小心患上工作抑郁癥
小心患上工作抑郁癥
導語:心理專家指出,導致抑郁癥發(fā)病的主要原因,首先是遺傳和自身生物因素,是患者體內(nèi)傳遞快樂信息的神經(jīng)遞質(zhì)減少了,這是導致抑郁癥最主要的原因。“如果心中的苦悶、焦慮、悲痛、驚恐等負性情緒,持續(xù)時間過長、強度過度,會嚴重影響本人或周圍人的生活、學習、工作,就可能是一種心理疾病。”倪愛華提醒,這時一定要及時干預,不能任其發(fā)展。
他為什么高興不起來?
楊先生今年40出頭,是一家大型公司的銷售經(jīng)理,不僅在工作上出類拔萃,業(yè)績突出,而且家庭也幸福和睦,親朋好友都以他為榮??蓷钕壬鷮碛械囊磺?,卻高興不起來,總覺得做得還不夠好,終日憂心忡忡,愁眉苦臉,唉聲嘆氣。開始家人以為是工作勞累緊張所致,后來發(fā)現(xiàn)他整天疲乏無力,睡不著覺,情緒越來越低落,才意識到是不是病了,家人先陪他在綜合性醫(yī)院做了多種檢查也沒發(fā)現(xiàn)問題,最后在醫(yī)生建議下來到心理科就診,醫(yī)生確診楊先生患上了抑郁癥。
據(jù)省人民醫(yī)院心理科主任介紹,抑郁是心境的短暫或長期改變,它可以作為一類無特異性的癥狀出現(xiàn)在多種疾病里,也可以作為一種障礙獨立存在,醫(yī)學上稱之抑郁癥。抑郁癥最常見的癥狀主要有情緒持續(xù)低落,感覺沒有興趣,沒有精力,沒有意思,活著沒有價值,工作、生活能力下降,大多數(shù)人還伴有軀體癥狀,如食欲差、肌肉酸痛、頭痛、失眠、疲勞、出汗、心煩、焦慮等,抑郁癥在全球10大疾病負擔譜中名列第5,預計到2020年將上升至第2位。在我國,抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%,目前已經(jīng)有超過2600萬人患有抑郁癥。值得警醒的是,抑郁癥患者中有25%的人有自殺企圖或自殺行為,自殺率比正常人要高20-50倍。
“重壓之下的中年人成抑郁癥的高發(fā)人群。”,各大醫(yī)院精神科門診接診的因抑郁癥就診的患者中,職場人士占了很大比例,且大都是各行各業(yè)的中青年精英人士。這部分人大多是事業(yè)型的,往往個性都很強,追求完美,對自我要求及期待過高。在激烈的競爭中,一旦達不到自己的目標,比如沒有得到升職、提拔等,他們就會產(chǎn)生巨大的心理落差,內(nèi)心產(chǎn)生強烈的心理沖突。外人看到他們的只是光鮮的表面,卻不了解他們內(nèi)心的掙扎。要強好面子的個性使得他們心里有郁悶也不愿與別人傾訴,只能獨自面對。
總結:隨著工作節(jié)奏的加快和社會競爭的不斷加劇,很多白領人士出現(xiàn)了心理問題,如抑郁、焦慮、緊張、煩躁、擔心、恐懼。這些心理問題折磨著白領人士,讓他們痛苦不已,同時對他們的正常生活造成了嚴重影響。