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提升職業(yè)素養(yǎng)規(guī)劃書范文3篇

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提升職業(yè)素養(yǎng)規(guī)劃書范文3篇

  寫規(guī)劃書是提升職業(yè)素養(yǎng)的第一步,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼奶嵘殬I(yè)素養(yǎng)規(guī)劃范文,相信對你會有幫助的。

  提升職業(yè)素養(yǎng)規(guī)劃范文(一)

  職業(yè)素養(yǎng)是人們從事某種職業(yè)所具備的知識、素質(zhì)和技能。它包含專業(yè)知識、職業(yè)技能、職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)道德、職業(yè)意識和職業(yè)態(tài)度等多個方面。其中,專業(yè)知識、職業(yè)技能和職業(yè)習(xí)慣屬于顯性素養(yǎng),它們可以通過各種學(xué)歷證書、職業(yè)證書來證明,或通過專業(yè)考試來驗證;職業(yè)道德、職業(yè)意識和職業(yè)態(tài)度則屬于隱性素養(yǎng),它們不能直接用各種證書來證明,卻能在更深層次上影響一個人的職業(yè)競爭力。一般說來,一個人能否順利就業(yè)并取得成就,很大程度上取決于其職業(yè)素養(yǎng)的高低。職業(yè)素養(yǎng)越高的人,獲得成功的機(jī)會就越多。從大學(xué)生的角度來看,職業(yè)素養(yǎng)是實現(xiàn)就業(yè)并勝任工作崗位的基本前提;從用人單位的角度來看,職業(yè)素養(yǎng)是選聘人才的首要考慮因素,因此,我決定在大學(xué)期間從提升自己的專業(yè)技能、通用技能和個人素質(zhì)等方面著手,提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。本文也將分為專業(yè)技能、通用技能和個人素質(zhì)的提升三個部分來論述。

  一、專業(yè)技能的提升計劃

  專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論只是綜合地運(yùn)用于實踐的能力,它是圍繞所學(xué)專業(yè)的具體操作技能,專業(yè)技能的高低是大學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素,盡管在就業(yè)過程中會出現(xiàn)專業(yè)不對口的狀況,但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會派上用場的。

  培養(yǎng)專業(yè)技能,要對專業(yè)知識的概念范疇、理論體系、研究方法、學(xué)科歷史和現(xiàn)狀、國內(nèi)外最新研究進(jìn)展、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新消息和動態(tài)要有所了解和把握,同時對與專業(yè)相似、相近的領(lǐng)域的知識也要有所關(guān)注和涉及,并且要善于聯(lián)系,融會貫通。

  我所學(xué)的專業(yè)是漢語言文學(xué),平時除了有鉆研中文的基礎(chǔ)知識外,還對哲學(xué)、法學(xué)、歷史學(xué)有所涉獵。

  學(xué)好專業(yè)知識,其實“興趣是最好的老師”,我早在大一時就試著培養(yǎng)自己的興趣,我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學(xué)理論,于是就從我感興趣的哲學(xué)以及外國文學(xué)的書籍看起,不過不再注重關(guān)注這類書的思想內(nèi)涵,而主要與文本本身掛鉤,運(yùn)用自己所學(xué)的文字知識來分析。這種方法取得了不錯的成果,從而我也不覺得中文的學(xué)習(xí)過于枯燥。其實,并不需要被中文的外表所嚇倒,只要對此抱有積極的期望,也就是堅信本專業(yè)是很有趣的,就很容易上手。

  學(xué)好專業(yè)知識,考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié)。在求職的時候,面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書,證書是證明能力的強(qiáng)有力的證據(jù)。在大學(xué)期間,我已經(jīng)通過了計算機(jī)二級考試、普通話等級考試、英語四級考試,在大三、大四期間,因為我修了法學(xué)的雙學(xué)位,所以還要努力學(xué)習(xí),通過司法考試、英語六級考試以及駕駛執(zhí)照考試、教師資格考試以增強(qiáng)自己求職的硬件。

  我也遇到盲目考證的同學(xué),我認(rèn)為,考取的證書應(yīng)該起到取長補(bǔ)短、錦上添花的作用,而不是以量取勝。分析自己需要考取何種證書應(yīng)該從未來的就業(yè)出發(fā),拿我自己作為例子,我對前途屬于迷茫型的,所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。我未來就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員、企業(yè)的文秘或者法律顧問,保底的工作是教師、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè)。像教師就要求有教師資格證,為此非師范專業(yè)的學(xué)生需要修讀教育學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等,還需考取教師資格證,而公務(wù)員需要參加公務(wù)員考試,法律顧問需要通過司法考試。當(dāng)然,除了證書外,各個職業(yè)也會有特殊的職業(yè)技能要求。如教師需要講得一口流利的普通話,懂得寫板書、制作課件,掌握各種教學(xué)方法、師范禮儀等,政法類職業(yè)則需要掌握各種政策法律、規(guī)章制度,具備公文寫作能力等。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學(xué)到之外,其他各項技能都有待通過互聯(lián)網(wǎng)、各種書籍獲取理論知識,再進(jìn)行社會實踐用理論去指導(dǎo)它,從而使自己這方面的技能得以提高。

  除了書本知識要掌握外,實踐能力也是相當(dāng)重要的,上文提到的英語四六級證書、計算機(jī)二級證書需要考取,但是有了英語六級證書并不等于能夠和老外流利交談,通過了計算機(jī)二級考試不等于能夠熟練運(yùn)用各種辦公軟件、進(jìn)行電腦日常維護(hù),所以,光有理論是不夠的,親自動手才是硬道理?,F(xiàn)在我參加的各種社團(tuán)、進(jìn)行各種實習(xí)、兼職、比賽、社會調(diào)研和社區(qū)服務(wù),都是為了鍛煉自己的實踐能力,在今后的大學(xué)兩年時間里,我會繼續(xù)為之奮斗,繼續(xù)提升自己。

  二、通用技能的提升計劃

  通用技能是相對于專業(yè)技能而言,通用技能并不是針對某一具體的職業(yè),而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的能力,是一種超越具體職業(yè)、對人的終身發(fā)展起著重要作用的能力,是人們在教育或工作等不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的可遷移的、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能。

  根據(jù)我國教育的培養(yǎng)目標(biāo),通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內(nèi)容:職業(yè)道德、表達(dá)溝通、人際交往、分析判斷、解決問題、學(xué)習(xí)和創(chuàng)新、團(tuán)隊合作、組織管理、應(yīng)變能力等。

  我認(rèn)為,職業(yè)道德表現(xiàn)為愛崗敬業(yè)意識、持之以恒、艱苦奮斗精神、進(jìn)取冒險精神、誠實守信品質(zhì),在學(xué)生組織中工作就可以很好地培養(yǎng)自己的職業(yè)道德,我自己就在朗誦藝術(shù)團(tuán)和校藝術(shù)團(tuán)工作,在那里,我學(xué)會了知難而上、堅持不懈,今后,我還將繼續(xù)堅守自己的崗位,為兩團(tuán)貢獻(xiàn)出自己的一份力。

  表達(dá)溝通能力指將個人思想、觀點、意見或建議順暢地用語言或文字準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來,促使對方接受自己的能力。表達(dá)能力包括語言表達(dá)能力和文字表達(dá)能力,能不能發(fā)表一次成功的演說、能不能寫一封清晰的信函,這都是表達(dá)能力的具體衡量標(biāo)準(zhǔn)。良好的表達(dá)能力表現(xiàn)在能夠用準(zhǔn)確、流暢的語言講述事實、表達(dá)觀點,能夠撰寫計劃、總結(jié)、調(diào)查報告、公函等文書,這些在大學(xué)期間參加社會調(diào)查、學(xué)生組織的日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽、說、讀、寫等,可以分為書面、非書面的語言溝通以及如衣著、表情、神態(tài)、姿勢等非語言溝通。人際交往能力與表達(dá)溝通能力有一定的相似之處,培養(yǎng)的方法也差不多。

  對于一個特定的問題,分析判斷包括以下五個環(huán)節(jié):問題分析、確定目標(biāo)、擬定方案、方案評估以及方案選擇。這個能力在學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)階層中有有所涉及,就和組織管理能力以及解決問題能力、應(yīng)變能力一樣。所以參加學(xué)生組織不可半途而廢,從被領(lǐng)導(dǎo)階層到領(lǐng)導(dǎo)階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力。

  學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力在當(dāng)今社會中顯得尤為重要,當(dāng)今世界瞬息萬變,我們的知識結(jié)構(gòu)也應(yīng)該隨社會需要而改變,就業(yè)時通常都有上崗培訓(xùn),在培訓(xùn)時,迅速掌握崗位所需技能是相當(dāng)重要的。創(chuàng)新能力在理工科中體現(xiàn)得尤為明顯,在文科專業(yè)中,集中體現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動事物變化發(fā)展。要創(chuàng)新,就要培養(yǎng)創(chuàng)造性思維,打破常規(guī)思維定式,多采用逆向思維來考慮問題。創(chuàng)新能力可以再各個工作以及細(xì)節(jié)中得以體現(xiàn)。

  團(tuán)隊合作包括了個人善于與團(tuán)隊其他人溝通協(xié)調(diào)、能扮演適當(dāng)角色、勇于承擔(dān)責(zé)任、樂于助人、保持團(tuán)隊的融洽等方面的內(nèi)容。人具有社會屬性,每個人都避免不了在團(tuán)隊中工作,所以團(tuán)隊合作能力是必不可少的。

  正是要培養(yǎng)自己以上十種技能,所以我積極參加各種組織社團(tuán)的工作、班級活動、校園文化活動以及社會實踐。當(dāng)然,除了實踐外,書本以及網(wǎng)絡(luò)資源也是個不錯的學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力的方法的途徑,所以,廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處的。

  三、個人素質(zhì)的提升計劃

  在談到個人素質(zhì)方面,我比較傾向于討論狹義的個人素質(zhì)。狹義的個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性,如誠信、主動、自覺自律、謙虛執(zhí)著、勤奮、責(zé)任心、時間管理、自信、專注等,這些素質(zhì)我們從小就開始培養(yǎng)了,作為一個學(xué)科的話它叫做“思想品德”,在這里我針對求職,專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì)。

  首先是誠信,誠信就是說老實話、辦老實事、做老實人。誠信是一切道德的基礎(chǔ)和根本,是一個社會賴以生存和發(fā)展的基石,是社會主義社會調(diào)節(jié)個人與社會、個人與個人之間相互關(guān)系的基本道德規(guī)范,也是社會公德和職業(yè)道德中的基本準(zhǔn)則。微軟公司在用人時非常強(qiáng)調(diào)誠信,公司只雇傭那些最值得信賴的人。當(dāng)微軟列出對員工期望的“核心價值觀”時,誠信被列為第一位。

  其次是主動。中國學(xué)生相當(dāng)缺乏這一點,在課堂學(xué)習(xí)中往往要老師點名才起來回答問題,在工作中,也是上司吩咐什么才去做什么。這些做法在今天以及未來的就業(yè)中是不太可取的,所以要在大學(xué)期間就開始培養(yǎng)自己的主動意識——課上主動回答老師提問、主動請教老師問題、主動為自己制定學(xué)習(xí)工作計劃以及目標(biāo),我是個屬于內(nèi)向性格的人,所以在大學(xué)期間會盡力培養(yǎng)這方面的素質(zhì)。

  再次是自覺自律,大學(xué)生是處于一個自由的環(huán)境中,失去了約束的學(xué)生很容易放縱自己,自覺自律在這里就顯得尤為重要,以后工作的上司也不會喜歡一個放縱、沒有紀(jì)律性的下屬的。我個人在這點上是處于優(yōu)勢地位的,大學(xué)期間應(yīng)該保持。

  接著是謙虛執(zhí)著以及勤奮,這是個傳統(tǒng)知識分子的優(yōu)點,這也是個非常值得發(fā)揚(yáng)光大的優(yōu)點。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗、勤奮也不代表一味拼命,合理堅持自己的觀點,懂得掌握工作與休息的平衡已達(dá)到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

