2、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
3、醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
4、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
5、綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。
6、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
7、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
8、果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。
去除痘印注意事項
1、別忘改善老痘印
痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎么治療都無法變成原狀，只能加以改善。
2、預(yù)防重于治療
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關(guān)系，只要青春期一過，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚! 事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再強調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
3、把握除印黃金時間
要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個月的黃金時間。青春痘發(fā)炎后會破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復(fù)機制，一般需要3--6個月才會穩(wěn)定。
因此痘印產(chǎn)生2個月內(nèi)，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來的光滑細致。
4、注意特殊體質(zhì)
處理痘印時，有蟹足腫體質(zhì)的人應(yīng)特別謹慎。蟹足腫好發(fā)于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于這種體質(zhì)容易有疤印增生的問題，處理不當(dāng)，在青春痘愈合后，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
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