特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動 > 球類運(yùn)動 > 網(wǎng)球 > 網(wǎng)球的基本技巧有哪些

網(wǎng)球的基本技巧有哪些

時間: 永強(qiáng)1221 分享

網(wǎng)球的基本技巧有哪些

  網(wǎng)球運(yùn)動是一種球類運(yùn)動,通常在兩個單打球員或兩對組合之間進(jìn)行。球員在網(wǎng)球場上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球。下面是小編整理的網(wǎng)球的基本技巧,希望能夠幫到大家。

  接發(fā)球技巧

  接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分。為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就像在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:(1)邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

  (2)站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時只考慮轉(zhuǎn)身。

  (3)擊球瞬間,緊握球拍,使其不發(fā)生顫動。

  (4)最后的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍,之后自然返回。

  我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

  斜角球技巧

  以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。具體步驟是:

  (1)邊盯住對方的動作,邊進(jìn)入擊球處。

  (2)邊確認(rèn)對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當(dāng)處。

  (3)從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。

  (4)即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。

  打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高30~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。

  上旋高球技巧

  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯過上網(wǎng)的時機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟?,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。具體方法為:

  (1)邊估計對方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>

  (2)將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網(wǎng)時機(jī)。

  (3)直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。

  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點(diǎn)。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。

  急截球技巧

  現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流,其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。急截球與其說是截?fù)羟?,不如認(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

  正手急截球的具體步驟是:

  (1)當(dāng)對方球飛來時,迅速上前。

  (2)在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了。

  (3)隨球動作幅度要大,并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。

  反手急截球的具體步驟是:

  (1)反手擊球時,大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。

  (2)將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  (3)與制勝球同樣要領(lǐng),為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。

  雖說球是以較高的高度飛過來,但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來打。

  近網(wǎng)低球技巧

  這是黏土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快,以及女子比賽。注意姿勢不可擺過頭,否則會被對方識破。具體步驟為:

  (1)要領(lǐng)同前進(jìn)擊球,擺好不讓對方識破的姿勢。

  (2)擊球時要充分放松,注意不要因?yàn)榫o張而導(dǎo)致感覺錯誤。

  (3)在削球的基礎(chǔ)上加上上旋,加快回球的旋轉(zhuǎn)。

41401