田徑跑步為什么要逆時(shí)針
田徑跑步為什么要逆時(shí)針
你跑了那么久的步，每次跑步都在想啥?有想過為什么要逆時(shí)針跑嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于田徑跑步為什么要逆時(shí)針，歡迎借鑒參考。
(一)優(yōu)勢(shì)手說
左轉(zhuǎn)比右轉(zhuǎn)更容易!
你只要注意一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們發(fā)育多么好，我們其實(shí)都是不對(duì)稱的。從古至今，在勞動(dòng)生活，大多數(shù)人都是右上肢用力更多。久而久之，右上肢力量比左上肢大，也就是右臂比左臂粗，右手比左手略大，右手成為了“優(yōu)勢(shì)手”。
而人在奔跑中改變方向時(shí)，需要用上肢的擺動(dòng)來維持平衡，以及利用上肢擺動(dòng)的反作用力來加大下肢蹬地的效果。在轉(zhuǎn)彎跑時(shí)，由于要以擺臂的力量來克服身體離心力，那么向上肢力量相對(duì)弱的一側(cè)轉(zhuǎn)彎就容易得多。而大多數(shù)人的右臂力量大于左臂，所以在高速奔跑中向左左轉(zhuǎn)比向右轉(zhuǎn)要容易得多。
(二)離心力說
順應(yīng)偏向力保護(hù)人體!
據(jù)江湖人稱，1912年國際田聯(lián)成立之際，統(tǒng)一訂了規(guī)則，以左轉(zhuǎn)彎為繞圈跑方向，即逆時(shí)針方向。根據(jù)進(jìn)化理論，人類在運(yùn)動(dòng)時(shí)更偏向于向左轉(zhuǎn)。因?yàn)榈厍蜃赞D(zhuǎn)過程中會(huì)產(chǎn)生偏向力，在北半球這個(gè)偏向力是逆時(shí)針方向。而地球上大多數(shù)比賽都在北半球舉行。如果不順應(yīng)這個(gè)偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉(zhuǎn)偏向力不均而受傷。
(三)規(guī)則說
方向已成既定規(guī)則!
現(xiàn)代奧運(yùn)復(fù)興之初，1896和1906的雅典奧運(yùn)會(huì)，以及1904年圣路易斯奧運(yùn)，田徑選手都是順時(shí)針跑步。但在20世紀(jì)初，源自于美國的逆時(shí)針跑步逐漸散布到世界各國，江湖上流傳的一個(gè)說法是人們一開始是在賽馬場(chǎng)上賽跑，而賽馬就是逆時(shí)針的。逆時(shí)針跑步逐漸變成慣例，奧運(yùn)組織者也只得配合這個(gè)慣例，沿用至今。
(四)進(jìn)化論說
將跑步對(duì)心臟的傷害降低到最小~
還有一種說法是依據(jù)人類進(jìn)化論，因?yàn)槿说男呐K位于身體左側(cè)，所以重心容易偏左。人做跳躍等動(dòng)作時(shí)，起跳腳多是左腳，因?yàn)橹匦钠蜃竽_，所以向左轉(zhuǎn)彎較容易。
(五)人性化說
方便賽場(chǎng)所有人!
像狗和馬這樣沒有手的動(dòng)物也照樣順著逆時(shí)針跑啊，甚至連坐在座位上的賽車手也采取這一習(xí)慣。其實(shí)逆時(shí)針方向只是顯得更自然，跑步者跑過的時(shí)候，更多的人可以觀看到(觀看時(shí)都是從左向右)，尤其是那些負(fù)責(zé)賽道、賽場(chǎng)管理、計(jì)時(shí)和記錄比賽的人。因?yàn)榻钪v究的就是義氣二字。
P.S：關(guān)于田徑場(chǎng)的方向
用中線的方向來代表田徑場(chǎng)的方向，田徑項(xiàng)目的所有運(yùn)動(dòng)方向同中線的方向應(yīng)是一致的，和中線的方向基本是平行的。原則上應(yīng)以南北方向?yàn)楹?考慮日照方向)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)一般多在早晨、上午、下午進(jìn)行，以避免光線刺眼。如不設(shè)看臺(tái)的場(chǎng)地，可在兩側(cè)種植高大的樹木，這樣可在上下午起到遮蔭的作用，如果條件允許田徑場(chǎng)最好設(shè)南北向。
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