智商介紹:逆商與智商的知識介紹
智商就是IQ,通俗地可以理解為智力,是指數(shù)字、空間、邏輯、詞匯、創(chuàng)造、記憶等能力。下面就是小編給大家?guī)淼闹巧探榻B:逆商與智商的知識介紹,希望大家喜歡!
智商介紹:逆商與智商的知識介紹(一)
什么叫逆商?逆商即逆境商或挫折商,英文為AQ(Adversity Quotient),由美國著名心理學(xué)家保羅史托茲博士發(fā)明,它將AQ劃分為控制感、主動性、影響范圍和持續(xù)時間四部分,分別從這四個維度衡量一個人的自我控制能力、心態(tài)的積極程度以及對環(huán)境、周圍人群和自我情緒的把握能力。 根據(jù)保羅史托茲博士的研究,一個人AQ愈高:愈能以彈性面對逆境,積極樂觀,接受困難的挑戰(zhàn),發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案,因此能不屈不撓,愈挫愈勇,而終究表現(xiàn)卓越。 相反的,AQ低的人:則會感到沮喪、迷失,處處抱怨,逃避挑戰(zhàn),缺乏創(chuàng)意,而往往半途而廢、自暴自棄,終究一事無成。 AQ不但與我們的工作表現(xiàn)息息相關(guān),更是一個人是否快樂的重要關(guān)鍵。有專家甚至斷言:100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。
逆商是什么?逆商并不是一個嶄新的概念,卻在時下的白領(lǐng)群體中流行開來,反映了白領(lǐng)群體工作和生活壓力與日俱增、尋求減壓甚至自我救贖的一種迫切心理。
企業(yè)HR部門也表示出對逆商的關(guān)注和認(rèn)可,以北京大中電器為例,逆商AQ已納入企業(yè)員工考核體系中,成為測評員工能力的重要指標(biāo)之一。一些HR負(fù)責(zé)人介紹,大多數(shù)企業(yè)的職場白領(lǐng)都曾經(jīng)或正在遭遇職業(yè)挫折,尤其是很多在之前順風(fēng)順?biāo)哪贻p白領(lǐng)們,遇到重壓往往都暴露出不同程度的抗挫折能力差的問題。專家同時也提醒職場人士,通過自我測試和反省,在逆境面前正視自己的抗壓能力、形成良好的思維方式與行為反應(yīng)方式,將大大提高職場生存能力,拓展職場生存空間。
逆商測試實例: 張建,男,某IT企業(yè)研發(fā)部門職員,工作年限5年。 29歲的張建白頭發(fā)越來越多,他說IT業(yè)是公認(rèn)的高壓行業(yè),如今每天的壓力可以說完全來自工作。本已經(jīng)當(dāng)上一個部門小主管的張建因為老板重新調(diào)整部門,而又回到了一個大部門的普通員工崗位。工資降低了,加班費(fèi)取消了,工作量絲毫不減,還要提心吊膽害怕完不成任務(wù)或出了差錯會被裁員。
這讓張建倍感打擊和失落,對上班也產(chǎn)生了抵觸情緒?,F(xiàn)在,他幾乎每天早晨醒來都為要去上班而苦惱,而每天晚上又因為工作而失眠,甚至做夢都在編程、開會。這種日子讓他常常覺得喘不過氣來,身體狀況比以前差多了。張建說自己現(xiàn)在就是休息的時間也會滿腦子都是工作的事,常常想要放棄,但又怕眼下一時也找不到更好的工作。我覺得自己就是點兒背,跟很多同學(xué)相比,我工作比別人累,掙的比別人少,干了好幾年了升職也不見希望。張建說,他也不知道自己還能堅持多久,總覺得整個人隨時要垮掉了。測試結(jié)果: 張建的AQ得分是118,在人群中屬平均偏低水平。
專家點評:逆商測試結(jié)果顯示,張建在職場主動性方面和情緒控制方面明顯較弱。他覺得,挫折會是持續(xù)的,這種想法有時會阻礙他的行動,導(dǎo)致一些事情被拖延。面對小挫折,他仍能保持信心,但在重大挫折面前,他很容易氣餒,這時他更需要給自己重建信心。同時,挫折在他看來,會是特定的某個事件,但偶爾也可能會影響到生活的其他方面,比如在沮喪時,會不自覺放大壞消息的影響,這時需要別人在旁給他提醒,隨著挫折的增加,自己很難將這些挫折分開,容易處于壓力狀態(tài)。
