30歲職場(chǎng)女人職場(chǎng)迷茫是什么
30歲職場(chǎng)女人職場(chǎng)迷茫是什么
迷茫，每個(gè)人都要經(jīng)過(guò)一個(gè)迷茫期，但30歲的職場(chǎng)女人如果遭遇到了迷茫又該怎么辦。今天小編就給大家講講30歲職場(chǎng)女人的迷茫以及解決方法，歡迎大家參考。
職場(chǎng)女人的迷茫
其一：職業(yè)發(fā)展
在這個(gè)當(dāng)中，又包括了兩個(gè)方面：一種是在金字塔的底層混跡多年，卻總是與向上發(fā)展的通道一直無(wú)緣;而另外一種是發(fā)展到一定層級(jí)，卻總是越不過(guò)那層透明但卻堅(jiān)硬的玻璃天花板。
其實(shí)對(duì)于遇到第一種職業(yè)發(fā)展坎的女性而言，她在一邊抱怨社會(huì)不公的同時(shí)，不妨問(wèn)問(wèn)，自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力究竟在哪里，如果仍然像剛畢業(yè)不久的職場(chǎng)新人一樣，什么事情都知道一點(diǎn)，但是什么事情都知道的不深，那么你所要做的就是讓你變成社會(huì)需要的人才，而不是仍然無(wú)所特長(zhǎng)。
“蠟燭兩頭燃”換來(lái)“原地踏步”
小李私營(yíng)企業(yè)員工 月薪3500元左右
用“蠟燭兩頭燃”來(lái)比喻像我這樣工作和家庭兩頭都要照顧的女人最恰當(dāng)了吧：一面要好好工作，希望得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可，也不辜負(fù)自己從單位領(lǐng)的那份薪水;另一面要照顧好家庭，做個(gè)好妻子，好母親。但是，等到寶寶開(kāi)始上幼兒園的時(shí)候，我也快三十歲了，和我一起進(jìn)公司的男同事，不是晉升成了公司的小領(lǐng)導(dǎo)，就是在專(zhuān)業(yè)上有了發(fā)展，拿到了高級(jí)職稱(chēng)，而我，雖然看到可愛(ài)的寶寶心里感到很滿足，但一想到自己還在原來(lái)的職位上“原地踏步”，我就覺(jué)得挺不是滋味。
在財(cái)務(wù)部門(mén)一干就是5年，5年里管財(cái)務(wù)的經(jīng)理都換了幾任了，我還是繼續(xù)做著原來(lái)的工作。真的是感到“年齡不饒人”，雖然現(xiàn)在有經(jīng)驗(yàn)的財(cái)務(wù)人員很受各個(gè)企業(yè)的歡迎，但是，多如牛毛的招聘簡(jiǎn)章上都標(biāo)著“本科以上、35歲以下”，我想，要是在現(xiàn)在的這個(gè)公司還無(wú)所作為，我還能到哪里去發(fā)展呢?
創(chuàng)業(yè)趕在青春“過(guò)期”前?
Flora 某外企職員 月薪3000元左右
大學(xué)畢業(yè)后我就進(jìn)了一家外企工作，雖然很忙，但是有那么好的工作條件和優(yōu)厚的薪水，同學(xué)們都很羨慕我?？墒钦l(shuí)又知道，公司里競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，工作上壓力大，外國(guó)人的企業(yè)也由不得你自由發(fā)展。工作了兩年，和我一起進(jìn)公司的同事已經(jīng)有不少選擇離開(kāi)了。但這些同事離職后基本上還是選擇了到外企工作，很少有人會(huì)考慮走自己創(chuàng)業(yè)的道路。
我想，像我們這樣在職場(chǎng)上混了五六年的白領(lǐng)，很多人還是想創(chuàng)業(yè)的。記得在大學(xué)里，“臥談會(huì)”上幾乎每個(gè)人都暢談過(guò)自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想。但是看看身邊的同學(xué)同事們，沒(méi)有幾個(gè)敢扔掉手里的“鐵飯碗”的。我想他們大部分還是怕眼光不準(zhǔn)，怕創(chuàng)業(yè)失敗，怕投資落空，怕這怕那。其實(shí)，我又何嘗不怕呢?我今年已經(jīng)快30歲，實(shí)在不甘心就在各個(gè)公司之間跳來(lái)跳去，終究擺脫不了為別人打工的地位。但是，真正想到自己要拋開(kāi)優(yōu)厚的薪水單干，我又猶豫起來(lái)，畢竟我還有家要養(yǎng)，有房子要供呀。
眼前現(xiàn)在一片模糊
May 公關(guān)公司部門(mén)經(jīng)理 月薪4000元左右
