球星足球教程:內(nèi)馬爾華麗過人技巧教學(xué)
球星足球教程:內(nèi)馬爾華麗過人技巧教學(xué)
內(nèi)馬爾是世界上最狡猾、最具創(chuàng)造力的球員之一。他常利用自己的技術(shù)擊敗防守隊員,讓球迷眼花繚亂。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于內(nèi)馬爾華麗過人技巧教學(xué),歡迎借鑒參考。
要點1:拉球
用腳尖拉球一周,記住從球頂開始拉球而不是從球的側(cè)面開始拉球。拉球的速度要中等,如果太快,接下來的踩單車和插花腳就很難銜接上。
要點2:踩單車
完成拉球之后,立刻用另一只腳從球上跨過踩單車,隨后拉球腳在身后交叉擋在球前。
要點3:插花腳
踩單車之后,拉球腿從身后繞過,用插花腳將球推向身前。
要點4:拉球腳步要適中
拉球步子太小會增加動作的難度,同時還容易將球卡在腳下,所以,拉球后支撐腳落地要和球保持適中的距離。
要點5:加速
做完動作后立刻加速擺脫,搶在防守隊員之前創(chuàng)造1-2秒的空間,為接下來的事情做好準備。
要點6:講究效率
在比賽中,我們一旦用這招突破防守,就不要再拖泥帶水,該傳傳該射射,不要再毫無目的地秀技巧。意思就是,如果在用這個擊敗了對手,出現(xiàn)了傳球或者射門的機會,那就立刻去做,不要再為了帶而帶。
訓(xùn)練方法
訓(xùn)練很簡單,做完動作后完成一次射門,重復(fù)10次,我們需要幾個球、標志盤和一個球門或者墻/籬笆。
在開始之前可以先無球練練感覺,按照要點重復(fù)動作,拉球-踩單車-插花腳,拉球-踩單車-插花腳。
熟練以后可以有球從靜止狀態(tài)開始練習(xí),然后再加速,開始時速度可以慢一些,然后中速,熟練以后再逐步加快速度。再試著在盤帶中施展這招內(nèi)馬爾翻轉(zhuǎn)并加速擺脫,找到自信以后就可以實施我們的訓(xùn)練了,做完動作后完成一次射門,重復(fù)10次。
設(shè)置一個起始標志盤,在五碼以外設(shè)置另一個標志盤當(dāng)作防守隊員,帶球朝向“防守隊員”,在距離它兩碼左右時施展動作突破,然后加速擺脫并射門,重復(fù)10次,休息一下,換另一只腳繼續(xù)。
易錯點分析
如果球總卡在腳下,很可能是我們拉球動作幅度太小,身子過于前傾所導(dǎo)致,我們步子大一些,讓自己有足夠的空間施展技巧。
建議
要知道在哪能做,在哪不能做,在運用這招時要聰明些,如果球隊幾球領(lǐng)先且在前場1V1面對防守隊員,不妨大膽試一試,但是如果球隊兩球落后,你被三名防守隊員圍攻,而隊友無人防守處于絕佳位置,此時就不要秀了,傳球就好。
相關(guān)文章: