小心患上工作抑郁癥
小心患上工作抑郁癥
導(dǎo)語(yǔ):心理專家指出,導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的主要原因,首先是遺傳和自身生物因素,是患者體內(nèi)傳遞快樂信息的神經(jīng)遞質(zhì)減少了,這是導(dǎo)致抑郁癥最主要的原因。“如果心中的苦悶、焦慮、悲痛、驚恐等負(fù)性情緒,持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、強(qiáng)度過(guò)度,會(huì)嚴(yán)重影響本人或周圍人的生活、學(xué)習(xí)、工作,就可能是一種心理疾病。”倪愛華提醒,這時(shí)一定要及時(shí)干預(yù),不能任其發(fā)展。
他為什么高興不起來(lái)?
楊先生今年40出頭,是一家大型公司的銷售經(jīng)理,不僅在工作上出類拔萃,業(yè)績(jī)突出,而且家庭也幸福和睦,親朋好友都以他為榮。可楊先生對(duì)擁有的一切,卻高興不起來(lái),總覺得做得還不夠好,終日憂心忡忡,愁眉苦臉,唉聲嘆氣。開始家人以為是工作勞累緊張所致,后來(lái)發(fā)現(xiàn)他整天疲乏無(wú)力,睡不著覺,情緒越來(lái)越低落,才意識(shí)到是不是病了,家人先陪他在綜合性醫(yī)院做了多種檢查也沒發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,最后在醫(yī)生建議下來(lái)到心理科就診,醫(yī)生確診楊先生患上了抑郁癥。
據(jù)省人民醫(yī)院心理科主任介紹,抑郁是心境的短暫或長(zhǎng)期改變,它可以作為一類無(wú)特異性的癥狀出現(xiàn)在多種疾病里,也可以作為一種障礙獨(dú)立存在,醫(yī)學(xué)上稱之抑郁癥。抑郁癥最常見的癥狀主要有情緒持續(xù)低落,感覺沒有興趣,沒有精力,沒有意思,活著沒有價(jià)值,工作、生活能力下降,大多數(shù)人還伴有軀體癥狀,如食欲差、肌肉酸痛、頭痛、失眠、疲勞、出汗、心煩、焦慮等,抑郁癥在全球10大疾病負(fù)擔(dān)譜中名列第5,預(yù)計(jì)到2020年將上升至第2位。在我國(guó),抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%,目前已經(jīng)有超過(guò)2600萬(wàn)人患有抑郁癥。值得警醒的是,抑郁癥患者中有25%的人有自殺企圖或自殺行為,自殺率比正常人要高20-50倍。
“重壓之下的中年人成抑郁癥的高發(fā)人群。”,各大醫(yī)院精神科門診接診的因抑郁癥就診的患者中,職場(chǎng)人士占了很大比例,且大都是各行各業(yè)的中青年精英人士。這部分人大多是事業(yè)型的,往往個(gè)性都很強(qiáng),追求完美,對(duì)自我要求及期待過(guò)高。在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中,一旦達(dá)不到自己的目標(biāo),比如沒有得到升職、提拔等,他們就會(huì)產(chǎn)生巨大的心理落差,內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突。外人看到他們的只是光鮮的表面,卻不了解他們內(nèi)心的掙扎。要強(qiáng)好面子的個(gè)性使得他們心里有郁悶也不愿與別人傾訴,只能獨(dú)自面對(duì)。
總結(jié):隨著工作節(jié)奏的加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇,很多白領(lǐng)人士出現(xiàn)了心理問(wèn)題,如抑郁、焦慮、緊張、煩躁、擔(dān)心、恐懼。這些心理問(wèn)題折磨著白領(lǐng)人士,讓他們痛苦不已,同時(shí)對(duì)他們的正常生活造成了嚴(yán)重影響。