在大學(xué)里的時(shí)候我算是一個(gè)好動(dòng)的女生，喜歡寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，也喜歡參加社團(tuán)活動(dòng)。大學(xué)畢業(yè)后，我進(jìn)入了一家公關(guān)公司。剛進(jìn)公司，我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一段“迷茫期”?？赡苁谴髮W(xué)里玩得太“瘋”了，既沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，也沒(méi)有接觸社會(huì)，剛參加工作真的是一百個(gè)不適應(yīng)。還好，這段時(shí)間不是很長(zhǎng)，隨著日子一天天過(guò)去，我慢慢熟悉了公關(guān)公司的運(yùn)作流程，自己也積累了一些客戶。三年以后，面對(duì)著同樣的工作壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系，我越來(lái)越有游刃有余的感覺(jué)。
沒(méi)有想到，在我30歲生日快到的這一段時(shí)間，我卻越來(lái)越覺(jué)得自己有一種“被榨干”的感覺(jué)。剛進(jìn)公司時(shí)的那些個(gè)好點(diǎn)子不知道跑到哪里去了，每天的生活很不規(guī)律，再加上客戶們苛刻的要求和各部門(mén)之間的競(jìng)爭(zhēng)，我每天都是疲于奔命，為了一些出挑的創(chuàng)意和想法絞盡腦汁。有的時(shí)候，我真羨慕那些剛進(jìn)公司的大學(xué)生，他們有活力、有熱情，對(duì)生活充滿希望，哪里像我，總是在忙碌中迷失了自己。我的未來(lái)應(yīng)該是什么樣子?我是應(yīng)該出國(guó)，跳槽，或者索性換個(gè)工作?我真的是想象不出???有的時(shí)候真覺(jué)得自己眼前一片模糊。
年齡女人的致命傷
Judy 29歲 某房產(chǎn)公司人事部門(mén)職員 月收入2500左右
剛畢業(yè)那會(huì)兒，我曾經(jīng)在酒店的管理部門(mén)工作，做過(guò)總臺(tái)的接待，也負(fù)責(zé)過(guò)酒店商務(wù)中心的管理。兩年之后，我決定跳槽，跳槽理由是那家酒店規(guī)模不大，看不到什么光明。不在那之后，我又在區(qū)政府機(jī)關(guān)黨工委辦公室工作了半年。最后還是發(fā)覺(jué)自己不適合政府部門(mén)的工作，工作雖然很穩(wěn)定，但是很快就覺(jué)得重復(fù)著千篇一律的工作很煩悶。
當(dāng)時(shí)的我，只希望能夠接觸更多的人，學(xué)不同的東西，否則很擔(dān)心自己失去競(jìng)爭(zhēng)力。
現(xiàn)在我在一家房產(chǎn)公司，主要負(fù)責(zé)人事部門(mén)的工作。最近公司正面臨著裁員的問(wèn)題，自己很有可能會(huì)中標(biāo)。其實(shí)我從去年開(kāi)始就有過(guò)離開(kāi)公司的想法，不過(guò)一直沒(méi)有找到很好的機(jī)會(huì)，還在等待的過(guò)程當(dāng)中。我覺(jué)得公司缺乏人性化的管理，老板注重贏利是必然的事情，可是對(duì)于員工的一些苛求實(shí)在讓人吃不消。工作了那么多年，對(duì)很多事已經(jīng)習(xí)以為常，上下班，我就是兩個(gè)完全不同的人。我想工作的累是其次，最可怕的是心理上的累。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)這是很恐怖的事情，年齡已經(jīng)是女人的致命傷，如果心態(tài)再出現(xiàn)疲態(tài)，那女人就會(huì)老得很快。
為作為工作了5～8年左右的職業(yè)人，此時(shí)你必須要建立起在某一個(gè)領(lǐng)域的足夠的職業(yè)資質(zhì)，如果你的職業(yè)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)地低于你的職業(yè)年齡的話，你當(dāng)然沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
而對(duì)于遭遇玻璃天花板的女性來(lái)說(shuō)，有時(shí)候不必把過(guò)多的責(zé)任放到年齡問(wèn)題上來(lái)。而要更宏觀地考慮：是不是公司晉升機(jī)制的問(wèn)題，是不是自我能力不夠的問(wèn)題，是不是公司市場(chǎng)拓展戰(zhàn)略的問(wèn)題?……找到根源，才能夠解決問(wèn)題。
其二：事業(yè)家庭兼顧
這一階段的女性，在考慮職業(yè)發(fā)展的問(wèn)題時(shí)，還有一個(gè)不得不面對(duì)的問(wèn)題，那就是家庭和事業(yè)的兼顧。一方面，很多女性在這一階段職業(yè)正處于上升時(shí)期，而另一方面，家庭尤其是孩子，也是自己不能不去花精力照顧的。雙重的壓力，以及由此帶來(lái)的心理和生理的極度疲憊，也使得很多女性都把這一時(shí)期看作是人生發(fā)展的最重要的一道坎。有的人選擇了放棄事業(yè)，而有的人因此而犧牲了家庭。
對(duì)此，我的建議是，不要把所有的壓力都讓自己一個(gè)人來(lái)扛，一方面，可以稍微松一松韁繩，另一方面，不妨通過(guò)多種渠道去尋找更多的幫助，而不是自己一個(gè)人精疲力竭!
