怎么激活領導氣質
導語:某種程度上,“領袖氣質”也可以被認為是人格魅力的一部分。而這魅力是一種無形中能影響他人的力量,這是卓越領導者身上具備的特質。
1 主動出擊激活領導氣質
你馬上面臨一個重要會議。族裔、性別、年齡、外貌、職位、業(yè)務背景和專業(yè)技能顯然無法在一夜之間改變;你能改變的是自己的思維和行為方式。研究表明,有些行為和性格特征被視為領導氣質的體現(xiàn),例如聲音洪亮、主動、自信等。具有此類特征的人可能能力強、經驗豐富,也可能只是性格外向、喜歡掌握主導權。但很多心理實驗證實,任何人都可以通過改變心態(tài)和思維方式,進入積極主動的狀態(tài)。
人類行為受兩個心理動機系統(tǒng)支配:行為抑制系統(tǒng)和行為激活系統(tǒng)。前者的功能是規(guī)避風險、防止受傷,后者則使人集中精力、積極主動達成目標。幫助我們主動出擊、獲得更高地位的,正是行為激活系統(tǒng)。
我們的研究重點關注三種行為激活系統(tǒng)主導的心理狀態(tài),觀察它們對行為的影響:聚焦于目標達成的進取精神、快樂,以及權力感。已有研究證明,這三種心理狀態(tài)均能激活大腦左前額葉的一處特定區(qū)域,減少壓力荷爾蒙可體松分泌,使人更樂觀自信。腦神經、荷爾蒙和心態(tài)的變化,會導致行為的改變:例如,權力感強的人不會遷就他人,而積極、樂觀的人會在集體討論中貢獻更多。我們想探究的是,這類心理狀態(tài)能否使人在人際互動中更積極主動,從而在團隊中獲得更高的地位。
我們推薦一種簡單易行的方法,使你通過正向自我暗示進入積極主動的狀態(tài)。
寫下或思考正面的生活體驗或未來愿景,即可完成自我暗示:
1、描述希望達成的目標,你將進入進取狀態(tài);2、回憶勝人一籌的經歷,可提升權力感;3、寫下曾讓你激動喜悅的事情,你將更快樂。
相反,如果進行反向自我暗示,例如回想被動承擔的職責、受制于人的經歷,以及悲傷的往事,你將進入消極、抑制的心理狀態(tài)。在正向、反向自我暗示之外,思考通勤或購物之類日常事項,則不會影響心理狀態(tài)。
由此可以得出結論:調整心態(tài),在人際交往中采取更積極的姿態(tài),你將更可能成為受人尊重的領導者。
2 保持優(yōu)勢激活領導氣質
不過,在第一印象中獲得的優(yōu)勢能保持多久?此前已有研究顯示,心理暗示對行為的影響并不持久,通常只能持續(xù)幾分鐘到1小時。但我們的實驗證實,新團隊組建后,等級秩序會快速確立并不斷強化,在這種條件下,心理暗示的效用更持久。在開始時更受尊重、被視為更有價值的員工,即使并無過人之處,仍將保持在團隊中的地位。實際上,由于受到特殊待遇(消息更靈通、發(fā)言機會更多),他們往往業(yè)績更好,更容易保持自己的地位。這與皮格馬利翁效應頗為相似:起初被教師青睞的學生,在一年后的標準化測驗中成績更好。
為證實以上結論,我們在第一次實驗48小時后請參與者回到原先的小組,完成兩項新任務:在20分鐘內為一家環(huán)保機構提出方案、在5分鐘內完成一項數(shù)據(jù)估算(例如估計美國每天使用牙線者的比例)。沒有長篇大論或援引專業(yè)經驗的時間,所有人必須立即著手工作。任務完成后,參與者再次進行互評,結果與兩天前一致:雖然這次沒有心理暗示,且任務也不同,但上次實驗中更有權力感、更快樂的參與者能夠繼續(xù)對隊友施加影響力。
我們還進行了一項資源分配實驗,意在探究獲得領導者地位的參與者能否獲得實際好處。答案是肯定的:我們要求參與者根據(jù)各自團隊成員的貢獻,自行分配一定數(shù)量的獎券,結果是先前經過心理暗示而更快樂的參與者得到了更多獎券。
我們由此得出結論:臨陣磨槍激活積極心態(tài),也可使你在團隊中獲得并保持較高地位和影響力。
3 實際操練激活領導氣質
如何將我們的研究成果運用到實際工作中?只需進行上述正向自我暗示,你就有機會在新同事面前樹立領導形象。實驗表明,各類正向暗示起到的作用基本相似,因此你可以根據(jù)心情,選擇讓自己富于進取精神、更具權力感,或變得更快樂。
“領導氣質”現(xiàn)象與混沌理論家所說的“蝴蝶效應”不無相似之處:微小的變化能帶來難以預想的后果,例如蝴蝶扇動翅膀,可能幾周后會在千里之外掀起一場颶風。科幻小說和電影曾描繪過人際關系中的蝴蝶效應,這也許不僅僅是幻想。我們現(xiàn)在知道,只要花一點時間進行積極的自我暗示,稍稍改變自己的心態(tài)和情緒,你在新團隊中的地位就將顯著提升。傳統(tǒng)觀點將成功視為實力和機遇的產物,我們的研究則證明,適時調整心態(tài)同樣重要。