春季安全外出注意事項(xiàng)
春暖花開(kāi)又草長(zhǎng)鶯飛的春季向來(lái)是大家最喜歡外出踏青的日子。一想到可以在草地上野餐,在花花草草間玩耍,大家都已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)了吧?春季踏青固然是美好愜意的事,但是在踏青的同時(shí)大家也應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹春季安全外出注意事項(xiàng),希望對(duì)大家有幫助。
春季安全外出注意事項(xiàng)1、郊游、野營(yíng)活動(dòng)的安全
郊游、野營(yíng)活動(dòng)的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市,比較偏遠(yuǎn),物質(zhì)條件較差.所以,要注意以下各點(diǎn):
l.要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。
2.準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池,以便夜間照明使用。
3.準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
4.要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋長(zhǎng)途行走腳容易磨泡。
5.早晨夜晚天氣較涼,要及時(shí)添加衣物,防止感冒。
6.活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng),應(yīng)結(jié)伴而行,防止發(fā)生意外。
7.晚上注意充分休息,以保證有充足的精力參加活動(dòng)。
8.不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免發(fā)生食物中毒。
9.要有成年人組織、帶領(lǐng)。
春季安全外出注意事項(xiàng)2、集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)
集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)參加的人數(shù)較多,更需要加強(qiáng)組織和準(zhǔn)備工作,一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.最好事先對(duì)活動(dòng)路線(xiàn)、地點(diǎn)進(jìn)行勘察。
2.做好活動(dòng)的組織工作,制訂活動(dòng)紀(jì)律,確定負(fù)責(zé)人。
3.最好要求參加活動(dòng)的人統(tǒng)一著裝(如穿校服),這樣目標(biāo)明顯,便于互相尋找,防止掉隊(duì)。
4.所有參加活動(dòng)的人要嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律,服從統(tǒng)一指揮。
春季安全外出注意事項(xiàng)3、登山活動(dòng)
登山對(duì)人的身心健康大有好處,但也潛伏著一定危險(xiǎn)。為了保證安全,應(yīng)該做到;
l.登山時(shí)有老師或家長(zhǎng)帶領(lǐng),要集體行動(dòng)。
2.登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況,選擇一條安全的登山路線(xiàn),并做好標(biāo)記,防止迷路。
3.備好運(yùn)動(dòng)鞋、繩索、干糧和水。在夏季,一定要帶足水,因?yàn)榈巧綍?huì)出汗,如果不補(bǔ)充足夠的水分,容易發(fā)生虛脫、中暑。
4.最好隨身攜帶急救藥品,如云南白藥、止血繃帶等,以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時(shí)派上用場(chǎng)。
5.登山時(shí)間最好放在早晨或上午,午后應(yīng)該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線(xiàn)和時(shí)間。
6.背包不要手提,要背在雙肩,以便于雙手抓攀。還可以用結(jié)實(shí)的長(zhǎng)棍作手杖,幫助攀登。
7.千萬(wàn)不要在危險(xiǎn)的崖邊照相,以防發(fā)生意外。
春季安全外出注意事項(xiàng)4、游泳
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全,應(yīng)該做到:
l.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?;加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所,不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)??梢耘芘懿?、做做操,活動(dòng)開(kāi)身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí),不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
春季安全外出注意事項(xiàng)5、滑冰
滑冰融健身與娛樂(lè)為一體,是一項(xiàng)深受同學(xué)們喜愛(ài)的活動(dòng)。怎樣才能保證活動(dòng)的安全呢?
l.要選擇安全的場(chǎng)地,在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應(yīng)選擇冰凍結(jié)實(shí),沒(méi)有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時(shí)節(jié),冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開(kāi)始融化,千萬(wàn)不要去滑冰,以免冰面斷裂而發(fā)生事故。
2.初學(xué)滑冰者,不可性急莽撞,學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn),特別要注意保持身體重心平衡,避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時(shí),要注意力集中,避免相撞。
3.結(jié)冰的季節(jié),天氣十分寒冷,滑冰時(shí)要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。
4.滑冰的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),在寒冷的環(huán)境里活動(dòng),身體的熱量損失較大。在休息時(shí),應(yīng)穿好防寒外衣,同時(shí)解開(kāi)冰鞋鞋帶,活動(dòng)腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
春季安全外出注意事項(xiàng)6、在游樂(lè)場(chǎng)活動(dòng)
近些年來(lái),游樂(lè)業(yè)發(fā)展迅速,大大小小的游樂(lè)場(chǎng)遍布各地。去游樂(lè)場(chǎng)活動(dòng)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)有:
l.最好有家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng),活動(dòng)時(shí)要遵守游樂(lè)場(chǎng)的安全規(guī)定。
2.要選擇經(jīng)國(guó)家檢測(cè)合格,比較安全、正規(guī)的游樂(lè)場(chǎng)。
3.參加每一項(xiàng)活動(dòng),都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險(xiǎn)措施,例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、不要開(kāi)玩笑或冒險(xiǎn)做出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。
4.患病或身體不適時(shí),不要勉強(qiáng)參加活動(dòng)。