智商介紹:逆商與智商的知識介紹(二)
智商就是IQ(IntelligenceQuotient,的簡稱)。通俗地可以理解為智力,是指數(shù)字、空間、邏輯、詞匯、創(chuàng)造、記憶等能力。
要測量智力,最簡單的方法,當(dāng)然就是給予一個測驗,測驗里的問題很明顯地要體現(xiàn)到以上能力的運(yùn)用。
智商的高低
1905年,法國心理學(xué)家設(shè)計世界上第一智力測驗。這些測驗,每個都共30題,由淺入深,測試人的判斷理解及邏輯等能力。這套測驗,給當(dāng)時的法國政府采用,用來測試學(xué)童的智力,以找出那些智力較低者,為其提供特殊教育服務(wù)。其后不斷修正先前設(shè)計的測驗,得出一個智力年齡的概念。
智力年齡(MentalAge)是指某個年齡組別的孩子,平均而言,所能達(dá)到的智力水平。比如,一個歲的小孩子,他在智力測驗的表現(xiàn),跟普通10歲的孩子一樣好,我們就說,這個孩子智力年齡是10歲,雖然他的實際年齡只有8歲。
1916年,心理學(xué)家Stern提出一個智商(IntelligenceQuotient簡稱I.Q.)的概念:如果一個小孩子的智力年齡與他的生理年齡一樣,那么他的智力就是一般;但如他的智力年齡高于或低于他的生理年齡,則他的智力便是高于或低于一般水平。
智商(I.Q.)=(智力年齡/生理年齡)100%
比如上例中,小孩的智力年齡是10,生理年齡8,故智商=(108)100=125。
智商(I.Q.)智力等級
140以上天才或近于天才
120-140智力優(yōu)異
110-120智力較高
90-110普通智力
80-90遲鈍偶為低能
70-80介乎遲鈍與低能之間(每可歸入低能)
70以下確定為低能
根據(jù)統(tǒng)計,約50%的人口,智商介于90與會110之間即普通智力約25%的人口,智商小于90,(根據(jù)定義,智商100當(dāng)然就是人口的平均智力水平)。智商介于是110與120者,約占人口14.5%;介于是120與會130者約占7%介于是130與會140者,約3%智商超過140者,僅占人口的0.5%。
在低智力的一邊,亦有類似的分布情況。例如智商,在介于70與80者,有7%等等。
可見,天才與遲鈍的人都很少;絕大部分的人,都是一般智力。
智商介紹:智商測試的進(jìn)化(三)
塑造神童的人總喜歡拿愛因斯坦作標(biāo)桿,或許因為他的名字已成為天才的代名詞。英國13歲女童智商160,堪比愛因斯坦,類似標(biāo)題屢見不鮮。但這種對比的說服力極低,智商測試不是通考。市面上最為流行的韋氏、斯坦福-比奈、瑞文測試各有評分標(biāo)準(zhǔn),兒童與成人的試題也不相同。更重要的是,愛因斯坦生前并沒有接受過智商測試,雖保留了大腦,也無法用此估算屬于心理學(xué)概念的智商除非大腦復(fù)活,親自做一次智商測試。實際上,愛因斯坦的智商值來源于1926年凱瑟琳考克斯和路易斯特曼所做的300位歷史天才早年智力的估算。對這些智商測試發(fā)明前的人物,考克斯的研究方法相當(dāng)粗暴:閱讀傳記細(xì)節(jié),替他們做當(dāng)時流行的斯坦福-比奈(Stanfor-Binet)智力測試題。考克斯的結(jié)果或許令喜歡拿它對比的神童們失望:愛因斯坦的智商只排在中游,遠(yuǎn)低于斯圖亞特密爾的190、笛卡爾和伽利略的180,只與詩人艾略特持平。唯一超過200的人叫弗朗西斯?高爾頓,他并沒有前幾人的名望,但他有特殊的身份:智力測量的先行者,考克斯和特曼的學(xué)術(shù)偶像。尤為值得一提的是,在智商測試的改進(jìn)過程中,無論其注重考察何種能力,它始終是一個為現(xiàn)代社會標(biāo)準(zhǔn)而設(shè)置的游戲。在某種意義上,它很難擺脫現(xiàn)代人的偏見。