  然后就講到我的優(yōu)勢——責(zé)任心了,做任何事情都要負(fù)責(zé)任、有責(zé)任心,才能盡力把事情做好。

  第六個是時間管理,在大學(xué)生的《職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)》一課中有專門的篇目講到這個問題,“時間就是金錢,效率就是生命”,懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。公司是追求利益的,職工學(xué)會管理時間也是老板樂于看到的良好現(xiàn)象。用人單位經(jīng)常通過組織會議、處理文件、接待來訪等方面的考題來考察應(yīng)聘者的時間管理能力。所以,在大學(xué)期間,如何兼顧學(xué)業(yè)、生活和工作,如何合理調(diào)配三者時間成為一個至關(guān)重要的問題。在大學(xué)里,必須讓自己參與一些工作,這樣才能更深刻地體會到如何處理沖突的要做的事情。

  最后我想談?wù)勛孕藕蛯Wⅲ孕攀窍喈?dāng)多的大學(xué)生很缺乏的一項素質(zhì),表現(xiàn)為遇事緊張以及過于謙遜。自信的人能以自己的實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰(zhàn),并體現(xiàn)為沉著冷靜的情緒,多參與各種大型比賽、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質(zhì)。

  專注也是公司很看重的一項素質(zhì)。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應(yīng)聘者的,專注于一個公司,你就會把更多的精力和激情投入到工作,就可以把事情做得更好,對于一個職位,也要掌握好平時的做事流程,分清待辦事項的主次,不要一次同時做多件事情,各個擊破反而能做得更好更快。

  以上各項個人素質(zhì)都可以在日常生活以及學(xué)習(xí)工作中得到培養(yǎng),所以在大學(xué)期間要制定好計劃,以高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣,這樣個人素質(zhì)也會在良好習(xí)慣的養(yǎng)成過程中得到提升。

  職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就,需要大學(xué)期間一點點積累,循序漸進(jìn),相信我的職業(yè)素養(yǎng)會在畢業(yè)前得到一定程度的提升的。

  提升職業(yè)素養(yǎng)規(guī)劃范文(二)

  一、 提高對待工作的責(zé)任心

  1 守時

  信守時間是職業(yè)人的基本常識,如果經(jīng)常遲到而不以為意,會給領(lǐng)導(dǎo)和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象,而嚴(yán)重的,會因為不守時而耽誤大事。負(fù)責(zé)。一旦進(jìn)入職場,你就得承擔(dān)對工作的責(zé)任。公司不比家庭和學(xué)校,在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險和處理后續(xù)問題,在這里,你只能自己對自己負(fù)責(zé),自己對自己該做的工作負(fù)責(zé)。責(zé)任乃一個人做人的根本,而一個成熟的職業(yè)人要有強(qiáng)烈的責(zé)任感做支撐,對自己的決策和行為負(fù)責(zé)。既然選擇了這個職業(yè),就要具備強(qiáng)烈的責(zé)任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的,或是嫌待遇不好,然后跳槽,這是很不負(fù)責(zé)任的行為。

  2 忠誠。

  忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠。當(dāng)你選擇了一個公司作為事業(yè)的起點那在這個組織一天,就要努力工作,為其創(chuàng)造價值。雖然忠誠不能從一而終,但在企業(yè)里一天,要對企業(yè)保持忠誠一天。

  3 遵守規(guī)章制度。

  任何企業(yè)都有它的一套切實可行的管理制度,不管你喜不喜歡,作為新人,遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后,應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則,熟悉企業(yè)文化,以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé),發(fā)揮所能,千萬不可認(rèn)為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

  4 做好職業(yè)規(guī)劃和定位。

  職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚,進(jìn)入企業(yè)以后,也要根據(jù)實際情況來調(diào)整。新人入職,切記眼高手低,踏踏實實從基層做起,再做長遠(yuǎn)規(guī)劃,是最有利于菜鳥成長的。

  5 虛心學(xué)習(xí),尊重別人。

  很多大學(xué)生剛畢業(yè)去企業(yè),總覺得自己什么都懂,看公司這里不順眼,那里挑毛病,更有甚者會看不起自己的領(lǐng)導(dǎo)。這種心態(tài),千萬要杜絕。就算領(lǐng)導(dǎo)和同事有什么工作方法和自己不同,也需要虛心請教,了解差別的根本。領(lǐng)導(dǎo)和同事大多都經(jīng)驗豐富,如何工作自有一定的道理,就算有一些錯誤,你也得尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事的做法,從而再提出疑問。當(dāng)然,尊重不代表一味奉承。

