上班族的護膚寶典
上班族的護膚寶典
護膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問,人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試,而是由皮膚科醫(yī)生開出處方,提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展,帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學(xué)護膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質(zhì)量和安全性,專業(yè)人員對皮膚及其附屬器的結(jié)構(gòu)和生理作用研究和認(rèn)識更深入,對化妝品的研究更專業(yè)化,性能更具有針對性、可靠性和競爭力。
但是。。。。。。
臉部處于干燥狀態(tài)一天,將失去原有的彈性。
如果持續(xù)到第三天,將引起緊繃、起皮,色素沉著加快。
干燥時間超過七天,將產(chǎn)生色斑,堆積毒素。
一旦超過三十天,將生成各種頑固性色斑、皺紋、皮膚老化加快五年!
不想灰頭土臉去上班的就趕快起床
7:00am足足睡了八小時以上,雖然昨晚已經(jīng)用了保濕的晚霜,但皮膚卻還是感覺有點干,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作,促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水,只需用十至廿十粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水,怎么喝也不會發(fā)胖。
8:00am洗臉的水不能太熱,因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉后,爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果有化妝的習(xí)慣,在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜,將會使妝容具有更持久。
9:00am到公司,過熱的空調(diào)總讓人不知所措??吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的皮膚水分也被抽干。盆栽澆過水后就要留意你的臉,這個時候,小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急,直接噴在皮膚上,輕輕拍打一下,好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果,一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養(yǎng),那不妨自己動手,將玫瑰精油用蒸餾水稀釋,就可以做成最好用的保濕噴霧。
多喝水絕對是最好的補充水分的方法,便宜又簡單,治標(biāo)又治本,只要不嫌上洗手間麻煩,那就多多益善。
肚子再餓也要忌口
12:00午餐時間到了,雖然并不感覺很餓,但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果有人約你去吃咖喱,一定要say“No”,因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯的選擇,研究表明,多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候,多吃這些食品,既吃飽了肚子,也從中攝取保濕成分。飯后再吃一個橙,效果更好。
熱空調(diào)讓頭腦發(fā)昏皮膚快要成沙漠
3:00pm讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”,高效的保濕,這個時候能幫助你解決煩惱。
大魚大肉不如回家喝湯
7:00pm終于可以收工了,如果沒有非去不可的應(yīng)酬,那就早點回家,享受煲的滋補湯水,一天的疲勞散去一半。
晚間護膚要領(lǐng):不厭其煩
10:00pm皮膚的護理最好在晚上十點以前進行,因為夜晚十一點至凌晨二點是肌膚細(xì)胞最為活躍的時候。享受一個完全放松的淋浴后,皮膚護理正式開始。先潔凈面部,然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)(一周一次)。
接著,你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜,一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶,隨手翻翻喜愛的時尚雜志。洗盡面膜后,用潔膚棉沾上爽膚水仔細(xì)的涂抹在面部,最容易老化的頸部也不能忘。
做完這些調(diào)理肌膚的步驟后,較干的皮膚可用保濕除皺乳液;想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜;如果是油性肌膚,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質(zhì)工序,改為兩周一次。
11:00pm護膚功課終于大功告成了,點上一盞精油燈,滴上兩滴自己鐘愛的甜橙精油,準(zhǔn)備舒舒服服的進入夢鄉(xiāng)。