如何做到工作家庭兩不誤

　　導(dǎo)語：我們常常被教導(dǎo)“要做到工作家庭兩不誤”，更有不少人把這句話奉為職場圭臬，但其實這是個“職場謊言”!不久前曾報道，一個剛滿30歲的年輕爸爸因為忙著照顧坐月子的妻子和剛出生的兒子，加上工作繁忙，缺乏足夠的休息，活生生給累死了。雖然這個案例比較極端，但相信有了家庭后，職場人都會有時間不夠用的感覺，而職場女性因涉及到生育問題，面對來自工作和家庭的壓力就更大了。

　　據(jù)調(diào)查，近半數(shù)的職場人都認為很難做到“工作家庭兩不誤”，而有逾3成職場人表示目前自己能做到“工作家庭兩不誤”，但升職后就不能保證了。

　　雙重壓力：20、30、40 職業(yè)女性各不同

　　職業(yè)女性在工作及生活中通常承受著擔任好各自角色、體現(xiàn)自身價值的雙重壓力。“2字頭”的職業(yè)女性既要面對感情問題，又要面對就業(yè)壓力，在工作和生活上都面臨著不穩(wěn)定性;“3字頭”的職業(yè)女性在工作和生活上雖然都逐漸轉(zhuǎn)向穩(wěn)定期，但隨之而來要面對職位的提升所帶來的壓力、在兒女教育上的傾盡心力;而“4字頭”的職業(yè)女性如果沒有積累到一定的職位高度或?qū)I(yè)深度，將會受到職場新人帶來的競爭沖擊，更可能面對過早失業(yè)的驚恐，在家務(wù)事上也要面臨“老齡化”和子女叛逆青春期的雙重夾擊。

　　尋找平衡點：尋求支持、主動休息、適當宣泄

　　當上升到某個職場高度、坐上某個職場高位后，很多時候，在“工作”和“家庭”之間只能盡力尋求一個平衡點，至于哪頭輕、哪頭重，全看你自己的選擇和把握。

　　主動休息：“回歸家庭并不是軟弱。”

　　網(wǎng)友“Yasmine”說：“我有個很好的女伴，是法律系碩士，30歲不到就在一家很大的公司坐到了經(jīng)理的位子。但因為身為法務(wù)需要經(jīng)常飛外地甚至外國出差，生了孩子后她覺得如此頻繁的出差會讓她錯過她女兒的成長，在而立之年毅然辭職回歸了家庭。我當時心中涌上一股對她的崇拜之情。如果我在她的立場上，我也會和她做同樣的決定。如果一名女性到了35歲都沒有結(jié)婚，那她多數(shù)已是或?qū)⑹鞘聵I(yè)上的女強人，這時的她會為事業(yè)投入80%的精力，而如果是已婚女性我覺得把30%的精力放在工作上，70%的精力放在家庭中，這樣的比例會比較適合?；貧w家庭并不是女性的軟弱，而是另一種勇敢的人生選擇。”

　　尋求支持：“家是一個平等的地方。”

　　網(wǎng)友“dxlfl”表示，只要家人能明事理、給予足夠的支持，工作家庭并不難兼顧。“我是做財務(wù)工作的，每天工作8小時，但在忙時忙季需要加班。不過我的婆婆幫著我在身邊帶寶寶，感覺很好!”

　　做媒體編導(dǎo)的“Leo”雖然身為男性，但對這個話題他有很多話要說：“我的老婆職位、薪水、社會地位都比我高，但我不會因此而‘受傷’，更不會有在家事上要主宰她，或者甘愿全面被她主宰的想法。把敏感的男權(quán)思想用在家庭問題上，我覺得很沒必要，因為家是一個平等的地方。有什么事情，大家一起解決一起扛;她更能作得了主、管得了家的，那就聽她的。有一點很重要，兩人要達成共識，這樣‘后院’才不會起火。而她若是累了，作為一個男人，我的肩膀就是她休憩的港灣。”

　　適當宣泄：“從上往下直降的時候，我重新找回了能量!”

　　在事業(yè)上相當成功的職業(yè)女性“珍珠”在工作家庭之間尋求平衡點的方式有些與眾不同。“珍珠”是個精力充沛異常的職業(yè)女性，她既擁有自己的培訓(xùn)公司，又有幸福的家庭和一雙兒女。“在外人看來我的生活幾近完美，但我也有很累、很想大叫宣泄的時候，而我的同事和家人很可能都不能理解我的這種反應(yīng)，我也不想打擾他們。我重新找回能量的方法就是，和一群‘驢友’去徒步穿越、去荒山野嶺直降，在那一刻，我又重新找回了能量!”

　　網(wǎng)友“葉落無聲”表示：“我覺得人其實是有精力可挖的。關(guān)鍵是要保持健康的生活和工作狀態(tài)，才可以做到兩不耽誤。”

　　根據(jù)調(diào)查顯示，雖然仍有70.4%的男性與79.2%的女性希望能夠“事業(yè)家庭兩不誤”，但是太過完美的東西往往顯得有些理想主義，職業(yè)女性通常還是會陷入事業(yè)與家庭難兩全的矛盾之中。孰輕孰重究竟該如何抉擇?多數(shù)女性還是會將家庭放在第一位，她們認為事業(yè)終不能長久，只要小有成就就可，而家庭是維系自身一輩子的東西，需要認真經(jīng)營。如果事業(yè)的發(fā)展會給家庭生活帶來壓力的話，那么她們寧可放棄工作的重擔，以更多的熱情來投入到生活中，也許會活得更快樂。