為什么四季豆會(huì)中毒

　　四季豆包括：架豆、蕓豆、刀豆、扁豆，最常見的為：蕓豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中國北方叫豆角等，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨(dú)清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。

　　四季豆又名菜豆、蕓豆或蕓扁豆。四季豆中毒，是食物天然毒素中毒中較常見者，一年四季均可發(fā)生，以秋季下霜前后較為常見。

　　四季豆引起中毒可能與品種、產(chǎn)地、季節(jié)和烹調(diào)方法有關(guān)。根據(jù)中毒實(shí)際調(diào)查，烹調(diào)不當(dāng)是引起中毒的主要原因，多數(shù)為炒煮不夠熟透所致。未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素對(duì)消化道黏膜有強(qiáng)的刺激性;另外，未成熟的四季豆可能含有凝聚素，具有凝血作用。

四季豆

　　攝入未煮熟的四季豆，引起中毒的潛伏期為數(shù)10分鐘，一般不超過5小時(shí)，主要為胃腸炎癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。嘔吐少則數(shù)次，多者可達(dá)數(shù)十次。另有頭暈、頭痛、胸悶、出冷汗以及心慌，胃部有燒灼感。大部分病人白細(xì)胞增高，體溫一般正常，病程一般為數(shù)小時(shí)或1～2天。

　　其預(yù)防措施主要為：四季豆最好紅燒，使之充分熟透，以破壞其中所含的毒素，要涼拌也需煮透，以失去原有的生綠色，食用時(shí)無生味和苦硬感。

　　不能用開水焯一下就涼拌，更不能用鹽拌生食;炒食不應(yīng)過于貪圖脆嫩，要充分加熱使之徹底熟透。

　　學(xué)習(xí)啦知識(shí)擴(kuò)展：

　　小貼士

　　1.豆瓣醬本身非常咸，所以腌制豬肉末、最后炒的時(shí)候都不要放鹽、生抽，老抽旨在上色;

　　2.四季豆“泡炸”前要擦干水分，以免爆鍋;

　　3.“泡炸”的火力要小，中途翻面，以免炸糊;

　　4.豬肉末里有油份、四季豆也炸過，所以要控制油的用量，以免過于油膩;

　　5.除干辣椒和生姜外，大蒜可以多一點(diǎn)，味道比較香;

　　6.四季豆一定要烹飪熟，否則食用后容易中毒。