導(dǎo)語(yǔ)：

　　考生在考前對(duì)自己進(jìn)行狀態(tài)大調(diào)整，以飽滿(mǎn)的精神面貌、強(qiáng)大的心理素質(zhì)參加公務(wù)員面試。

　　公務(wù)員面試考場(chǎng)的壓力源分為三部分：

　　第一部分來(lái)自于考官，在結(jié)構(gòu)化面試考場(chǎng)，只有一個(gè)考生，有7—13位考官坐在對(duì)面，考官?gòu)?qiáng)大的氣場(chǎng)很容易讓考生產(chǎn)生異常的緊張，容易大腦一片空白;

　　第二部分來(lái)源于考題，考場(chǎng)中的考題是不確定的，考生在遇到陌生題目時(shí)很難冷靜地思考;

　　第三部分來(lái)源于考生自己，由于在備考時(shí)很少有考生能準(zhǔn)備得面面俱到，總覺(jué)得自己沒(méi)準(zhǔn)備好，這種不自信和懷疑會(huì)使考生的表現(xiàn)差強(qiáng)人意。

　　那么，我們?cè)撊绾卧鰪?qiáng)心理素質(zhì)，來(lái)應(yīng)對(duì)考場(chǎng)中出現(xiàn)的這些壓力呢?

　　第一，要求考生要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心。強(qiáng)大的內(nèi)心是可以鍛煉出來(lái)的，我們考生可以在面試之前，找個(gè)人流量比較大的地方，開(kāi)口說(shuō)話(huà)，一開(kāi)始先朗讀一些資料，后期可以直接進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)答題的狀態(tài)。

　　第二，要求考生要充分備考。在備考的時(shí)候，要充分利用自己手里的資料，對(duì)題目進(jìn)行深刻剖析，同時(shí)做好解答陌生題目的準(zhǔn)備。

　　第三，要求考生要有自信。不管考生的表現(xiàn)好與不好，最重要的是要相信自己能夠把最好的一面表現(xiàn)給考官，自信不是盲目的相信自己最棒，而是相信自己能夠?qū)σ恍﹩?wèn)題提出自己的想法和解決途徑。