  6 要有積極的心態(tài)。

  新人初入職場,總是會遇到很多問題。問題一多,難免會很沮喪,但是,千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難,勇往直前,工作會越做越好,越做越順手。

  二、能力的自我培養(yǎng)

  大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有:

 ?、欧e累知識

  知識是能力的基礎(chǔ),勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。在校期間,我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能,而且要掌握學(xué)習(xí)的方法,學(xué)會學(xué)習(xí),養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

 ?、魄谟趯嵺`

  實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運(yùn)用知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間,我會主動積極參加各種校園文化活動,認(rèn)真參加社會調(diào)查活動,熱心各種公益活動,積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動,參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班?利用寒暑假期,到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習(xí)。

 ?、前l(fā)展興趣

  興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣,人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣,以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

 ?、瘸阶晕?/p>

  作為一名大學(xué)生,我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力,但任何優(yōu)勢能力是不夠的,所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展,不管其發(fā)展程度如何,這是我今后生存的需要,也是發(fā)展的需要?,F(xiàn)代社會需求的是全能型人才,我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上,對其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。 (5)學(xué)習(xí)能力

  現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,一日千里。只有基礎(chǔ)牢,會學(xué)習(xí),善于汲取新知識、新經(jīng)驗?不斷在各方面完善自己,才能跟上時代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法,并將課堂學(xué)習(xí)方法與實際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來,讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識,還要拓展到人際交往等各方面去。

  (6)人際交往能力和團(tuán)隊合作精神

  就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能力的限制,單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),人際間的合作與溝通已必不可少。我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往,做到誠實守信、以誠待人,尊重他人的權(quán)利,用心與人交流,同時努力培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神,逐步提高自己的人際交往能力。

  三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

  身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響,不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?,F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,工作壓力大,沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作,還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康,即使其他方面非常優(yōu)秀,也會被拒之門外。因此,我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。

  1 健康的心理

  健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,它是指自我意識的健全,情緒控制的適度,人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系,主動適應(yīng)環(huán)境的變化?心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,不能很好地適應(yīng)環(huán)境,最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學(xué)期間,我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍,健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑,我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助,解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題,疏導(dǎo)他們。

  2正確認(rèn)識并悅納自己

  良好的自我意識要求做到自知、自愛,其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī)、目的行明確的了解,對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期,我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自己的處境以及分析具體情況,做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。

  3自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

  疾病都與情緒有關(guān),長期的思慮憂郁,過度的氣憤、苫悶,都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒,如果因為在學(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒,我會用正確的方式及時化解,不讓消極的情緒控制自己。

  4提高克服挫折的能力

  面對挫折,我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折?會冷靜分析原因,找出問題的癥結(jié),充分發(fā)揮主觀能動性,想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大,雖然經(jīng)過努力,也無法戰(zhàn)勝,就接受它,適應(yīng)它,或者另辟路徑,以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力,增強(qiáng)心理抗壓能力。

  四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)思想是行動的先導(dǎo),而道德是立身之本,很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動,一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自己的看法,從某些層面上講它決定一個人的成敗。 所以在大學(xué)期間,我會多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品,提高自我修養(yǎng),向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí),讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。

  五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

  事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開闊,能克服常人難以克服的困難,因而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來,樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難,才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來,從而創(chuàng)造出效益。 因此,我會通過大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自己的責(zé)任感以及樹立正確的職業(yè)觀價值觀,做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過,敢囑托的人。

  六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

  具體來說,就是熱愛本職工作,恪盡職守,講究職業(yè)信譽(yù),刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等,都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力,更談不上有所作為。 首先,我會明確自己將來從事職業(yè)的要求,并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作,其次,將自己在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中,形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則。

  七、吃苦精神的培養(yǎng)

  現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦,缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人,無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生,我要從平時小事做起,努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

  提升職業(yè)素養(yǎng)規(guī)劃范文(三)

