感冒喝什么湯好
感冒喝什么湯好
現(xiàn)在的人感冒了都是通過(guò)藥物的方法來(lái)治療，有什么食療法是可以治療感冒的嗎，那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的感冒喝什么湯好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
感冒喝什么湯好
感冒的食療
在過(guò)去，人們感冒了很少吃藥，而且身體也并不比現(xiàn)在的人差，當(dāng)然，與那時(shí)人們的生活環(huán)境有很大的關(guān)系，那么，感冒了不吃藥，吃什么呢?通過(guò)食療來(lái)解決問(wèn)題，感冒也分為多種類型，不同類型的感冒可通過(guò)不同的食療來(lái)解決。那么，感冒的食療有哪些方法呢?
一、風(fēng)寒感冒的食療
宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來(lái)非常結(jié)實(shí)以及過(guò)于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重。
二、風(fēng)熱感冒的食療
宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。
三、表里兩感型的食療
宜清淡不油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用。
四、胃腸型感冒的食療
菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀，感冒后應(yīng)該多喝開(kāi)水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅?，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
感冒喝什么湯好
1、姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。
制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒解表。
用法：每日1次，熱服。
2、蔥豉湯
配方：蔥白2根，豆豉10克。
制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。
功效：解表散寒。
用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。
制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。
功效：發(fā)表散寒。
用法：每日2次，連服2～3日。
4、蒼耳雞蛋
配方：雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。
制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。
功效：散風(fēng)止痛。
用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
5、姜糖飲
配方：生姜10克，紅糖15克。
制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。
功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。
用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
感冒的偏方
1.香蘇散使自身抵抗感冒的能力增強(qiáng)
準(zhǔn)備紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥 秦究、防風(fēng)、蔓荊子各3克，川芎1.5克，生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時(shí)感冒，頭痛項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無(wú)桿舌苔薄白、脈浮等癥。
2.薄荷粥治新感風(fēng)熱
材料：薄荷15克，粳米60克。
制作：將薄荷用清水洗凈，然后瀝干水;粳米淘洗干凈，直接放入鍋上，加入清水適量;先用大火煮沸，再小火慢慢煮，等到米爛粥稠的時(shí)候, 加入薄荷葉，燒沸就可以了。
用法：早晚餐溫?zé)峥崭故秤茫猿龊篂榧选?/p>
3.蔥白大蒜預(yù)防流感
材料:蔥白250克，大蒜120克
制作：將蔥白洗凈瀝干水，切成小段，大蒜洗凈瀝干水后，剝?nèi)ケ∧で衅?，將二者放入鍋?nèi)，加入適量清水煎煮。
用法：每天飲用3次，每次100~150 毫升，連服2 ~ 3天。
適用范圍：流行性感冒初期。
4.雞蛋酒改善感冒鼻塞、流涕
材料：雞蛋1個(gè)，紅葡萄酒1小杯。
制作：將紅酒倒入小鍋內(nèi)，放在文火上烘熱，打入一個(gè)雞蛋，攪成糊，燒沸即可，涼后飲用，效果很好。
用法：輕感冒一次見(jiàn)效，重感冒2 ~ 3次見(jiàn)效。
適用范圍：感冒引起的鼻塞、流涕等。
5.白蘿卜減輕感冒頭疼
材料：大白蘿卜半個(gè)。
制作：將白蘿卜洗凈，放入榨汁機(jī)中，絞成汁，待用。
用法：如果左側(cè)出現(xiàn)頭痛，就將蘿卜汁分?jǐn)?shù)次滴入右側(cè)鼻孔中;如果右側(cè)頭痛就滴入左側(cè)鼻孔中。每天用兩次，一周左右可見(jiàn)效。
適用范圍：因感冒引起的頭痛等。
6.熱姜可樂(lè)治療發(fā)燒
材料：生姜10克，可樂(lè)1000毫升。
制作：先將生姜洗凈，去皮切成細(xì)鍋內(nèi)倒入可樂(lè)，同時(shí)放入生姜絲，用中火煮至沸騰，小火繼續(xù)煮2?3分鐘，或煮至姜絲辛辣味消失。
用法：趁熱飲。每日3次，每次1杯。
適用范圍：風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒。
7.蔥白生姜泥發(fā)汗解熱
材料：生姜、蔥白各30克，鹽6克， 白酒1盅。
制作：將生姜、蔥白分別洗凈，然后與鹽一同搗成泥狀，最后加白酒調(diào)勻，待用。
用法：涂抹于前胸、后背、肘窩、手 心、腳心等部位。
適用范圍：感冒身疼、關(guān)節(jié)酸疼、發(fā)熱不降者
8.酒精降低體溫
材料：酒精適量。
制作：如果是成人發(fā)燒，可用75度的 酒精來(lái)擦拭;如果是嬰兒發(fā)燒， 因?yàn)閶雰浩つw嬌嫩、毛細(xì)血管豐 富，最好用30度左右的酒精來(lái) 退燒。
用法：酒精擦拭退燒只需擦在腋窩、大 腿、頸部等大動(dòng)脈處即可。
適用范圍：發(fā)燒。
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