【智力測試的進(jìn)化】
長期以來,智力高低都是仁者見仁,沒有精準(zhǔn)、抽象的標(biāo)準(zhǔn)。工業(yè)革命后,驚嘆于科學(xué)定理效力的人們,開始將目光轉(zhuǎn)向以往含混不清的領(lǐng)域,智力就是其中之一。
200分先生高爾頓是這方面的先行者。1859年,閱讀了他表哥達(dá)爾文的《物種起源》,高爾頓深受刺激,決定測量人類的智力,用精確的數(shù)據(jù)證明他的優(yōu)生學(xué)設(shè)想:人的智力由遺傳決定。
高爾頓很快開工了。他試圖在聽力、手的靈敏度、中指長度、頭顱大小等要素間,找到與智力高低的相關(guān)關(guān)系。結(jié)果令人失望,這些因素完全無法解釋智力的差異。不過,這些失敗的舉措開啟了量化智力的嘗試。
法蘭西斯高爾頓1881年,法國開始推廣義務(wù)教育。為區(qū)分普通兒童和有缺陷兒童,教育部門急需合適的檢測工具,以便因材施教。需求刺激下,法國的阿爾弗雷德比奈和西蒙在1905年制作了第一份智力測量表,并在1908年的修訂中,創(chuàng)造性地按不同的年齡段設(shè)計了試題,提出了心理年齡概念。相比較后人,比奈沒有宏偉的野心,他清楚地強(qiáng)調(diào)他的測驗只能測量部分智力,對預(yù)測有學(xué)習(xí)困難的兒童可能有效。
接下來,改進(jìn)智力測試的交接棒傳到了美國。20世紀(jì)初,這個生機(jī)勃勃的國家里,征兵、移民、教育,都急速擴(kuò)展,成千上萬的學(xué)歷不明,各式背景的移民蜂擁而入,迫切需要更有效率的區(qū)分方法,在混亂中整理出秩序。
同時,應(yīng)用心理學(xué)正在美國快速的發(fā)展,人們相信,心理學(xué)家可以搞定一切:婚姻失和,工作不滿,推銷保險。于是被法國人漠視的比奈測試在這里大放異彩。戰(zhàn)爭的爆發(fā)催化了狂熱需求,智商測試就在這個背景下大踏步地走入美國人的生活。
1916年,路易斯特曼,就是給歷史名人估算智商的考克斯的導(dǎo)師,修改了比奈-西蒙測量表,將新版本命名為斯坦福-比奈智力測試。特曼吸收了1911年德國人威廉斯特恩提出的智力商數(shù)(IQ)概念,根據(jù)不同年齡兒童做測試的分?jǐn)?shù)均值,設(shè)為智力年齡標(biāo)準(zhǔn),每個兒童的個人智力數(shù)值,取決于心理年齡與生理年齡的比率。這種測試方法被稱為比率智商,公式如下:
所以,高爾頓智商被測為200,是考克斯和特曼認(rèn)為他3歲就能完成達(dá)到正常兒童6歲的斯坦福-比奈智商測試水平,同理,愛因斯坦的傳記等材料被認(rèn)為只能體現(xiàn)1.6倍的心理年齡/生理年齡比。
此后,智商測試不斷進(jìn)化。1949年,韋克斯勒編制了不同于比奈系列的新測試表,稱為韋氏智商測試,影響至今。韋氏測試分為成人、兒童、幼兒三版,采用離差智商計算,將同一組的智商平均值設(shè)為100,標(biāo)準(zhǔn)差設(shè)為15,整組的數(shù)據(jù)呈正態(tài)分布。與比率智商不同,離差智商不計算不同年齡的成績比率,而將挑選出來的同年齡人作常模參考,表示個人在同年齡組的相對位置。
這種新的參照方法也影響了斯坦福比奈智商測試。在1960年第三次修訂時,它也采用了離差智商,但其標(biāo)準(zhǔn)差為16。這意味著高智商的分?jǐn)?shù),在韋氏測試應(yīng)為130,在斯坦福比奈測試則為132。
所以,即使考克斯的傳記估算法合理,媒體上介紹可與愛因斯坦媲美的聰明的少年時,也該先確定幾個問題:你使用哪種測試?成人組還是少兒組?標(biāo)準(zhǔn)差多少?參考的常模又是哪些?
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