  對于我們大學(xué)生來說,來到大學(xué)的校園里,學(xué)習(xí)專業(yè)知識固然是重要,但是除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí),培養(yǎng)自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的,而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場上的就是職業(yè)素養(yǎng);體現(xiàn)在個人生活中的就是個人素質(zhì)或者道德修養(yǎng)。在大學(xué)期間,我們應(yīng)該規(guī)劃好自己的職業(yè)素質(zhì)提升培養(yǎng),以應(yīng)對以后進(jìn)入社會工作的需要。

  以下,是我對自身的一個職業(yè)素養(yǎng)提升計劃。

  一.明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),專業(yè)化自身知識隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,社會化大生產(chǎn)不斷壯大,現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高,專業(yè)化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識。

  1.明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課,有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向,然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修,對選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話,就要自己查找相關(guān)知識來豐富自己的知識。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都弄通,這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣鍪虏艜樞摹?/p>

  2.專業(yè)知識的積累專業(yè)知識積累的最好方式莫過于專心聽課,下課后積極思考課堂老師所提及的知識點,并且遇到問題時查看相關(guān)書籍并努力思考。只有認(rèn)真上好每堂專業(yè)課,我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)知識的核心所在,才能更好地理解知識的使用點,才能更好德把知識運(yùn)用起來。另外,我們大學(xué)生在校期間,除了要掌握已學(xué)書本上的知識和技能,也要掌握學(xué)習(xí)的方法,學(xué)會學(xué)習(xí),養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

  3.知識的專業(yè)化我們從書本上,老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識只是一些基礎(chǔ),很大程度上來說,這些基礎(chǔ)知識只是紙上談兵,因此,我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識進(jìn)行加工,也就是要我們的專業(yè)知識更專業(yè)化。但是,我們該如何做到知識的更加專業(yè)化呢?

 ?、俣嗌暇W(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動態(tài),看看意向職業(yè)都需要那些具體技能。并多想老師請教如何掌握該技能。

 ?、谇谟趯嵺`:實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。我們可以多去實驗室自己動手操作,自己做各種實驗來鞏固自己的理論基礎(chǔ)知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動。

  4.自修專業(yè)上下游知識,豐富自己見識要學(xué)好一門學(xué)科,除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識外,我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識。只有這樣,我們的見解才不會一知半解,我們對專業(yè)知識的理解才能更全面,我們運(yùn)用起我們的知識起來才會更得心應(yīng)手。

  5.發(fā)展興趣人們常說,興趣可以改變很多事情。包括我們的學(xué)習(xí)熱情。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣,人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我們大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣,以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。我們要經(jīng)常去發(fā)掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

  二.個人能力的提升一個人的能力不會是天生的,任何人都需要經(jīng)過一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗其能力才可能得到提升。1.交際能力的提升無論是出來社會工作,還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí),與人交往總是小不了的。但是,我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力。因為只有你學(xué)會與人很好地交往,你才會得到眾人的幫助,而不是在需要的時候,變得孤立無援。那我們該如何提升交際能力呢?

  我覺得就是要多跟人交往。①多參加社團(tuán)活動社團(tuán)里有來自不同學(xué)院的人,自然各式各樣的人都會有,在這個平臺上,我們可以和更多不同的人交往。②多做兼職。在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以,多做兼職,更能接觸到不同的人,讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處,如何與上司相處。③從思想上與人為善我們大學(xué)畢業(yè)生除了應(yīng)該積極主動地參與人際交往,我們還要做到誠實守信、以誠待人,所以,我們得從思想上有所覺悟,從思想上就要時刻提醒自己誠信待人,只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

  2.團(tuán)隊協(xié)作能力的提升無論是去哪里工作,都不會是一個人工作的,我們會有我們的同事一起來為著同一個目標(biāo)而奮斗,我們會再在一個團(tuán)隊里面。所以,提升我們的團(tuán)隊協(xié)作能力尤其重要。其實,我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里,也是生活在很多不同的團(tuán)隊里。首先,我們的班級是我們身處的一個團(tuán)隊,我們想要提高我們定的團(tuán)隊協(xié)作能力,首先就是要和我們班里的同學(xué)合作愉快。我們可以嘗試多組織班級活動,那樣,不僅可以鍛煉到我們的組織能力,還可以鍛煉我們與班里其他人的團(tuán)隊協(xié)作能力。其次,我們參與社團(tuán)或其他組織活動,也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作能力的提升。

