夫妻健康性生活知識有哪些
對于夫妻來說，健康的性生活是十分重要的。那么應該如何做到呢?下面就讓學習啦小編來告訴你夫妻健康性生活知識有哪些。
夫妻健康性生活知識
1：保護外生殖器清潔
不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因為女子外生殖器陰蒂和大小陰唇之間會積存分泌物，男子外生殖器龜頭和包皮下面也會堆積分泌物。經(jīng)常用溫水清潔，男子可預防包皮炎、龜頭炎;女子可預防生殖器官炎癥和尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。
2：講究個人衛(wèi)生
這是過好夫妻性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳，條件許可最好洗個溫水澡。洗澡后可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下，切不可噴灑陰部，以免引起外生殖器炎癥。
3：月經(jīng)期間禁止性生活
因為經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，性交時易引起生殖器官感染發(fā)炎。結(jié)婚當天如來月經(jīng)也應禁止性交;或推遲婚期，錯開月經(jīng)期舉行婚禮，以防子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等。
4：夫妻互敬互愛、互相關(guān)心
夫妻間也要講文明禮貌，不可行動粗魯，強迫性交。特別是在精神不佳，身體不適情況下，不要勉強性交，以免給自己的愛人身心健康造成不良影響。
5：性交次數(shù)不宜過頻
新婚蜜月性欲強烈，性交要求迫切，應注意節(jié)制。如果性生活后感到不爽，周身無力、倦怠不適，腰背酸痛、嗜睡、頭暈、食欲不振，影響第二天工作和學習，說明性生活過度，必須節(jié)制。
夫妻健康性生活不宜事項
1、愛愛后急于洗浴
愛干凈是我們應該有的生活衛(wèi)生習慣，尤其是保持性器官的衛(wèi)生，對于預防感染、生殖器炎癥等起著非常重要的作用。性生活前，夫妻雙方都應該清洗干凈外生殖器了，完事之后就無需再立刻進行洗浴，簡單的清理即可。
這樣的做法并不是提倡大家不注重性愛之后的衛(wèi)生，而是不建議完事之后馬上進行洗浴，即使雙方已經(jīng)獲得了性愛上的滿足，但是任何一方立刻離開去做其他的事情，必然會給另一方帶來不快，同時缺少后戲、溝通、交流，性生活并不完整。完事之后，簡單的用干凈的紙巾清理一下，雙方可以繼續(xù)擁抱、愛撫、親吻，或者互相交流感覺，同時稍作休息，待雙方都恢復到平靜之后，才去進行洗浴也不遲，而兩者之間的差距絕對是非常大的。
2、勉強性愛
男女之間的性欲望本身就存在著一定的差異，而個體的性能力也跟年齡有關(guān)系，隨著年齡的增長，性能力會有所下降，另外還會受到工作、情緒、健康等多個方面的影響而變得不穩(wěn)定。夫妻之間的性欲的差異性是自然規(guī)律，盲目的要求雙方保持一致的性欲并不可行，長期如此只會讓性愛變成例行公事，索然無味。
3、性生活一成不變
性愛是一件讓人從心理和生理上都得到滿足的事情，讓人愉悅而滿足，但是假如將性生活變成了定時、定點、定量的完成的任務的話，性生活的樂趣會大大的降低，甚至讓雙方變得毫無期待。當夫妻雙方都覺得性生活只是一種必須完成的任務的時候，完成的過程就充滿了敷衍，還容易讓伴侶對于性愛產(chǎn)生緊張感和壓抑的感覺，又如何能從性生活中獲得滿足呢?
4、切勿“狼來了”
夫妻之間性愛會有一定的性愛信號，每當發(fā)出了信號，對方就必定了解，同時也會積極的配合，這就是夫妻之間的默契。有時候在性生活上開點小玩笑可以增加彼此之間的樂趣，為性生活多添刺激感覺。但是切勿玩笑過了度，經(jīng)常性的在性愛上發(fā)出不恰當?shù)男盘枺罱K只會導致“狼來了”的現(xiàn)象，等到真正想要有性愛的時候，對方同樣的將其視為玩笑，這樣一來二去對于夫妻之間的感情影響很大。
6、過分標新立異
性生活懂得有所改變，對于保持性愛質(zhì)量以及性愛的樂趣都非常有意義，但是如果今天夫妻之間從性愛電影中看到了某些細節(jié)描寫，某個性愛動作的描述之后，就急于想要嘗試一下，這種過分追求變化，標新立異的做法則有可能會導致雙方的性觀念差異。開始新的性愛招式之前，一定要和伴侶好好的溝通一下，確定伴侶能夠接受，盡量保持一致或則采取逐漸過度的方式來慢慢改變，這樣才能減少差異性。
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