其實(shí)說(shuō)到底，所謂女人30一道坎的存在，表面上看來(lái)，是年齡因素造成了職業(yè)發(fā)展以及其他諸事的不順，究其根源，還是回到一個(gè)你有沒(méi)有明確的職業(yè)發(fā)展方向，有沒(méi)有為自己的職業(yè)發(fā)展做一個(gè)切實(shí)可行的長(zhǎng)期規(guī)劃，在不同的職業(yè)波段，有沒(méi)有建立起那個(gè)職業(yè)波段應(yīng)有的核心競(jìng)爭(zhēng)力，有沒(méi)有把工作、家庭、心理做一個(gè)很好的調(diào)節(jié)和平衡的問(wèn)題。如果這些問(wèn)題解決了，我相信，年齡非但不是問(wèn)題，反而只會(huì)成為你在那一職業(yè)發(fā)展階段的最大優(yōu)勢(shì)!
職場(chǎng)女人解決職場(chǎng)迷茫的方法
1、認(rèn)清工作的意義。
從杰克的故事中，我們可以意識(shí)到為他人工作的同時(shí)，也是在為自己工作。人生離不開(kāi)工作，工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水，同時(shí)，也能鍛煉我們的意志，新的任務(wù)能開(kāi)拓我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與客戶的交流能訓(xùn)練我們的品性。從某種意義上說(shuō)，工作就是為了自己，而不是為了他人。
2、把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度。
在工作中，不管做任何事情，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次的工作任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始，一段新的體驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門(mén)。
3、換個(gè)角度去思考，就會(huì)感到快樂(lè)。
有人在一個(gè)好的單位工作，但他每天也會(huì)有許多的不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標(biāo)，把這個(gè)作為一種鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而且通過(guò)創(chuàng)造性地完成本職工作，受到同事們的敬佩。這種陽(yáng)光般的心態(tài)，火一樣的熱情，最終收獲的是成功的碩果以及工作的快樂(lè)和幸福!
4、學(xué)會(huì)欣賞工作中的每個(gè)瞬間。
我們必須要學(xué)會(huì)欣賞工作中的每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)本職工作，與同事和諧相處，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。成功往往青睞那些自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上的人!
5、不能改變環(huán)境，就去適應(yīng)環(huán)境和改變自己。
當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，就必須去適應(yīng)環(huán)境;不能改變別人時(shí)，就改變自己;不能改變事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度;不能向上比較，就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學(xué)會(huì)適應(yīng)。要隨著時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境的變化，不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。物競(jìng)天擇，適者生存，我們只有不斷去適應(yīng)，不斷去調(diào)整，才能有所建樹(shù)、有所作為!
職場(chǎng)女人心態(tài)調(diào)整技巧
職場(chǎng)中，邁出的每一步都是未來(lái)的鋪墊。在巨大的職業(yè)壓力下，調(diào)整自己的職場(chǎng)心態(tài)，從容面對(duì)一切，那么你才能一步一步登上事業(yè)的巔峰。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法1：自我調(diào)整
法國(guó)作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”。你不能改變別人，你只能改變自己。所以關(guān)鍵就是積極主動(dòng)地調(diào)整自己的心態(tài)。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法2：精神超越
卡耐基說(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一—要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信;人為什么會(huì)產(chǎn)生痛苦、不安和猶豫、彷徨?歸根到底是因?yàn)椴磺宄约旱降滓裁矗簿褪钦f(shuō)，自己沒(méi)有清晰的價(jià)值觀和人生定位。所以，心態(tài)調(diào)整就是要徹底弄清自己的真正需要。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法3：提升能力
既然壓力和郁悶的來(lái)源是自身對(duì)事物的不熟悉、不確定感，或是對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心，或是擔(dān)心自己被淘汰。那么，緩解壓力和減少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法4：理性反思
理性反思就是積極進(jìn)行自我對(duì)話和反省。養(yǎng)成記心情日記是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力和心情不好，通過(guò)檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的，結(jié)果怎么樣，又該如何應(yīng)對(duì)外界環(huán)境對(duì)自己的影響，如何塑造自己陽(yáng)光的心情。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法5：建立平衡
首先，我們的人生目標(biāo)體系不能太單一，也不應(yīng)該單一。其次，我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力和不良的情緒帶回家。第三，留出休整的空間，與他人共享時(shí)光……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法6：管理時(shí)間
時(shí)間管理的關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法7：加強(qiáng)溝通
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，注意與配偶、孩子、父母的情感交流。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法8：保持健康
健康的身心是我們塑造陽(yáng)光心態(tài)的基礎(chǔ)。學(xué)會(huì)肌肉放松、深呼吸，加強(qiáng)鍛煉，充足完整的睡眠，保持健康和營(yíng)養(yǎng)等。
職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整方法9：把握今天
壓力與消極情緒的產(chǎn)生都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來(lái)的焦慮和擔(dān)心。但為明日作好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。“昨天是張作廢的支票，明天是張信用卡，只有今天才是現(xiàn)金，要善加利用。
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