  3.辦事能力的提升出來工作,辦事是必然的。所以,我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是,辦事能力不像我們學(xué)習(xí)的理論知識那樣,這些能力是我們從書本上學(xué)不來的。因此,如果想要提升我們的辦事能力,就必須多實踐,多做事。①想要辦成事,首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。有的人很怕麻煩,如果一件事程序多,耗時長,那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理,是做不好事情的。一件事情,不管有多麻煩,我們都要努力完成它。②多做事,多積累經(jīng)驗。經(jīng)驗是靠積累的。那么經(jīng)驗積累的來源就是多做事。而且可以的話,應(yīng)該多接觸不同的事,多做不同的工作,多擔(dān)任不同的職位。③多做策劃。策劃一件事,往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織能力。因為當(dāng)你策劃一件事的時候,你就要把整件事都想清楚,而且要想仔細(xì)來。而且,還要注意很多細(xì)節(jié)問題。所以,多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。

  4.創(chuàng)新能力的提升現(xiàn)代社會日新月異,我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟(jì)條件下,各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù),加強(qiáng)企業(yè)管理,使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,給企業(yè)帶來新的活力。因此,在我們的日常生活中,我們就要多點發(fā)散我們的思維,這樣,我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力。

  三.個人素質(zhì)的提升

  有位名人說過:人的思想是可塑的。一個人如果每天觀同一幅好畫,閱讀某部佳作中的一頁,聆聽一支妙曲,就會變成一個有文化修養(yǎng)的人。所以,想要提升我們的個人素質(zhì),我們就要每天一點點的去改變自己。

  1.責(zé)任心的提升一個沒有責(zé)任心的人是不會得到大家的人認(rèn)同的,更不會得到社會的認(rèn)同。現(xiàn)在的社會很講究責(zé)任,所以,提升我們得責(zé)任心對我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會有著很大的必要。責(zé)任心的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任,也就是說,你要多為集體負(fù)責(zé)一個事情,就像平時的活動,多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色,這樣,你的責(zé)任心就會慢慢培養(yǎng)起來了。除了多負(fù)責(zé)事情外,還要把負(fù)責(zé)下來的事情當(dāng)成是自己的事情去辦,只有這樣,你才體會得到負(fù)責(zé)的感覺,也才提升得到責(zé)任心。

  2.學(xué)會吃苦耐勞現(xiàn)在的社會,經(jīng)常要求人們從低做起,那樣,很多時候就免不了要吃點苦。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦,缺乏實干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦,方位人上人,大凡有所成就的人,無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們應(yīng)從平時小事做起,努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

  3.自控能力的提升現(xiàn)在的社會,有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情,但是,當(dāng)我們遇到這些事情的時候,我們很多時候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感,這個時候,我們就很需要控制好我們的情緒。一個有好的指控能力的人通常都是成功的人。

  4.掌握更多禮貌知識正所謂禮多人不怪。我們應(yīng)該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀。這樣,我們時常以禮待人,別人也不好意思對我們置之不理了。5.提高克服挫折的能力現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著,很少遇到挫折,一旦遇到挫折,就會一蹶不振,因此,我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因,找出問題的癥結(jié),充分發(fā)揮主觀能動件,想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大,雖然經(jīng)過努力,也無法戰(zhàn)勝,就接受它,適應(yīng)它,或者另辟路徑,以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。四.個人氣質(zhì)的培養(yǎng)很多時候,人們往往會根據(jù)第一印象去判斷一個人。所以,我們要培養(yǎng)好我們的個人氣質(zhì),讓別人在第一次見面中就對我們留下一個美好的印象。但是,個人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的,而且會需要很多時間。因此我們要每天多看看有品位的雜志等從思想上改變我們的氣質(zhì)。這個需要長期的持之以恒。

  總的來說,職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng),而且需要長時間去堅持。因此,期待我更努力提升自我吧。

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